Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

マッサージとリラクゼーションの違いとは?【健康のコツは肩甲骨にあり!リラクイトーヨーカドー大森店】

2018.05.23 09:35

こんにちは^^
リラクイトーヨーカドー大森店です。

マッサージとリラクゼーションの違いはみなさんご存知ですか?
どちらもよく聞く言葉ですが、マッサージとリラクゼーションには全く違う意味があります。
今回は『マッサージとリラクゼーションの違いとは?』について紹介します。

治療のマッサージ

みなさんは怪我をしたら、整体や整骨院に行かれると思います。
怪我や病気を”治療”するために行うのが、マッサージです。
治療を目的としているため、国家資格を取得してマッサージを行なっています。

予防のリラクゼーション

病院に行くほどではないが、なんとなく身体がだるい、元気が出ない、やる気がない…ということはありませんか?
そんな時に受けてほしいのがリラクゼーションです。

リラクゼーションは心と体の悩みの緩和を目的としているので、痛みはなく、リラックスしながら受けることができます。
心身の緊張が解けると、自律神経が整い、体の内側から健康の維持増進ができます。
自律神経は、ホルモン系・代謝系・免疫系を司っており、眠気や冷え、むくみイライラの予防に効果的です。

リラクはリラクゼーションであるので、『心と体の悩みの緩和』が目的であり、
身体が痛み出さないように、”予防”していきます。
痛みやだるさのない、健康的で快適生活のサポートをリラクイトーヨーカドー大森店にお任せください。
皆様の健康をサポートしていきます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

《新規限定クーポン》
40分:2980円(税込)
70分:5480円(税込)
100分:7480円(税込)

リラクイトーヨーカドー大森店では、今話題の”肩甲骨”を中心に、疲れの箇所をほぐしていきます。
ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください。
━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
オンライン予約はこちらから⬇⬇

━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆

大森で働いている方も、大森にショッピングの方も
ボディケアでお身体ほぐしましょう!

疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう!
ぜひ、リラクイトーヨーカドー大森店でお身体ほぐしませんか?

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
===============
☆イトーヨーカドー大森店からのお知らせ☆
《新規限定クーポン》
ボディケアコース
70分(通常¥7,560)⇒¥5,480(税込)
100分(通常¥9,828)⇒¥7,480(税込)
※お1人様1回限りとなります。
※他割引との併用はできません。

《SETコース》フットケアとボディケアの組み合わせ
SET70分(通常¥8,748)⇒¥7,500(税込)
SET100分(通常¥11,340)⇒¥9,000(税込)
SET120分(通常¥13,500)⇒¥10,500(税込)

━━……‥・☆★☆
☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰痛には骨盤ストレッチ☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

営業時間●10:00~21:00(最終受付 20:30)
東京都大田区大森北 2-13-1 イトーヨーカドー大森2F
TEL 03-4540-6336

京浜東北線『大森駅』徒歩7分

京浜急行線『大森海岸駅』徒歩3分

★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひその目で体験してみてはいかがですか?
☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━
セラピスト大募集中!!
私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか?
セラピスト募集

最近のブログ

 医療は「治療」、サロンは「ゆとり作り」。本当の健康の基準とは

医療は「治療」、サロンは「ゆとり作り」。本当の健康の基準とは

こんばんは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。「体が重だるいけれど、病院の検査は異常なし……」そんな経験はありませんか?大森で忙しく過ごす方ほど「病気じゃないから」と、自分のケアを後回しにしがちです。でも「異常なし」だからといって、無理を続けていませんか?実は、「元気」と「健康」は違います。元気: 気力や責任感で、なんとか動けている状態健康: 心と体に「ゆとり」があり、寝れば疲れが取れる状態医療が「病気を治す(マイナスをゼロにする)」場所なら、サロンは「病気になる前に、心身のゆとりを取り戻す(ゼロをプラスにする)」場所です。毎日をただギリギリで乗り切るのではなく、朝すっきり起きられて、深い呼吸ができること。それこそが本当の健康だと私たちは考えています。「異常なしと言われたけれど、しんどいもんはしんどい!」そう感じたときは、頑張っている体がSOSを出している証拠です。その重だるさ、一度お店に置いていきませんか?皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、心を込めてケアさせていただきます♪本日7/30(水)の空き状況のお知らせ*13:50~17:00 〇(空きあり)【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ~足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.07.30

【夏のだるさ】その原因、実は「エアコン疲れ」かもしれません!

【夏のだるさ】その原因、実は「エアコン疲れ」かもしれません!

こんばんは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!毎日うだるような暑さが続いていますね。。。涼しい室内に入るとホッとしますが。。。最近、こんなお悩みはありませんか?*体がずっとだる重い*手足がヒエヒエになっている*肩こりや頭痛がひどくなったそれ、冷たい風に当たり続けたことによる「エアコン疲れ(冷え)」のサインです!外の猛暑と室内の冷気のギャップで、自律神経は大パニック。血行が悪くなり、自覚がなくても体はカチコチに緊張しています。そんなエアコン疲れには、【リラク系ボディケア】がオススメ!!タオルの上からしっかりと筋肉を捉え、深部までじっくりとほぐしていきます。血流を促すことで、エアコンで冷え切ったお身体が内側からじんわりと温まっていきますよ♪さらに冷えやだるさが気になる方には、[オイルフットケア / ハンドケア]を組み合わせるのもイチオシです!末端を直接ケアすることで、血行促進&リラックス効果がさらにアップします!「冷房で体が冷え切っちゃったな…」と感じたら、ぜひ試してみてくださいね本日7/29(火)の空き状況のお知らせ*12:30~16:00 〇(空きあり)*17:40~20:00 〇(空きあり)【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ~足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.07.29

自分の姿勢!

自分の姿勢!

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です!ご来店される方の中に姿勢で悩まれている方がたくさんいます。 「正しい姿勢」って、胸を張ることだと思っていませんか?実は大切なのは,“無理なく疲れにくい姿勢”です!良い姿勢を作るコツは、1.軽くあごを引く2.肩の力を抜く3.おへそを少し引き上げるイメージ4.深呼吸するこれだけでもかなり変わります。デスクワークやスマホ時間が長い方は、気づかないうちに姿勢が崩れやすいので要注意⚠️また、身体が硬くなっていると自分で良い姿勢を保つのが難しくなるので、*肩甲骨まわり*お尻*太もも裏をほぐすのもおすすめです! 定期的にボディケアやストレッチでお身体をほぐして、リフレッシュする時間を作るのもおすすめです!お疲れを感じた際は、ぜひお気軽にご相談ください♪

2026.07.28

フットケアもおススメ!

フットケアもおススメ!

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です!早いもので7月もあと1週間…8月は旅行や帰省やイベントに行ったりとお出掛けも増えると思います!ボディケアだけでなくフットケアもオススメです!(^^)! 仰向けの体勢でアロマオイルを使用して足裏やふくらはぎをケアしていきます!もみほぐしが得意ではない…という方も、フットケアで血流の流れを促し、全身をリラックスさせませんか?実際にフットケアのみで肩や上半身が楽になったという声もたくさんあります。ボディケアにはない気持ち良さを感じてみてください! 

2026.07.24

親子、夫婦、友達…ペアも可能!

親子、夫婦、友達…ペアも可能!

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です!当店はベッドが横並びになっているので、ペアでご希望の方もご安心してご利用できます!定期的にご夫婦やお友達通しでご来店されている方もたくさんいます!コースは別々でもトータルのお時間を合わせる事も可能ですのでご相談ください!隣のベッドでセラピストも混ざってお話しして盛り上がる事もありますし、ゆっくり過ごしたい方はお休みになっている方もいます!(^^)! ネット予約の際は場合によって同じ時間に取る事が難しい時があるので、お電話でご相談ください!今週は凄く暑いので爽快ヘッドスパも是非お試しください! 

2026.07.21

【当日予約受付可】日常から離れ、心と体をゆるめる時間に

【当日予約受付可】日常から離れ、心と体をゆるめる時間に

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です♪今日は「海の日」ですね。海のように広々とした空間や、穏やかな波の景色を思い浮かべるだけで、不思議と心がすっと軽くなることはありませんか?日々の忙しさや暑さで、気がつかないうちに体や心には緊張が溜まっているものです。たまには日常のタスクから離れて、自分自身を労わる時間を作ってみませんか?当サロンでは、皆さまが心からリラックスできるよう、心地よい空間をご用意してお待ちしております。*五感を休める:静かな空間で、頭の中の忙しさをリセットする。*緊張をほどく:凝り固まった筋肉を、心地よいリズムで丁寧にほぐす。*深い呼吸を取り戻す:体をゆるめることで、自然と深い呼吸へ導く。自分を労わる「休息の日」にいつも誰かのために、そしてお仕事のために頑張っているあなたへ。当サロンの施術で、頭の先から足元まで、溜まった疲れを心地よく解きほぐします。海の日の今日、ご自身へ「特別な休息」をプレゼントしてみませんか?皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。本日7/20(月)の空き状況のお知らせ*13:00~16:00 〇(空きあり)*16:30~21:00 〇(空きあり)※ペアの最終受付は18:50まで→30分であれば19:20までとなります。※最新状況は変動する場合がございます。【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ~足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.07.20

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!3連休いかがお過ごしですか?初回の方はボディケア初回クーポンございますので、是非ご活用ください! 体の疲れに合わせてオプションも組み合わせ自由のカスタムこーすもあるので、全身の疲れがある方にオススメです!(^^)!7/19、7/20まだ空きあるので、気持ちも体も元気に連休過ごしましょう! 

2026.07.19

3連休スタート!7月18日も元気に営業しています♪

3連休スタート!7月18日も元気に営業しています♪

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です! 7月の3連休がスタートしました。と同時に夏休みもスタートですね^^お出かけや旅行、お買い物を予定されている方も多いのではないでしょうか?楽しい時間を過ごす一方で、長時間の移動や歩き疲れ、暑さによる疲労は意外と身体に溜まりやすいものです。「肩や首が重い…」「足がパンパン…」「なんとなく疲れが抜けない…」そんな時は、ぜひ当店へお立ち寄りください! Re.Ra.Kuでは、肩甲骨を中心に全身をほぐし、お疲れに合わせたコースをご提案いたします。暑い季節にぴったりの爽快ヘッドスパや、足元をすっきりさせるフットケアもおすすめです♪3連休中も元気に営業しております!お買い物の合間や、お出かけ帰りのリフレッシュにぜひご利用ください。 皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 営業時間10:00~21:00(最終受付20:20)

2026.07.18

サマーチャージキャンペーン

サマーチャージキャンペーン

キャンペーンのお知らせです!7/18日(土)~9/23(水)までリラクペイチャージキャンペーン始まります!! 1万以上のチャージで10%増額!1万円チャージで11,000円、3万円チャージで33,000円、5万円チャージで55,000円高額なチャージ程お得なキャンペーンです!期間中是非リラクペイチャージで健康貯金を(*^▽^*) リラクペイをまだご利用してない方もこの機会に是非!事前に残高入れておくとお会計時QRコード見せるだけで簡単\(^o^)/  明日からの3連休もお待ちしています!  

2026.07.17

【当日予約受付中】初めてでも安心♪入りやすいお店です!【イトーヨーカドー大森】

【当日予約受付中】初めてでも安心♪入りやすいお店です!【イトーヨーカドー大森】

こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊  「初めてで入りづらい…」そんな方へ。当店はイトーヨーカドー内にあり、 外から店内の様子も見えるので安心してご来店いただけます♪天井が高く広々とした空間のため、ゆったりした気持ちで施術をうけることができます✨ お着替えも60分以上の施術だと無料でご用意しているので、お仕事帰りやお買い物ついでにも◎――――――――――――――――――――■ 人気No.1コース  ボディケア+ネックリンパケア 60分 ¥9,020全身+首をしっかりほぐすことで全身スッキリ✨迷ったらまずはこちらがおすすめです!――――――――――――――――――――✔ 初めての方✔ 疲れをしっかり取りたい方✔ 気軽にリフレッシュしたい方 「ちょっと疲れてるかも…」と思った今がケアのタイミングです! 7/14(火) 本日もご予約受付中♪12:00~18:30 ご予約可ペア対応可能時間は~17時までとなっております。 お買い物のついで・お仕事帰りにぜひご利用ください😊人気の時間帯はすぐ埋まってしまうため、早めのご予約がおすすめです!ご来店、心よりお待ちしております✨  ■ 店舗情報住所:東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森2F営業時間:10:00~21:00(最終受付20:20)TEL:03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP:https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram:https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X(旧Twitter):https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント:お得な情報や空き状況を配信中

2026.07.14