Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

ゴールデンウィーク2日目!!

2024.04.28 11:16

ゴールデンウィーク2日目!!

<本日4/28空き状況> 


ゴールデンウィーク初日は生憎の曇り空でしたが、2日目の今日は快晴となり
お出かけ日和な日となりましたね!
昨日もでしたが駅などでは帰省や遊びなどで遠出する方、逆に東京で観光を目的とする方々が沢山いました。(もちろんお仕事中の方も)

ゴールデンウィーク中、様々な過ごし方があるかと思いますが
その一部のお時間をお身体のケアに充ててみては如何でしょうか?

大森店では昨年も人気だったカスタムコースを【期間限定】でご用意しております。
この機会にぜひお身体のケアとご自身のお好きな組み合わせを発見してみてください!


出勤スタッフ:サイトウ、ナガイ 、スズキ、イケダ、スガ、ミズサワ
ご指名も承っています♪ 
11:20以降空きあり
●お時間帯によってはペアもご案内可能です!

・新規オススメコース:ボディケア60分 
・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分
ご予約お待ちしております!

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ 
JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!

当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 
当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪

肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか? 
お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪
ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪
皆さまのご来店をお待ちしております!

皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 
 

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本日の空き状況のご案内

本日の空き状況のご案内

&lt;本日5/14空き状況&gt;こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!昨日の関東は大雨と強風の影響で交通機関に遅れとかがでて大変なことになっていましたが今日は何とか晴れた日となりましたね。天候変化や連休明けのハードワークなどで溜まっていく心身の疲れを5月中日の今、リフレッシュしていきませんか?出勤スタッフ:小倉、池田、鈴木ご指名も承っています♪ 12:00〜18:00空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分ご予約お待ちしております!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか? お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております!皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

2024.05.14

今週は雨スタート!自律神経を整えて1週間元気に過ごしましょう!

今週は雨スタート!自律神経を整えて1週間元気に過ごしましょう!

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です! 今日は1日雨模様。気温こそさほどではないですが湿度は90%と非常に高く、所によっては蒸し暑さを感じさせますね。こんな日は低気圧による影響に苛まれることも・・・。程度に差はあっても、頭痛や倦怠感などの諸症状は仕事に支障をきたしかねません。肉体・精神的な疲労と同じように低気圧不調の対策も体調管理においてとても大切です。自律神経を中心に細かなケアを心がけ、共に活気ある一週間を送りましょう! 当店は本日も元気に営業しております! <5/13空き状況>12:00以降空きあり出勤スタッフ:サイトウ、ナガイ 、ミズサワご指名も承っています♪●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております(* ᴗ ᴗ)⁾⁾

2024.05.13

☆GW明けはバランスの良い食事を☆

☆GW明けはバランスの良い食事を☆

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です! GWも明けて1週間が経ちますがいかがお過ごしでしょうか?連休の疲れが取れないという方もいらっしゃると思います。お出かけをすると味の濃い食べ物や栄養バランスの乱れた食事が増えがちだと思います。この食生活の乱れが疲労回復の妨げになっていますのでバランスの良い食事を心がけていきましょう。ビタミン、ミネラル、タンパク質は特に不足しがちですので、意識してとっていただけると良いと思います。ビタミンは人参やレタスなどの緑黄色野菜、ミネラルはわかめや昆布などの海藻類、タンパク質は味噌や納豆などの大豆製品がおすすめです。また丼ものではなく定食のように何品か用意して食事をとるバランスの良い食事になりやすいです。気候の安定しない日が続いてより疲れやすい季節ですのでバランスの良い食事で心身ともに元気に過ごしてください^ ^ <本日5/12空き状況>出勤スタッフ:サイトウ、ナガイ 、スズキ、イケダ、ミズサワご指名も承っています♪15:40以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております!

2024.05.12

本日の空き状況のご案内

本日の空き状況のご案内

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。GW明け最初の1週間いかがでしたが?お出かけ疲れや仕事疲れをこの休日にリフレッシュしていきましょう!本日 16:40〜20:00の間、空きがございます!!皆様のご予約をお待ちしております(* ᴗ ᴗ)⁾⁾出勤スタッフ:サイトウ、イケダ、ナガイ、ミズサワ、スガ、サカモトご指名も承っています♪●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース:SETコース100分 ご予約お待ちしております!

2024.05.11

連休明けは仕事が普段より憂鬱に感じていませんか?

連休明けは仕事が普段より憂鬱に感じていませんか?

&lt;本日5/10空き状況&gt;大型連休が明けて早くも1週間が経ちそうです。今まで休みだった分休み明けは何かとお仕事が忙しくなりがちですがお身体の方は大丈夫ですか?(連休中もお仕事だった方もお疲れ様です)私自身は連休中も変わらず、お仕事だったのであまり心身に変化等は今ところありませんでしたがRe.Ra.Kuに体をほぐしに来店された方々のお話を聞いていると、連休明けの仕事は「憂鬱」「体が重い・辛い」といった声をよく聞きます。それらの要因としては下記のものが一部とされています。(1)自律神経の乱れ休みの日は昼過ぎまで寝ていたり、夜更かししたりと、不規則な生活を送ってしまいがち。その影響が、「自律神経の乱れ」として体調面などに出てしまいがちに。(2)疲労が取れていない出掛けたり遊んだり、アクティブに過ごす方も多いと思います。これは「アクティブレスト」といい、軽い運動は疲れをとるために有効といわれています。しかし、あまりに体を使いすぎたり、休息が足りなかったりすれば、連休明けに疲れを残す結果となってしまいます。逆に、連休中たくさん寝たのに、疲れがとれないという方もいます。睡眠不足などを、休日の「寝溜め」で解消しようと考えることがありますが、慢性的な睡眠不足は普段より数時間多く寝たくらいでは解消されません。かえって休日の朝寝坊で生活リズムが乱れ、たくさん寝ているのに睡眠の質が下がり、疲れがとれないままお仕事の時間を迎えてしまうおそれがあります。(3)体内時計が崩れている  連休中に夜型の生活をしてしまうと、いざ連休が明けて朝型の生活が始まったときに、「時差ぼけ」のような状態になってしまうことがあります。連休中、さまざまな過ごし方がありますが場合によっては平時に戻った際に余計に心身に疲労を感じやすくなっていくので生活リズムは変えない方が良いです。ただ本当に疲労が限界まで溜まっている場合はしっかり休んでくださいね!連休明けの体の怠さなどをリセットするためにリラクゼーションサロンに行ってみるのも1つの手かもしれないですね^^出勤スタッフ:池田、永井、鈴木ご指名も承っています♪ 10:50以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分ご予約お待ちしております!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか? お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております!皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

2024.05.10

GW明けにお身体のメンテナンスを

GW明けにお身体のメンテナンスを

<本日5/9空き状況>こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日14:20〜21:00の間、空きがございます‼︎GWに溜まったお疲れを当店のボディケアで解消しませんか?ウイングストレッチ、骨盤ストレッチをぜひお試しください!! 皆様のご予約を心よりお待ちしております(* ᴗ ᴗ)⁾⁾出勤スタッフ:サイトウ、スズキ 、ミズサワご指名も承っています♪●お時間帯によってはペアもご案内可能です! 〈おすすめコース〉・新規オススメコース:ボディケア60分・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

2024.05.09

連休疲れをスッキリさせます!!

連休疲れをスッキリさせます!!

<本日5/8空き状況>GWで溜まったお疲れをほぐしていきます!!ウイングストレッチ、骨盤ストレッチをぜひお試しください!!本日イトーヨーカドーはハッピーデイですので、お買い物のついでにご来店も大歓迎です!!皆様のご予約を心よりお待ちしております!出勤スタッフ:サイトウ、ナガイ 、イケダご指名も承っています♪14:30以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

2024.05.08

GWのお出かけ疲れを癒しませんか

GWのお出かけ疲れを癒しませんか

<本日5/7空き状況> こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です!GWは満喫できましたか?各地にお出かけする方が多かったイメージです!満喫してお体が疲れていたら、当店に癒しにお越しください!本日も元気に営業しております!出勤スタッフ:ナガイ 、スズキ、ミズサワご指名も承っています♪ 11:00以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース:Reフレッシュコース90分ご予約お待ちしております!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか? お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております!皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。  

2024.05.07

本日の空き状況のご案内

本日の空き状況のご案内

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日 15:30〜20:00の間、空きがございます!!皆様のご予約をお待ちしております(* ᴗ ᴗ)⁾⁾出勤スタッフ:サイトウ、イケダ、スズキ、ナガイ、ミズサワ、スガご指名も承っています♪●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース:SETコース100分 ご予約お待ちしております! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか? お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております!皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

2024.05.06

【本日空きあり!】ご案内状況のお知らせ

【本日空きあり!】ご案内状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。本日 17:45〜20:00の間、空きがございます!!皆様のご予約をお待ちしております(* ᴗ ᴗ)⁾⁾出勤スタッフ:イケダ、スズキ、ナガイ、ミズサワご指名も承っています♪●お時間帯によってはペアもご案内可能です!・新規オススメコース:ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース:SETコース100分 ご予約お待ちしております! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか? お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております!皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

2024.05.05

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