Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

夏の暑さに負けないお体作っていきましょう！

2025.08.22 10:24

夏の暑さに負けないお体作っていきましょう！

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。

まだまだ暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？
私は数年前まではエアコンを使わずに過ごしていましたが、今年から使うようにして体が元気です笑
暑さは体力を消耗しますので皆様も我慢せずエアコンを使っていただけると良いと思います！

エアコンを使うと体の冷えも気になるところですよね。エアコンで体を冷やすと体内に熱がこもりやすくなります。その影響で暑さを感じたり熱中症になりやすくなったりしますので、適度に汗もかいてもらえるとよいです。
日が昇っていない時間帯に歩いたり、湯舟につかって汗をかいたりするのは、自律神経も整い適切に汗をかける様にもなりますのでお勧めです！

 

今日もイトーヨーカドー大森店は元気に営業しております！
夏のお疲れにリラクのボディケアをぜにご利用ください。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

ナガイ

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【本日枠あとわずか…!!】4月19日 予約状況のお知らせ｜当日予約OK！

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こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 本日も多くのご予約ありがとうございます！おかげさまで本日のご案内枠が残りわずかとなっております。週末の疲れをそのままにせず、お身体のメンテナンスはお早めに！ 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月19日（日）の空き状況・14:40〜16:00　・15:00〜17:10　→（時間帯によってペアのご案内も可能です）・18:50～20:00　→（60分コースまで） ※最新状況は変動する場合がございます本日は比較【15時～17時の時間帯】がご案内しやすくなっております✨ ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊  🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース90分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店

2026.04.19

初めてでも安心♪入りやすいお店です！

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こんにちは！ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 「初めてで入りづらい…」そんな方へ。当店はイトーヨーカドー内にあり、 外から店内の様子も見えるので安心してご来店いただけます♪天井が高く広々とした空間のため、ゆったりした気持ちで施術をうける事ができます✨お着替えも60分以上の施術だと無料でご用意しているので、お仕事帰りやお買い物ついでにも◎――――――――――――――――――――■ 人気No.1コース  ボディケア＋ネックリンパケア 60分 ￥9,020全身＋首をしっかりほぐすことで全身スッキリ✨迷ったらまずはこちらがおすすめです！――――――――――――――――――――✔ 初めての方✔ 疲れをしっかり取りたい方✔ 気軽にリフレッシュしたい方 「ちょっと疲れてるかも…」と思った今がケアのタイミングです！本日もご予約受付中♪お買い物のついで・お仕事帰りにぜひご利用ください😊人気の時間帯はすぐ埋まってしまうため、早めのご予約がおすすめです！ご来店、心よりお待ちしております✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーこの記事をご覧いただきありがとうございます。■ 店舗情報住所：東京都大田区大森北2-13-1　イトーヨーカドー大森2F営業時間：10:00～21:00（最終受付20:20）TEL：03-6423-1636■ ご予約・詳細公式HP：https://reraku.jp/studio/iyomori/booking■ SNSで最新情報チェックInstagram：https://www.instagram.com/reraku_iyomori/X（旧Twitter）：https://x.com/reraku_omoriLINE公式アカウント：お得な情報や空き状況を配信中

2026.04.18

【当日予約受付可】 その不調、姿勢が原因かも？3大姿勢トラブルをチェック 【イトーヨーカドー大森店】

【当日予約受付可】 その不調、姿勢が原因かも？3大姿勢トラブルをチェック 【イトーヨーカドー大森店】

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 今回は、姿勢の悩みで多い「ストレートネック」「反り腰」「猫背」の原因についてご紹介します。 1. ストレートネックの原因本来、首は少し前にカーブしていますが、このカーブがなくなると「ストレートネック」になります。[主な原因]長時間のスマホ・パソコン操作首や肩の筋肉の緊張頭の重さを支える姿勢の乱れ首や肩のこり、頭痛、目の疲れと関係することもあります。 2. 反り腰の原因腰のカーブが強くなる状態を「反り腰」と呼びます。[主な原因]ハイヒールや姿勢のクセ腹筋の筋力不足お腹を前に出すような立ち方腰痛や下腹ぽっこりの原因にもなりやすいです。 3. 猫背の原因背中が丸くなり、肩や首が前に出ている状態です。[主な原因]デスクワークやスマホによる前傾姿勢背中の筋力低下呼吸が浅くなることで胸や肩の動きが制限見た目だけでなく、呼吸や肩こりにも影響します。 💡 ポイント長時間同じ姿勢を避ける肩・首・背中・腰の軽いストレッチ適度な筋力トレーニングで姿勢を支える 姿勢改善は、肩こり・腰痛の予防だけでなく、呼吸や疲れにくさにもつながります。普段の生活はどんな姿勢が多いか、体に負荷をかけていないか等ぜひ意識してみてくださいね！  それでは本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月16日（木）の空き状況      11:00〜19:00ペアご案内可能枠：12:00～18:20 まで ※最新状況は変動する場合がございます 本日は比較的【お昼過ぎから夕方にかけて】がご案内しやすくなっております✨ ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊  🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース100分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店

2026.04.16

本日も元気に営業しております！【イトーヨーカドー大森店】

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こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！最近は春らしく暖かくなってきましたね！ 桜も見応え終わってしまいましたが楽しめましたか？(*^-^*)4月になりお引越しされた方や環境が変わった方も多いかと思いますが、当店Re.Ra.Kuはイトーヨーカドーの2階にございます。お買い物の休憩にもご利用できますし、職場が近くの方は休憩時間にご来店いただく方もいます。土日は混雑しやすいので事前予約おススメです！Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ是非お試しください！ 本日4/13　12:40～ご案内可能です！是非お待ちしています！ 

2026.04.13

【今すぐご案内可】本日も元気に営業しております！【イトーヨーカドー大森店】

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こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月8日（水）の空き状況・13時〜20時　◎（ご案内しやすいです）・13時〜18時半（ペア対応可能です） ※最新状況は変動する場合がございます ✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方 ぜひこの機会にご利用ください😊  🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分・セットコース90分→ 迷ったらスタッフがご提案します！ 📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨ Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店

2026.04.08

☁️曇りのち雨の日は“自律神経ケア”がおすすめ

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こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊本日4/7は曇りのち雨予報☁️→☔気圧の変化で・身体が重い・頭がスッキリしない・なんとなく疲れが抜けないそんな不調を感じやすい日です。☔雨音×ボディケアでリラックス効果UP雨の音にはリラックス効果があり、自然と心と身体をゆるめてくれます🌿こんな日は👉 ボディケアで血流を促進👉 ヘッド・首肩ケアでスッキリ“だるさ”をリセットするのにぴったりです✨🕒本日の空き状況本日まだご案内可能です！・お昼過ぎ〜20：00にかけて空きあり◎・ペアでのご案内も時間帯によって可能です 雨の日こそ、自分を整えるチャンス☔スッキリ軽い身体で過ごしませんか？😊本日もご来店お待ちしております！

2026.04.07

店内の様子

店内の様子

  こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！写真は当店の店内の雰囲気です！まだご利用無い方もイメージしやすいと思います！オープンスペースでベッドが７台あります。ペアでご来店の方もお隣同士で施術をうけることが出来ます。天井が高いので、開放感があります。お子様連れの方もベビーカーを置くスペースもございますので歓迎です！ コースはスタッフにご相談いただけるとお勧めのコース提案しますのでご安心ください!(^^)!初めての方もお気軽に当店ご利用ください！   

2026.04.06

チャージキャンペーン

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こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！ 5/10（日）まで、リラクペイによるチャージキャンペーンやっています！チャージすればするほどお得になりますので、期間中お忘れなく！！スマートにお会計できるので、まだご利用無い方もアプリダウンロードしてご利用ください!(^^)!

2026.04.05

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

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こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です😊本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月4日（土）の空き状況・13時〜16時　◎（ペアでのご案内もしやすいです）・16時30分〜18時40分　△（残りわずか）・18時40分以降  ◎（60分コース◎）※最新状況は変動する場合がございます本日は比較的【午後1時以降の時間帯】がご案内しやすくなっております✨✔ お仕事帰りにスッキリしたい方✔ 肩こり・疲れをリセットしたい方✔ リラックスしたい方ぜひこの機会にご利用ください😊

2026.04.04

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です! 当店は今月も元気に営業しております！！ ✔ 年度末の疲れが残っている✔ 忙しくてケアできていなかった✔ 心も体もリラックス・リフレッシュしたい✔ 仕事のパフォーマンスを向上させたい 上記に当てはまる方は、ぜひこの機会にご利用ください☆彡 本日の予約状況をお知らせいたします。🕒 4月3日（金）の空き状況12：00〜20：00ペアでのご案内が可能な枠は13：40〜18：10※最新状況は変動する場合がございます。  🌿 おすすめコース・ボディケア60分・フットケア40分→ 迷ったらスタッフがご提案します！📱 ご予約方法・WEB予約・お電話・店頭でのご予約 当日予約・ペア予約もお気軽にご相談ください♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨

2026.04.03

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