こんにちは、Re.Ra.Ku.（リラク）イトーヨーカドー大森店です。

寒い時期が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

みなさまの中にも、手や足の先が冷えて困るという方が多いのではないでしょうか？

それは「末端冷え性」かもしれません。

◇末端冷え性はなぜ起きるの？

末端冷え性にはいろんな原因があると言われていますが、中でも多いのが自律神経の乱れ（ストレス）が原因の冷え性です。
ストレスによって交感神経が過剰に優位な状態になると、血管が収縮して血行が悪くなり、血液（熱）が体の末端まで届きにくくなります。

◇末端冷え性の対処法

まずは、冷えている部分を自覚し、「首」「手首」「足首」を温めることを意識しましょう。

3つの首を温めてあげることで、末端冷え性の改善につながることも多いのです。

◇末端冷え性対策のポイント（３つ）

首、手首、足首を温める

ストレッチで全身を温める

アロマ効果で結構促（副交感神経を優位に）

少しずつでも実践し、冷えを感じない快適な生活を目指しましょう！

みなさまのご来店をお待ちしております。

1月13日(月)　本日の空き状況

●19：00～　ご予約可能です！

オンライン、電話の予約も承っております。

出勤スタッフ：サイトウ、サイトウ（コ）、イケダ、ナガイ 、カニワ

ご指名も承っています♪

●お時間帯によってはペアもご案内可能です！

・新規オススメコース：ボディケア60分

・リピーター様オススメコース：Reフレッシュコース90分

ご予約お待ちしております！

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪

JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 

当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪

肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？

お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪

ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪

 皆さまのご来店をお待ちしております！

皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。