Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

9/20 本日のご案内状況

2023.09.20 13:00

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。

9月も下旬にさしかかりましたが日中は30度を超える暑さが連日続き、まだまだ夏の終わりが見えませんね。
日々のお疲れは勿論、冷房による体の冷えなどが気になる方は、ぜひ当店のボディケアをご利用ください！

＜本日9/20空き状況＞
出勤スタッフ：イケダ、サイトウ、ミズサワ
ご指名も承っています♪
13：00以降空きあり

●お時間帯によってはペアもご案内可能です！


・新規オススメコース：ボディケア60分 
・リピーター様オススメコース：SETコース100分 
ご予約お待ちしております！

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ 
JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 

当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 
当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 

肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ 
お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪
ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪
 皆さまのご来店をお待ちしております！

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【今日から8月!】冷たいものの摂りすぎで、お背中・お腰がガチガチになっていませんか?

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こんばんは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。今日からいよいよ8月がスタートしましたね！夏本番の青空が広がっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？これだけ暑いと、ついつい手が伸びてしまうのが「冷たい飲み物」や「アイス」ですよね。水分補給はとても大切ですが、実はこんなサインが出ていませんか？＊なんとなく食欲が出ない＊朝起きたときから体がだる重い＊なぜか最近、背中や腰がいつもより張るそれ、実は冷たいものの摂りすぎによる「内臓の冷え（胃腸疲れ）」が原因かもしれません！お腹の中が冷えて胃腸の働きが弱まると、その裏側にある背中や腰の筋肉までギュッと硬くなってしまうんです。そんな夏の胃腸疲れ・お身体の重だるさには、当店の［リラク系ボディケアとお腹ケア］がおすすめです！うつ伏せで背中や腰の緊張を優しく、じっくりとほぐしていくことで、全身の血流が良くなり、内臓の働きも活発になります。施術後はお腹の奥からじんわり温まるのを感じていただけます♪さらに、手のツボを刺激する［ハンドケア］オプションを組み合わせると、自律神経が整ってリラックス効果がさらに高まります！8月最初の週末。冷たいもので疲れたお身体を、一度スッキリとリセットしませんか？本日8/1(土)の空き状況のお知らせ*13:50～16:50 〇(空きあり)*17:50～21:00 〇(空きあり)【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.08.01

凝っている？

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こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です！皆さんがよく言う「コリ」とは、いったいどういったものなのでしょうか？ 肩こりや腰痛などの「コリ」は、筋肉の血流が悪くなることで起こります。■ コリの主な原因✔ 同じ姿勢長時間動かないことで筋肉が固まり、血流が低下します。✔ 姿勢の崩れ猫背やストレートネックにより、一部の筋肉に負担が集中します。✔ 冷え・運動不足血行が悪くなり、コリが溜まりやすくなります。✔ 目の疲れ・ストレス無意識の緊張で筋肉がゆるみにくくなります。■ だからこそ大事なことコリは一箇所だけでなく、全身のバランスの崩れから起こることがほとんどです。Re.Ra.Kuではお疲れの部位のみだけでなく、全身ほぐすのが特徴です！ 「なんとなく不調が続く…」という方は、ぜひ一度お身体を整えてみてください😊  

2026.07.31

医療は「治療」、サロンは「ゆとり作り」。本当の健康の基準とは

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こんばんは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。「体が重だるいけれど、病院の検査は異常なし……」そんな経験はありませんか？大森で忙しく過ごす方ほど「病気じゃないから」と、自分のケアを後回しにしがちです。でも「異常なし」だからといって、無理を続けていませんか？実は、「元気」と「健康」は違います。元気： 気力や責任感で、なんとか動けている状態健康： 心と体に「ゆとり」があり、寝れば疲れが取れる状態医療が「病気を治す（マイナスをゼロにする）」場所なら、サロンは「病気になる前に、心身のゆとりを取り戻す（ゼロをプラスにする）」場所です。毎日をただギリギリで乗り切るのではなく、朝すっきり起きられて、深い呼吸ができること。それこそが本当の健康だと私たちは考えています。「異常なしと言われたけれど、しんどいもんはしんどい！」そう感じたときは、頑張っている体がSOSを出している証拠です。その重だるさ、一度お店に置いていきませんか？皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、心を込めてケアさせていただきます♪本日7/30(水)の空き状況のお知らせ*13:50～17:00 〇(空きあり)【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.07.30

【夏のだるさ】その原因、実は「エアコン疲れ」かもしれません!

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こんばんは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！毎日うだるような暑さが続いていますね。。。涼しい室内に入るとホッとしますが。。。最近、こんなお悩みはありませんか？＊体がずっとだる重い＊手足がヒエヒエになっている＊肩こりや頭痛がひどくなったそれ、冷たい風に当たり続けたことによる「エアコン疲れ（冷え）」のサインです！外の猛暑と室内の冷気のギャップで、自律神経は大パニック。血行が悪くなり、自覚がなくても体はカチコチに緊張しています。そんなエアコン疲れには、【リラク系ボディケア】がオススメ！！タオルの上からしっかりと筋肉を捉え、深部までじっくりとほぐしていきます。血流を促すことで、エアコンで冷え切ったお身体が内側からじんわりと温まっていきますよ♪さらに冷えやだるさが気になる方には、［オイルフットケア / ハンドケア］を組み合わせるのもイチオシです！末端を直接ケアすることで、血行促進＆リラックス効果がさらにアップします！「冷房で体が冷え切っちゃったな…」と感じたら、ぜひ試してみてくださいね本日7/29(火)の空き状況のお知らせ*12:30～16:00 〇(空きあり)*17:40～20:00 〇(空きあり)【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.07.29

自分の姿勢！

自分の姿勢！

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です！ご来店される方の中に姿勢で悩まれている方がたくさんいます。 「正しい姿勢」って、胸を張ることだと思っていませんか？実は大切なのは,“無理なく疲れにくい姿勢”です！良い姿勢を作るコツは、1.軽くあごを引く2.肩の力を抜く3.おへそを少し引き上げるイメージ4.深呼吸するこれだけでもかなり変わります。デスクワークやスマホ時間が長い方は、気づかないうちに姿勢が崩れやすいので要注意⚠️また、身体が硬くなっていると自分で良い姿勢を保つのが難しくなるので、＊肩甲骨まわり＊お尻＊太もも裏をほぐすのもおすすめです！ 定期的にボディケアやストレッチでお身体をほぐして、リフレッシュする時間を作るのもおすすめです！お疲れを感じた際は、ぜひお気軽にご相談ください♪

2026.07.28

フットケアもおススメ！

フットケアもおススメ！

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です！早いもので7月もあと１週間…８月は旅行や帰省やイベントに行ったりとお出掛けも増えると思います！ボディケアだけでなくフットケアもオススメです!(^^)! 仰向けの体勢でアロマオイルを使用して足裏やふくらはぎをケアしていきます！もみほぐしが得意ではない…という方も、フットケアで血流の流れを促し、全身をリラックスさせませんか？実際にフットケアのみで肩や上半身が楽になったという声もたくさんあります。ボディケアにはない気持ち良さを感じてみてください！ 

2026.07.24

親子、夫婦、友達…ペアも可能！

親子、夫婦、友達…ペアも可能！

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です！当店はベッドが横並びになっているので、ペアでご希望の方もご安心してご利用できます！定期的にご夫婦やお友達通しでご来店されている方もたくさんいます！コースは別々でもトータルのお時間を合わせる事も可能ですのでご相談ください！隣のベッドでセラピストも混ざってお話しして盛り上がる事もありますし、ゆっくり過ごしたい方はお休みになっている方もいます!(^^)! ネット予約の際は場合によって同じ時間に取る事が難しい時があるので、お電話でご相談ください！今週は凄く暑いので爽快ヘッドスパも是非お試しください！ 

2026.07.21

【当日予約受付可】日常から離れ、心と体をゆるめる時間に

【当日予約受付可】日常から離れ、心と体をゆるめる時間に

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森です♪今日は「海の日」ですね。海のように広々とした空間や、穏やかな波の景色を思い浮かべるだけで、不思議と心がすっと軽くなることはありませんか？日々の忙しさや暑さで、気がつかないうちに体や心には緊張が溜まっているものです。たまには日常のタスクから離れて、自分自身を労わる時間を作ってみませんか？当サロンでは、皆さまが心からリラックスできるよう、心地よい空間をご用意してお待ちしております。＊五感を休める：静かな空間で、頭の中の忙しさをリセットする。＊緊張をほどく：凝り固まった筋肉を、心地よいリズムで丁寧にほぐす。＊深い呼吸を取り戻す：体をゆるめることで、自然と深い呼吸へ導く。自分を労わる「休息の日」にいつも誰かのために、そしてお仕事のために頑張っているあなたへ。当サロンの施術で、頭の先から足元まで、溜まった疲れを心地よく解きほぐします。海の日の今日、ご自身へ「特別な休息」をプレゼントしてみませんか？皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。本日7/20(月)の空き状況のお知らせ*13:00～16:00 〇(空きあり)*16:30～21:00 〇(空きあり)※ペアの最終受付は18:50まで→30分であれば19:20までとなります。※最新状況は変動する場合がございます。【オススメコース】ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪セット(ボデイケア+フットケア)100分【ご予約方法】・WEB予約・電話予約・店頭予約

2026.07.20

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！３連休いかがお過ごしですか？初回の方はボディケア初回クーポンございますので、是非ご活用ください！ 体の疲れに合わせてオプションも組み合わせ自由のカスタムこーすもあるので、全身の疲れがある方にオススメです!(^^)!7/19、7/20まだ空きあるので、気持ちも体も元気に連休過ごしましょう！ 

2026.07.19

3連休スタート！7月18日も元気に営業しています♪

3連休スタート！7月18日も元気に営業しています♪

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！ ７月の3連休がスタートしました。と同時に夏休みもスタートですね＾＾お出かけや旅行、お買い物を予定されている方も多いのではないでしょうか？楽しい時間を過ごす一方で、長時間の移動や歩き疲れ、暑さによる疲労は意外と身体に溜まりやすいものです。「肩や首が重い…」「足がパンパン…」「なんとなく疲れが抜けない…」そんな時は、ぜひ当店へお立ち寄りください！ Re.Ra.Kuでは、肩甲骨を中心に全身をほぐし、お疲れに合わせたコースをご提案いたします。暑い季節にぴったりの爽快ヘッドスパや、足元をすっきりさせるフットケアもおすすめです♪3連休中も元気に営業しております！お買い物の合間や、お出かけ帰りのリフレッシュにぜひご利用ください。 皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 営業時間10:00～21:00（最終受付20:20）

2026.07.18

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