こんにちは！
Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のコンです♪

今日は「ストレッチの重要性」についてです！

ストレッチをすることで期待される効果は4つあります！！

1.パフォーマンスの向上：柔軟性を高めたり、運動前にストレッチすることで筋肉を温め動きやすくします！

2.怪我予防：柔軟性が低下している状態で運動をすると、筋や筋肉を傷めてしまうリスクがあります！！

3.疲労回復の促進：運動後にストレッチを行えば効果的に身体の回復を早める期待があります！

4.リラックス効果：ゆっくりと息を吐きながらストレッチを行うことで、リラックス効果が期待されます！

ストレッチには、ケガの予防だけでなく、全身の疲労回復とリラックス効果が期待できます！！

是非、実践してみてください！！

リラクでは期間限定で、肩くびストレッチのセットコースがございます！！！

是非この機会にお試しください！！

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店

【営業時間】
☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆

【予約するには】↓

　電話予約：　03-5761-7343
　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa
　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/

小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪
ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！

【住所】
〒201-0014
東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F

小田急線・和泉多摩川駅直結♪
和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆

『狛江駅から徒歩8分！』
『登戸から徒歩15分！』

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！

★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆リラクのボディケアをぜひご体験ください★
【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】
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