こんにちは！
Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のコンです♪

今日は「肩こりの原因とされる筋肉」についてです！

肩こりの原因とされている筋肉をピックアップしていこうと思います！！

肩こりの原因筋として良く耳にするのが、首の後ろから背中全体に広がる

「僧帽筋」や、首横にある「胸鎖乳突筋」「斜角筋」などの小さい筋肉があります！

しかし、肩こりの原因とされる筋肉であまり聞いたことがない人も多いのが、「板状筋」です！
この筋肉は、首の後ろにあり、僧帽筋の内側にあります。
この筋肉の作用は頭上を見る時に使われます。

板状筋が硬くなると肩こりや頭痛を引き起こす原因とされています。
この筋肉には、ご自身で首の後ろを押していくことで刺激することができます！
ぜひ、試してみてください！

リラクでは期間限定で、肩くびストレッチのセットコースがございます！
是非この機会にお試しください！

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店

【営業時間】
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小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪
ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！

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