こんにちは!Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪

みなさん、一日に水分はどのくらい摂取していますか?

体内は50~60%の水分で出来ています。さらになんと筋肉も、
70%→水分
22%→タンパク質
8%→脂肪酸とグリコーゲン

となっているそうです!

水分は汗などで、どんどん拡散していきます。そのため一日に平均して1.5~2.6リットルの水分補給が必須だといわれているそうです。喉の渇きを感じる前にコップ一杯のお水を習慣づけましょう。

施術後は、老廃物の排出を促すために水分を摂取していただくことをおススメしています。出来ればノンカフェインのもの、アルコールは控えてくださいね!

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店

【営業時間】
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小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです^^☆!!

【住所】〒201-0014
東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ和泉多摩川1F

小田急線・和泉多摩川駅直結♪
和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆

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スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております^^!

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リラクのボディケアをぜひご体験ください★
【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】
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