皆様こんにちは!
Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です。

だんだん冬らしい天気になってきましたね!この時期空気の乾燥が気になります…(>_<)

ということで空気の乾燥が私たちの身体に及ぼす影響を調べてみました!乾燥対策をして冬も元気に過ごしましょう♪

空気が乾燥していることで人体に及ぼす悪影響は主に3つです。
1.風邪を引きやすくなる
インフルエンザなどの風邪のもとになるウィルスは寒くて乾燥している環境を好みます。
湿度が40%を下回ると空気中にウィルスが漂うそうです(◎_◎;)つまり湿度40%以下のところにいればウィルスを吸ってしまいやすく、風邪をひきやすくなるということです…!

2.粘膜が弱る
空気が乾燥することで鼻や喉の粘膜が乾き、傷付きやすくなります。
そうすると体内に侵入してきた細菌やウイルスを押し出す役割をする繊毛細胞の活動が弱まりウィルスや病原菌に感染しやすくなってしまうそうです。

3.肌が荒れる
乾燥によって皮膚の表面の皮脂や水分が奪われちょっとした刺激にも敏感になってしまいます。それが肌がつっぱったり、かゆくなったりする原因だそうです!

いかがでしたか?乾燥って意外と怖いですよね^^;
この冬は湿度を50%以上に保って元気に過ごしましょう♪
リラクでお身体のメンテナンスもお忘れなく!

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Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店
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