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こんにちは!
Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です。

お仕事などでパソコンに向かっていると、お身体に痛みなど辛さを感じることはありませんか?
主に、肩や首、背中、腰。お尻、脚という方もいらっしゃいます。
なぜ長時間の同じ姿勢で身体が辛くなるのかと言いますと、実は、筋肉からのSOSなんです。

パソコン作業はうつむき気味の姿勢で大きな動きがなく、それが長時間続きます。
すると筋肉の血行が悪くなり、筋肉の細胞へ新鮮な酸素や栄養が届きにくくなります。
また、老廃物も出ていきにくくなっていきます。

酸素や栄養が届かず、出したい物も出ていかない・・・。
想像すると辛そうではないですか?

なので、パソコン作業で感じるお身体の不快感は、筋肉細胞からの「苦しい!!!」というメッセージなんですね。

でも、忙しい日々で、そのメッセージの多くは後回しにされてしまい、どんどん疲れとして溜まっていくのです。

結果、筋肉が本来の柔らかさを忘れ、硬くなり、疲れを感じやすい体へと・・・(TT)

あなたの筋肉は硬くなっていませんか?
身体からのメッセージを感じてみてください。

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Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店
和泉多摩川駅直結!改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています(^^)

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