老廃物とは、体内で不要な物質の総称です。
大きく分けると
・体内で作られるもの＝乳酸や尿酸、古くなった細胞の一部など。
・体外から取り入れられるもの＝食事に含まれる添加物や、空気中に含まれる粉塵や浮遊物など。
この2種類に分けられます。
これらはウイルスではないので毒性があるわけではないですが、存在することによって体内のバランスを崩してしまう事があります。

みなさんは「乳酸」って聞いたことありますか？

乳酸とは筋肉がエネルギーを活用した後に生み出される燃えカスのようなものです。
この燃えカスに“酸素”がくっつけば再びエネルギー源になりますが、燃えカス単体では“老廃物”になってしまいます。
乳酸は名前の通り“酸性”です。
「乳酸の量が増える＝組織が酸化する。」
筋肉は本来、“弱アルカリ性”のときに最も活性化するので、組織全体が酸性化すればするほど機能は低下してしまうわけです。

乳酸そのものは有害なものではないですが、存在することによって「筋肉が本来持っている機能を十分に発揮できなくなってしまう」のです。

人間の体を自然で例えると、血液を流す血管は川そのものです。
老廃物が溜まってしまい。ゴリゴリになっている状態は、川の流れがよどみ、汚くなっている状態です。
大切なのは「流れを生み出し、浄化していくこと」であり、「汚れの原因となるものを取り込まないこと」です。

キレイな流れをつくり、健康でHAPPYな生活を送っていきましょう(*^^*)♪