気温も段々と下がり季節も変わりお身体もお疲れを感じやすくなります。特に今年は、9月も温かかった事もあり、10月に入ってガクっとお疲れが出る季節です。
湯船につかって血流を良くしたり、身体が温まる食べ物を食べたり、ほどよく運動質の良い睡眠をとるなど、、、季節の変化に対応できる身体作りをしていきましょう!!
10月はフット&ボディの組み合わせです。足元からお身体をほぐし、足裏の反射区で刺激してボディケアでお疲れの箇所をほぐします!!今回は、仕上げに脚に塗るクリームor足元に使うアロマオイルをセットにしています。是非とも試してみてくだい。

10月はハロウィーンです★  
31日亀有店で何かが起こるかも・・・笑
アリオ亀有店 原田