こんにちは。

3月も中盤、寒の戻りも少なくなってきて、暖かい日が続いていますね。

この時期と言えば、前回も書きましたが、花粉症!!

今がとてもピークみたいです。悩まされている方、多いようですね。

薬が合わずで飲まずに堪えている人もいるのではないでしょうか。

花粉症は、免疫力をつけるだけでもだいぶ違うようです。

まずは自宅でできるケアから。

睡眠をしっかりとること、そして食事。

免疫力には乳酸菌を摂りいれるといいとよく聞きますね。

この前明治の方から、乳酸菌を積極的にとると花粉症が改善できたと言う方の

お話しを聞きました。乳酸菌なら、乳飲料やヨーグルトなどに含まれていますね。

比較的好きな方も多いと思うので、摂取しやすいのではないでしょうか。

まずは出来ることからやって、健康な身体づくりをしましょう♪

今月、亀有店のおすすめのセットコースの内容は

全てのコースメニュー、オプションメニューの組み合わせ自由で行っています!!

お疲れに合わせてお身体のケアをしてみませんか⁇

ご来店、お待ちしています♪