Re.Ra.Ku 上石神井駅前店

【上石神井駅前店】おうちで出来るストレッチ紹介〜その１〜

2020.05.15 11:58

こんにちは、上石神井駅前店です(*^_^*)
(5/9より自粛営業にて再開しております！)

皆さま最近はいかがお過ごしでしょうか？？
掃除をしたり、映画を観たり、趣味に没頭したり…
天気の良い日は外を散歩したりというのも気分転換になって良いですよね♪

ただ、仕事をする環境が揃っていないなかでのリモートワークや、
ゲームをしたり動画を見るために長時間スマホを使用し続けていると、
首や肩が痛くなり集中力がきれてしまいませんか(>_<)

「同じ姿勢ばっかりで身体が疲れて、やる気がなくなってきちゃった…」

そんなあなたに★

リラク講師陣監修！おうちで出来る、簡単ストレッチをご紹介しちゃいます♪

動画のなかでも紹介があった『板状筋』は、
姿勢が悪いとかたまりがちな筋肉です。

座ったままで出来ますので、
ぐーーーっと気持ち良く伸ばしてリフレッシュしてみて下さいね～！！

また次回をお楽しみに♪

Re.Ra.Ku上石神井駅前店
話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？

ＴＥＬ：0369047718

オンライン予約なら24時間OK♪
→https://www.peakmanager.com/online/index/b7m2a8

住所：東京都練馬区上石神井1-2-45

営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付19：00まで）

電話予約する 03-6904-7718

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上石神井駅前店今日のご案内♪

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2025.07.03

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