ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月2日（）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのは長ネギです。「長ねぎの白い部分は『葱白(そうはく)』といって、寒さからくる風邪に使う生薬でもあります。冷えて『かぜをひいたかな』というときや、冷えやすい体質の人は日常的に食べるようにするといいでしょう。温かくしてたくさん食べるのがおすすめです」 本日はモリゾノ・イワヤ・サタケ・ハマダの4名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.11.02

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月1日（金）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-19:20がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのはほうじ茶です。日本茶のひとつである「ほうじ茶」です。焙煎することで、ほかのお茶にはない香ばしい味わいとなります。昨今ではほうじ茶プリンやドーナツなど、スイーツでも人気を集めています。飲むと心がホッとするほうじ茶。さっぱりとした味わいで、気分を落ち着かせてくれる効果もあります。沸騰した熱いお湯を一気に注ぐと、よりおいしく楽しめますよ！ 本日はモリゾノ・ハマダの2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.11.01

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月31日（木）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:30-15:40がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのは紅茶です。紅茶はホットドリンクのなかでも体を温める効果が高い飲み物です。茶葉を発酵させているため、血液をサラサラにして血の巡りをよくする効果が期待できます。また、紅茶に含まれるテアフラビンは、血液の巡りをよくして体の末端を温めてくれます。紅茶は、牛乳やはちみつ、柚子などを加えてアレンジが楽しめるのでリラックスタイムにもぴったり。しょうがをプラスした「しょうが紅茶」も効果抜群です。 本日はモリゾノ・サタケの2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.10.31

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月28日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-13:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのは味噌です。日本人になじみの深い味噌も、体を温める効果のある食材です。味噌は、発酵させるときに大豆たんぱく質が酵素によって分解されます。大豆のたんぱく質がアミノ酸やブドウ糖などに分解されることによって、少ない負担で消化できるのです。消化にかかる負担が少ない分、体内の消化酵素を温存できるため代謝もUP！　薬膳の分野でも、味噌は体や内臓を温めて、巡りをよくする食材と考えられています。 本日はモリゾノ・サタケの2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.10.28

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月27日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっておりますこんにちは!今日のブログ担当の徳永です。寒暖差がある毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。10月最終の週末、今日は投票日ですね!また、昼間は晴れの兆しでお出かけ日和・・・夜は雨になるかしれないので、お早めの帰宅の際にお出かけ後のメンテナンスしていきませんか?今日のオススメはお出かけした脚に着目してフットケアと脚こしストレッチです。肩周りもお疲れであれば上半身に特化したボデイケアと組み合わせもできます!お気軽にお疲れのご相談してくださいね!当店セラピストがお疲れに合わせてプラン二ングいたします♪本日はハマダ・トクナガ・イワヤ・サタケの4名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.10.27

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月23日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日は絶賛好評発売中のバリューチケットのご紹介です!今なんと!10000円で10300円分のチケットが購入できます!また、今回の目玉それだけじゃありません!3枚(30000円分)一括で購入いただくと900円お得になるだけではなく、エナジーチケット(10分延長無料券)もプレゼント!さらに!5枚(50000円分)一括購入でエナジーチケットを2枚プレゼントしております!エナジーチケットは金額に換算すると1100円相当になるので、3万円分→2000円お得!5万円分→3700円お得!!となります!こちらのチケット大変売れており残数残りわずかとなっております!気になった方、身体の調子が悪くメンテナンスをしていきたい方、リフレッシュでリラクゼーションをいつもご利用の方など、誰でもご利用いただけます!本日はハマダ・モリゾノの2名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.10.23

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月8日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-18:50がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。本日はお得情報をお伝えします!♪『10/7よりバリューチケットの販売』が始まりました!食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、そして『健康貯金の秋』です!冬に備えてお身体の不調を出さないためにもこの季節から備えを始めていきませんか!というチケットになっております!《概要》バリューチケット(10/7～11/30)1万円で10300円分のチケットをご購入いただけます!また、まとめてご購入の方へは、10分無料チケット(エナジーチケット)をプレゼントさせていただいております♪3万円一括購入でエナジーチケット1枚プレゼント♪5万円一括購入で2枚プレゼント♪♪★最大3700円のお得チャンス!!★こちら当店の在庫が少なく、限定100枚の売り出し予定です。昨日時点ですでに8枚売れており残り92枚となっております汗是非お早めの健康貯金してみてはいかがでしょうか♪本日はハマダ・イワヤの2名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.10.08

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月20日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-17:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。本日の内容は、爽快キャンペーンのお知らせです!‐5℃の炭酸泡がオプションとして付けられるキャンペーンが残すところあと10日となりました!多くの方にご体感いただき、ひんやりパチパチして新触感として大人気キャンペーンとなっております!今この記事をご覧になっているそこのあなたっ!頭に炭酸泡を感じることはなかなかない機会だと思いますので、すこしでも気になりましたらお電話や直接店頭までお問い合わせくださいね♪基本的にご希望がございましたらどのコースでもお付けすることは可能になっております!本日はハマダ・サタケの2名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.09.20

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月15日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日も朝から良い天気でお出かけの予定の方も多いのではないでしょうか?こんなにいい天気だったら絶景スポットなんかいったら映えて仕方ないですよね!!そんな皆さんに旅の後の最高の締めくくりをご紹介いたします!リラクでは―5℃の炭酸泡を使った爽快ヘッドスパや爽快ハンドケア、爽快フットケアをやっております!残暑を乗り切る為にも旅の後のケアでお身体をスッキリ爽快にしていくのがオススメとなっております!以下コース詳細です!---爽快---・アイヘッドケア10分 1430円(税込み)20分 2750円(税込み)・ハンドケア20分 2750円(税込み)30分 3850円(税込み)・フットケア30分 4400円(税込み)40分 5500円(税込み)60分 7700円(税込み)※アイヘッドケア、ハンドケアはオプションコースなため単品での提供は不可となっております。本日はハマダ・ベップ・イワヤ・サタケの4名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.09.15

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月8日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです!先日、台風後の日中はすずしかったな～と思ったんですが、また暑さが戻ってきましたね(汗)なんでもどってくるんだよ～!!って感じで、暑さと闘っております!ですが、夜は段々涼しくなってきていますね♪秋の兆しが見えてきて段々食欲も出てきました!ところで、皆さんは寒暖差によるおつかれは感じていませんか?寒暖差によるお疲れは、日中の暑さから一気に涼しくなる為筋肉がガチッと固まりやすく、お疲れになりやすい傾向にあります。今肩や首、腰に触れて硬いな・硬いかもなと思ったそこのあなた!!今がほぐすチャンスですよ!隙間時間にでも大丈夫ですのでお身体に支障がきたす前のメンテナンス行ってみて下さい!お疲れに合わせておすすめのコースを相談しながらプランニングをさせて頂きます♪本日はハマダ・イワヤ・サタケ・モリゾノの4名でみなさまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.09.08