ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月17日（火）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-18:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も夏バテ対策食材をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのはトマトジュースです。トマトはたくさんの栄養素が含まれていることで有名な野菜です。トマトの栄養素といえば、リコピン。リコピンの抗酸化作用はβカロテンの2倍、ビタミンEの100倍とも言われています。外を歩くだけで体が疲れてくる夏場だからこそトマトジュースを飲んで、夏バテに負けないようにしましょう。本日はモリゾノ・サタケ・ハマダの3名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.09.16

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月15日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日も朝から良い天気でお出かけの予定の方も多いのではないでしょうか?こんなにいい天気だったら絶景スポットなんかいったら映えて仕方ないですよね!!そんな皆さんに旅の後の最高の締めくくりをご紹介いたします!リラクでは―5℃の炭酸泡を使った爽快ヘッドスパや爽快ハンドケア、爽快フットケアをやっております!残暑を乗り切る為にも旅の後のケアでお身体をスッキリ爽快にしていくのがオススメとなっております!以下コース詳細です!---爽快---・アイヘッドケア10分 1430円(税込み)20分 2750円(税込み)・ハンドケア20分 2750円(税込み)30分 3850円(税込み)・フットケア30分 4400円(税込み)40分 5500円(税込み)60分 7700円(税込み)※アイヘッドケア、ハンドケアはオプションコースなため単品での提供は不可となっております。本日はハマダ・ベップ・イワヤ・サタケの4名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.09.15

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月8日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです!先日、台風後の日中はすずしかったな～と思ったんですが、また暑さが戻ってきましたね(汗)なんでもどってくるんだよ～!!って感じで、暑さと闘っております!ですが、夜は段々涼しくなってきていますね♪秋の兆しが見えてきて段々食欲も出てきました!ところで、皆さんは寒暖差によるおつかれは感じていませんか?寒暖差によるお疲れは、日中の暑さから一気に涼しくなる為筋肉がガチッと固まりやすく、お疲れになりやすい傾向にあります。今肩や首、腰に触れて硬いな・硬いかもなと思ったそこのあなた!!今がほぐすチャンスですよ!隙間時間にでも大丈夫ですのでお身体に支障がきたす前のメンテナンス行ってみて下さい!お疲れに合わせておすすめのコースを相談しながらプランニングをさせて頂きます♪本日はハマダ・イワヤ・サタケ・モリゾノの4名でみなさまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.09.08

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月7日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-11:0012:00-21:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。最近朝夜が涼しくなってきましたね♪日中は相変わらず暑いですが、この時期に心配になってくるのが、寒暖差による筋肉の固まりと自律神経の乱れです。これらが極端に変化してくると生活のQOLが下がってしまう傾向にあります。例えば、睡眠の質が下がってなかなか疲れが抜けないなど。いまこのようなお身体の状態で悩まれている方は、お気軽にリラクセラピストにご相談下さい。お身体の状態に寄り添ったプランニングをさせていただきます♪本日はハマダ・イワヤ・サタケ・モリゾノの4名でみなさまのご来店を心よりお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.09.07

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月3日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-18:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日は雨ですが、なんだか涼しいですね♪雨は降っていますが、今日みたいな快適な気温であればお休みの方はお出かけしやすいのではないでしょうか?そんなお出かけのチャンスが訪れた方、もう一つチャンス来てますよ!それは、お出かけの前や帰り際でお身体の疲れをほぐせるチャンスです!「ちょっと立ち寄っちゃお」くらいの時間でもいいのでこの機会にお身体メンテナンスしてあげて下さい!日頃頑張っているからお休みの日があるので、是非徹底してオフを過ごしましょう!本日はハマダ・サタケの2名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.09.03

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月2日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-18:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日は昨日までの天気とはすっかり変わり快晴ですね!ですが、少し蒸しっとしませんか?まとわりつくような暑さを全身で感じている今日この頃です(;'∀')さて、昨日9月を迎えましたが、爽快ヘッドスパを毎年ご愛顧頂いております皆さまは、8月が過ぎたということでキャンペーンが終了するイメージを持たれているかと思いますが、、、まだまだ暑いですよね!?まだまだ爽快感恋しいですよね!?安心してください!!!今年は9月末までやりますよ!まだまだ一緒に店内をパチパチ音で響かせましょうね♪※オプションコースになっている為単品提供は不可となっております。本日はハマダ・イワヤの2名でみなさまのご来店こころよりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.09.02

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。8月27日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-20:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日は朝から雨が降ったみたいで日中も比較的日差しが少ないようでちょっとだけ涼しくなりそうですね!とはいっても湿気でムワッとする気候にはなっているので引き続き熱中症の対策は必要そうです。また熱中症や夏バテは日ごろの疲れやストレスからくることもあります。皆さま今のお身体のコンディションに満足していますか?それもしかしたら限界を迎える寸前もしくはもう限界かも…。お身体に異常が出る前に一度リラクで頭の先からつま先までアプローチが出来る、全身特化セットコースを受けてみませんか!お疲れの悩みや疲れているのか分からないなどお身体のご相談いつでも承っておりますので、お気軽にお立ち寄りくださいませ♪本日はハマダ・イワヤ・モリゾノの3名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.08.27

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。8月20日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-18:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日も日差しがチクチクしますね～汗昨日は盆休み明け初日でしたが、休んだ分疲労を感じやすかったのではないでしょうか?昨日も猛暑だったので暑さと相まってすでに限界を向かてしまった方いませんか?今日はそんな方にオススメのコースチョイスをお伝えいたします♪全身をしっかりほぐせる全身特化コースにアイヘッドでは爽快を選んでいただくと全身の疲労感と夏の暑さをスッキリできます!また、慢性的になってそうだなって方は、凝り固まった筋肉を柔らかくするために最適なほぐしの周期とコースをプランニングさせて頂きますので、お気軽にご相談下さいませ!本日はハマダ・サタケの2名で皆様のご来店を心よりお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.08.20

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。8月19日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-20:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。ついにお盆やすみが明けちゃいましたね～(´;ω;`)皆さんゆっくり休めましたか?以外とお出かけしたりで休めていないんじゃないでしょうか?私の感覚ではまだまだお疲れを解消できていない方が多いように見受けられます。それはなぜかというと、リラクにほぐしに来れていない方がまだ沢山いると思っているからです!!!お身体のメンテナンスをする前に仕事始まっちゃったな～っていうそこのあなた!お昼休みにでもほぐしにいらしてくださいね♪本日はハマダ・イワヤ・モリゾノの3名で皆様のご来店心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

2024.08.19

上石神井駅前店　本日のご案内♪

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。8月12日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。14:00-21:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログは絶賛夏バテ中のハマダが担当いたします!本日も暑くて滝のような汗をかく日ですね(汗汗かくとべたべたして不快な気持ちになりますし、発汗という機能を全身満遍なく使うのでより疲労も感じますよね。そういう時にハマダがしたくなることは炭酸飲料を一気飲みすることです!炭酸って凄くスッキリ感与えてくれませんか?また、一気に涼しくなるような気分になりませんか?そこで、リラクでも夏限定大人気コースの爽快ヘッドスパを組み込んだセットコースもやっております!体感‐5℃の炭酸泡によるバチバチとした刺激と冷たさで一気に爽快感を感じることが出来ますよ!そろそろ夏にばててきたなと感じている方はお身体のお疲れを取っていきながら爽快ヘッドスパでスッキリしていきましょう!♪本日はイワヤ・ハマダの2名でみなさまのご来店心よりお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

2024.08.12