こんにちは！

Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！

2月に入りましたが、まだまだ肌寒い日が続いておりますね(>_<)

年明け後も、インフルエンザが流行中との事なので、引き続き体調管理には気を付けていきたいですね♪

 

さて、今回はﾞ“お疲れ度”について

 

皆様、現在のお身体の調子はいかがでしょうか？

 

なんとなく気力が湧かない

ぐっすり眠ることが出来ない

胃の調子が悪い

便秘または下痢が続くようになった

不安な気持ちになり、落ち込みやすい

沢山寝ても、朝からだるい…

 

このような症状は出ておりませんか？

もし、自覚があるという方

それはお疲れが溜まっているサインです!!

 

お疲れをそのままにしておくと、知らぬ間にどんどん蓄積され、自律神経のバランスを崩し交感神経がアドレナリンを出そうと必死に働きます

すると、まだまだ動けるぞ!!とお身体が勘違いしてしまい、更に頑張ろうとしてしまいます。

まずは、『あれ、いつもとなにか違うな…』と思う症状が現れたら、休めてリフレッシュすることがとても重要です!!

 

お身体の不調は、休養を必要としているサインでもあるのです(´Д｀)

 

普段出来ない好きな事をするのはもちろん、何も考えない時間を作ったり、お風呂にゆっくり浸かるのもいいですね♪

それでも中々調子が良くならないという方は、是非Re.Ra.Kuへお越しくださいませ！

 

ボディケアでは、普段ご自身で動かしずらい筋肉にもアプローチしていける為、血液循環も良くなり疲労回復へと繋がります♪

また、コースの中には肩甲骨ストレッチも加わっているので、特に首から腰に掛けてお辛いという方にはお勧めです！

 

フットケアでは、不調に合わせた反射区をお客様の丁度良い圧で押していきます♪

足全体が疲れやすい、体調面で気になることがある…という方にはオススメです！

 

一緒にお身体を健康へ導くお手伝いをしていきます。

ご来店心よりお待ちしております♪

 

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『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku 川口キャスティ店

〈営業時間>

10時～21時

<住所>

川口駅東口かわぐちキャスティビル6F

【徒歩1分♪】

<電話番号>

048-252-1401