Re.Ra.Ku かわぐちキャスティ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店でございます！最近また骨身に沁みるような寒さになりつつあり、冬を感じますね⛄温活ケアも始まっております！1個10分330円(税込)でホットピローをお付けすることが可能です！とてもリーズナブルであり、普段より効果的に施術が受けることができます！是非こちらもご利用くださいませ！( 個人的にはアイヘッドケア時に目元、首にお付けするのもオススメです…! ) さて、現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)を用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は３回目の実施でございます！早速結果の方を見ていきましょう…!  【施術担当者：遠藤】 ⇩⇩⇩  差異→　左：-4.3 cm / 右：-2.1 cm 前回より変化がございました！この調子でえんちゃんの記録を抜かしちゃうくらい記録を更新していきましょう！！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。次回も乞うご期待です！！

もうまもなく12月ですね！最近寒くてびっくりしています。体調を崩すことなく、気持ちよく新年を迎えたいですね。当店は年末年始、12/31　10時～18時1/1　　 休業1/2　　 10時～21時(通常営業)元気に営業しております！今年のお疲れは今年中に！くたくたになる前、早めのケアがおすすめです☆彡最近も漢方湯やホットピローが好評です♪漢方湯で足を温め、ホットピローで気になる箇所を温め、お身体もほぐしていきましょう！また、当店のお得な情報もお届けしておりますので、ぜひLINEのお友達登録をお願い致します☆日々のお疲れに是非当店をご活用ください！(^^) それでは！えんちゃん前屈ベター計画⑤の結果発表です！　　ルーツストレッチ20分　　11/28　施術者　冨田開始前☆左　-2.5ｃｍ/右-3.8cm　【前回左-6.6/右-6ｃｍ】施術後☆左　 0ｃｍ/右 0ｃm　【前回左5.6/右4.9ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回は一週間弱での実施となりました！開始は前回より-4.1ｃｍと-2.2ｃｍだったので近づいておりますが施術後は丁度地面につくくらい！0ｃｍでした！本人曰く寒くてガチガチとのこと。スタートが左の方が柔らかいのも珍しい回となりました！年内に前屈ベターは無理かな…？笑次回は12/6に実施予定です！どうぞあたたかく見守って下さい♪。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401WEB予約する

11月も残すところ一週間ほどですね！皆さんは今年やりたいことなどできたでしょうか？体調を崩すことなく、気持ちよく新年を迎えたいですね。当店は最近平日がご利用していただきやすいです！！寒い日も続く中、漢方湯やホットピローが好評です♪漢方湯で足を温め、ホットピローで気になる箇所を温め、お身体もほぐしていきましょう！また、当店のお得な情報もお届けしておりますので、ぜひLINEのお友達登録をお願い致します☆日々のお疲れに是非当店をご活用ください！(^^) それでは！えんちゃん前屈ベター計画④の結果発表です！　　ルーツストレッチ20分　　11/22　施術者　友田開始前☆左　-6.6ｃｍ/右-6.0cm　【前回左0/右0ｃｍ】施術後☆左　 5.6ｃｍ/右 4.9ｃm　【前回左7/右6ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝一週間に一回実施予定のこの企画ですが、今回は都合がつかず、11/9から二週間弱の期間での実施となりました。久しぶりに－6ｃｍ台からのスタートで、本人もガチガチ！と驚いておりました。施術後は5ｃｍ台まで戻り変化が出やすかったです！ここまで大幅に変化が出るのもすごいなと驚きました。今まで続けてきた効果も出ているのでしょうか…体質でしょうか…次回は11/28に実施予定です！また、先日より別の企画としてトミーの前屈記録も並行して実施しております★トミーの方が変化が出づらそうな気配がしております！どうぞあたたかく見守って下さい♪。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401WEB予約する

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店でございます！現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)を用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！さて本日は２回目の実施でございます！まず最初に伸びしろしかないスタッフのトミーさんの柔軟性を測ってみたところ、、↓↓↓ １回目のbefore結果に戻っていました！(本人曰く、食生活にも問題あり、？)さすが、伸びしろたっくさんのトミーさん、、それではさっそくafter結果です！↓↓↓【施術担当者：遠藤】 左：-1.3 cm / 右：0 cm どうやら右側は手ごわかったようです。。しかし左側は少しでしたが変化がありました！この調子で引き続きトミーさんの柔軟性を高めてまいりたいと思います！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

こんにちは！ハロウィンもあっという間に過ぎ、すっかり冬らしくなってきましたね⛄さて、前回の"スタッフ健康化計画"にてえんちゃんの前屈もかなり改善されたという事で、、伸びしろたくさんのトミーさんで新しく前屈0センチ計画をスタートいたします！！今回は"脚こしストレッチ"を実践いたします。どうぞ温かい目でお見守りください♪では、さっそくですが本日１回目の施術結果を発表いたします！！ 2023/11/07 【施術担当者：布目】⇩ 左：-2.6cm　右：-3.1cm 左右それぞれかなり縮み、初回ですがかなり効果が出ました！！この調子で手が床に付くように継続していきます！次の結果も是非お楽しみにしていてください！以上、スタッフ健康化計画のお知らせでした。

今日は寒い！冷えますね！ついに冬突入でしょうか。今年はクリスマスプレゼント、何がいいでしょうか。あげたりもらったり、自分にもあげたり☆プレゼントすることって気持ちを交換するようで、素敵な瞬間ですよね！何か気持ちがポカポカします！寒いけどポカポカ！そう！11月からはぽかぽかな温活もスタートしております！お好きな部位をほっとピローで温めて施術します！目元を温めながらアイヘッドケアやお腹をあたためおなかケア、腰をあたためたり…その日もお疲れに合わせてご案内をしてまいります！ほっとピローポカポカでホッとするんです…。是非店舗にてご体感ください♪ では！えんちゃん前屈ベター計画③の結果発表です！　　ルーツストレッチ20分　　11/9　施術者　布目　開始前☆左　0ｃｍ/右0cm　【前回左0/右0ｃｍ】施術後☆左　7ｃｍ/右6ｃm　【前回左3/右3.5ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ スタートから0ｃｍをキープ！＋3ｃｍ台だったのがまた大きく可動が広がりました！目標にしているベターの状態は手首まで余裕ができれば達成としておりますので、えんちゃんの手のひら(＝16.5cm)ゴールは+16.5ｃｍです！残り10ｃｍほど！どうなるのでしょうか…春にはベターっといくでしょうか！今後もどうぞあたかかく見守ってください。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401WEB予約する

最近は、様々なところで腸活という言葉を耳にしますが、Re.Ra.Kuでもファスティングプログラムも提供しております☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ファスティングとは…固形物を取らないで過ごす「断食」のことです。お腹の中を空っぽにして、消化器官をしっかり休ませて溜まった老廃物や弁を身体の外へ出します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝〈プログラム内容〉①ボディケアやランニングなどで「腸を動かす」②現状の生活を見直すために食事や歩数の記録を開始③食事内容をチャットにてパーソナルコーチが1対1でサポート！④ファスティングの実施　　　　　　　　　　です！◎期待できる体の変化　　　2～3㎏の減量、睡眠の質を向上   便秘の改善、疲れにくい体、美肌効果、等 ボディケアとのセットコースや、ファスティングキットのみの販売もしております！是非店頭にてお問い合わせください☆彡ファスティングまでしなくても…という方にはオプションの「おなかケア」もお勧めです！ぜひお試しください(^^)皆様のお越しを心よりお待ちしております♪☆∴：．。☆∴：．。☆∴：．。☆∴：．。☆∴：．。☆∴：．。Re.Ra.Ku かわぐちキャスティ店TEL：0482521401オンライン予約：http://urx.red/ycd7EPARK リラク＆エステと同オンライン予約となります。同会員ID・パスワードをご使用ください。ご予約、お問い合わせお待ちしております。ホットペッパービューティーのご会員様はこちらhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000368191/もご利用ください。ブログも更新中です♪ぜひ遊びに来てください^^　スタッフ身体改善計画→→→ https://reraku.jp/studio/kawaguchi/blog

11月3連休が過ぎようとしております。この3日間は暑いくらいの気候でしたね！当店も多くのお客様にお越しいただくことができました。ありがとうございます。11月からは温活もスタートしました！お好きな部位をほっとピローで温めながら施術することができます！目元を温めながらアイヘッドケアやお腹をあたためおなかケア、腰をあたためたり…その日もお疲れに合わせてご案内をしてまいります！ほっとピローほかほかでホッとするんです…。是非店舗にてご体感ください♪ では！えんちゃん前屈ベター計画②の結果発表です！　　ルーツストレッチ20分　　11/2　施術者　清水　開始前☆左0ｃｍ/右0cm　【前回左-1.7/右-4.3ｃｍ】施術後☆左　3ｃｍ/右3.5ｃｍ‼　【前回左2/右2ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ そうなんです！期待に堪え続けるえんちゃん、スタートから0ｃｍを成し遂げました！＋3ｃｍ台まできましたが、ここまで来たらもう十分なんじゃないの？と軽く思うのは私だけでしょうか…目標にしているベターの状態は手首まで余裕ができれば達成と考えております。えんちゃんの手のひらを図ったところ、16.5ｃｍありました。ゴールは+16.5ｃｍとなりそうです。……ほんとにそこまでやるの…？笑今後もどうぞあたかかく見守ってください。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401WEB予約する 

11月に突入しましたね！今年も残すところ約2か月となりましたが…みなさんやりたかったことはできそうですか？？秋といえば紅葉でしたり、食欲、芸術、読書などいろいろいったりしますよね。少し落ち着いた時期ですし、蓄えるイメージなのでしょうか？動きやすいしいろいろやろう！みたいな感じでしょうか(?_?)秋ですし、せっかくなのでスタッフみんなでコオロギを描いてみました！⇩虫が苦手な方ごめんなさい…！個性あふれるコオロギたちです…！今回分かったことは皆意外と絵がうまい。では！近々の空き情報をお伝えしていきます！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝11/3(金)～11/7(火)までの現時点でご案内可能なお時間♪    11/3㈮      10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります☆！！    11/4㈯      11:30～　 ご案内可能　ご予約状況余裕あります！！    11/5㈰      10:00～　 ご案内可能　ご予約状況余裕あります！！　11/6㈪      10:00～　ご案内可能　ご予約はお早めに！    11/7㈫ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　この3連休まだまだご予約可能となっております☆　皆様のお越しを心よりお待ちしております♪※当日の予約状況により変動する可能性があります。お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪☆電話番号⇒048-252-1401☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

もうすぐ11月！最近は、運動を再開したというお声もよくお聞きします。運動習慣とともにお身体のケアを取り入れ、疲れづらい体づくりをしていきましょう！日々の健康管理に是非当店をご利用ください♪11月からは温活ほっとピローも再開します！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝10/30(月)～11/5(日)までの現時点でご案内可能なお時間♪    10/30㈪ 10:00～　ご案内可能　ご予約はお早めに！    11/1㈫ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　11/2㈬ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　11/3㈭      10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　11/4㈮      10:00～　ご案内可能　 ご予約状況余裕あります！　　11/5㈯      11:00～　 ご案内可能　ご予約状況余裕あります！！　11/6㈰      10:00～　 ご案内可能　ご予約はお早めに！　 ※当日の予約状況により変動する可能性があります。お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪☆電話番号⇒048-252-1401☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝それでは、前回達成したえんちゃんの前屈0センチ計画、タイトルを改めまして、「えんちゃん前屈ベター計画」と致します！引き続きルーツストレッチ20分　週一回の実施です！10/26　施術者　布目 開始前☆左-1.7ｃｍ/右-4.3cm　【前回左-4/右-4.5ｃｍ】施術後☆左　2ｃｍ/右2ｃｍ‼　【前回左0/右0ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回わかったことは、前屈が+になると非常に計測しにくいという事です。前回はぴったり0ｃｍでしたが、だいぶゆとりが出てきました！施術前の数値は左側に変化があり、右側は大きな変化ありませんでした。施術前から0ｃｍを習慣づけるところが、まず最初の目標となりそうです。春ごろにはベターといくのでしょうか… 今後もどうぞあたかかく見守ってください！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401

ご覧いただきありがとうございます！えんちゃん前屈0ｃｍ計画をはじめ、早一か月が経ちました。せっかくなので今までの流れを書き上げようと思います！①9/10　 左-16cm→12.5cm　右  -16.5cm→-13cm②9/14　　 -12.4cm→-7.2cm　   -12.3cm→-6.4cm③9/20　　 -11cm→-7cm             -11.8cm→-6.5cm④9/27　　 -9.8cm→-3.5cm　       -9.9cm→-4.9cm⑤10/4　　 -6.5cm→-3cm　          -7.5cm→-3.4cm　　⑥10/10　   -4.8cm→-0.1cm          -7.2cm→-2.3cmうん！とても順調なのでは！そして今回は油断していました、都合がつかず、前回から９日空けての実施となります！今回のノーセルフストレッチ、ナチュラルえんちゃんでのお届けです★では、えんちゃん前屈0ｃｍ計画⑦の結果発表です！【施術者：友田】実施日：10/19＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 開始前☆左-4ｃｍ/右-4.5cm　【前回左-4.8/右-7.2ｃｍ】施術後☆左　0ｃｍ/右0ｃｍ‼　【前回左-0.1/右-2.3ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ついに！！えんちゃん達成しました！前屈0ｃｍ！！達成が早すぎて驚いております。本人も驚いております。正直なところ、出来すぎでやらせと思われないか心配です。。えんちゃんの場合一週間20分のルーツストレッチで、柔軟性が上がりました！とにかくめでたいので、祝杯をあげたいです！達成感！10/19は0センチ記念日！！今後の方針として、ほぐす期間を空けてどのくらいキープできるか、観察するか、より柔軟性を求めていくか、本人と相談したところ、前屈ベターッ！が夢です！とリクエストが来ましたので、引き続き1週間ルーツストレッチを実施し、経過観察することにしました！次の目標は【前屈ベターッ！！】です！あたかかく見守ってください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝10/23(月)～10/29(日)までの現時点でご案内可能なお時間♪    10/23㈪ 　 12:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！    10/24㈫ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　10/25㈬ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約はお早めに！　10/26㈭      10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　10/27㈮      10:00～　ご案内可能　 ご予約状況余裕あります！　　10/28㈯      10:00～　 ご案内可能　ご予約状況余裕あります！！　10/29㈰      10:00～　 ご案内可能　ご予約はお早めに！　 ※当日の予約状況により変動する可能性があります。お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪☆電話番号⇒048-252-1401☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401

秋ですね！えんちゃん前屈0cm計画始めてはや1ヶ月がたちました！それでは早速、えんちゃん前屈0ｃｍ計画⑥の結果発表です！【施術者：布目】実施日：10/10＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝開始前☆右－7.3ｃｍ/左－5ｃｍ　【前回右-7.5/左-6.5ｃｍ】施術後☆右－2.5ｃｍ/左－0.1ｃｍ…！？　　【前回右-3.5/左-3ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回もセルフストレッチ無しナチュラルえんちゃんでのお届けですが…！そうなんです！えんちゃんついに左手が地面につきそうで、、…つかない！！ところまでやってきました！！本人も驚き、周りのスタッフも驚き！週一回20分コースじゃ厳しいかなぁと思うときもありましたが、少しずつ良い方向へ変わってきました！来週はもしかしたらついてしまうのではないか…。どきどきです。身体の疲れ具合も前回同様肩が柔らかくなったり、腰のツッパリが減ったこともキープできているようです。変化が出てくると、嬉しさと共に身体への興味が湧いてきます。0cmになったら…、腰が楽になったらこんなことをやりたい…楽しみも含め身体のケアを提供していけたら！と思います！！ 次回も一週間前後に実施予定です！今後もどうぞあたかかく見守ってください♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝10/16(月)～10/22(日)までの現時点でご案内可能なお時間♪    10/16㈪ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！    10/17㈫ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　10/18㈬ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約はお早めに！　10/19㈭      10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　10/20㈮      10:00～　ご案内可能　 ご予約状況余裕あります！　　10/21㈯      10:00～　 ご案内可能　ご予約はお早めに！　10/22㈰      10:00～　 ご案内可能　ご予約はお早めに！　 ※当日の予約状況により変動する可能性があります。お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪☆電話番号⇒048-252-1401☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401

10月に入り涼しい日が増えてきました。朝昼晩と寒暖差も大きいようです。みなさまどうぞご体調お気を付けください。お身体のケアの際はぜひ当店をご利用ください！いつでもお待ちしております☆彡それでは、本題のえんちゃん前屈0ｃｍ計画⑤の結果発表です！【施術者：冨田】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝開始前☆右－7.5ｃｍ/左－6.5ｃｍ　【前回右-10/左-9.8ｃｍ】施術後☆右－3.5ｃｍ/左－3ｃｍ　　【前回右-5/左-3.5ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以前、ストレッチ再開してみよう！とやり取りをし、確認したところ、全くしていませんとの最新情報が入りました！正直者のえんちゃん、そしてこれでこそリアルです。うん。あるある。ですので今回はセルフストレッチ無しナチュラルえんちゃんでのお届けです。スタート時で10ｃｍ未満はキープ！なんなら前回よりも-3ｃｍ柔らかいところからのスタートでした！施術後は左側はそこまで変わりませんでしたが、いつも右が硬めなえんちゃん、左右差ほとんどないところまでいきました！すばらしいのではないでしょうか！？中々いい感じ！！身体の疲れ方を本人に確認したところ、最近は腰がつりそうな感じが軽減され、なぜか右の僧帽筋が前より柔らかくなりました。とのことでした！少しずつ楽になっているようで一安心です。 次回も一週間前後に実施予定です！今後もどうぞあたかかく見守ってください♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝10/9(月)～10/8(日)までの現時点でご案内可能なお時間♪    10/9㈪ 　   10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！    10/10㈫ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　10/11㈬ 　 10:00～　ご案内可能　ご予約はお早めに！　10/12㈭      10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　10/13㈮      10:00～　ご案内可能　 ご予約状況余裕あります！　　10/14㈯      11:00～　 ご案内可能　ご予約はお早めに！　10/15㈰      11:00～　 ご案内可能　ご予約はお早めに！　 ※当日の予約状況により変動する可能性があります。お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪☆電話番号⇒048-252-1401☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401 

もうすぐ10月ですね！先日、月〇バーガーをたべ、癒されました◎明日は十五夜らしいです！お団子食べられますね！それでは、本題のえんちゃん前屈0ｃｍ計画④の結果発表です！【施術者：奥畑】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝開始前☆右－10ｃｍ/左－9.8ｃｍ　【前回右-11.8/左-11.0ｃｍ】施術後☆右－5ｃｍ/左－3.5ｃｍ　　【前回右-6.5/左-7.0ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝なんと！スタート地点で一桁台に乗ってきました！めでたいです！ストレッチやろう！と前回(番外編で)のやり取りをして数日ですが、少しずつ変化が出てきました。この企画を始めてから、18日ですが、残り3.5cmとか、割とイケちゃうんじゃない？とさえ感じております。うまくいきますように…。そしてうまく結果と結びつき身体の楽な状態が続いていきますように…！次回も一週間前後に実施予定です！今後もどうぞあたかかく見守ってください♪ 

朝晩と涼しい日が続き、すごしやすくなってきましたね♪そろそろ羽織るものも必要でしょうか…こういう時期は風邪をひいたりしやすいような、、皆様どうぞご体調に気を付けてお過ごしください。それでは【えんちゃん前屈0ｃｍ計画番外編】です！先日三回目の結果が横ばいだった件について、えんちゃんとコミュニケーションをとることができました！と：えんちゃん最近体調どう？え：前屈近づきました！ただ一週間だと戻っちゃう感じがあり腰も若干辛いです。と：そうかぁ。三回目あまり変化が出づらかったけれど、何か変わったことある？ストレッチとかどう？続いてる？え：ストレッチ！やってません！三日坊主でした！笑と；正直…！すごい正直者！逆に清々しい！笑というわけで三回目あまり変化がみられなかったのはストレッチの継続が無かったという事となりそうです。純粋に週一回のルーツストレッチ20分で、その場での変化はありますが、柔軟性を更新していくためには、日々のストレッチが必須という事になりそうです。そして、三日坊主もとてもリアル。。あるあるパターンなのではないかと思います。やったことによって喜びや体が楽になった感覚も伴えばやりたくなる気もするのですが…えんちゃんととは、もう一度ストレッチを再開してみて次回変化が出るか確認しましょう！という所で落ち着きました！ここで、えんちゃんがやっているストレッチのご紹介です。①片足を曲げ、お尻の横に持ってきます②反対足はまっすぐのばします③背中を丸めず、骨盤を立て少し前に傾けます④ぐいぐいはせずにゆっくり、気持ちよく伸びているところでキープです結構伸びます。呼吸は止めずにリラックスしてできる状態が理想です。果たしてえんちゃんの柔軟性は上がっていくのでしょうか…今後とも暖かく見守ってください♪

少しずつ涼しい時間帯も出てきましたね♪えんちゃん前屈0ｃｍ計画も3回目を迎えました。スタートの9/10から早10日、シルバーウィークも多くのお客様にお越しいただき、あっという間でした。ありがとうございます！！では、本題の前屈0ｃｍ計画の結果発表です！【施術者：清水】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝開始前☆右－11.8ｃｍ/左－11.0ｃｍ　【前回右12.3/左12.4ｃｍ】施術後☆右－6.5ｃｍ/左－7.0ｃｍ　　【前回右6.4/左7.2ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そうなんです、施術開始前は近づいているものの、結果は横ばいです！ナチュラルな状態が縮んできたと前向きにとらえるか、 いやいや変わってないでしょととらえ方針を変えるか…非常に悩んでおります。笑せめてスタート時点一桁は目指したいところ…またここで気になる事は、私、えんちゃんと中々接点が持てず、身体の調子を聞けていないことにあります。前屈0ｃｍはゴール設定として掲げていますが、本来は疲れにくい身体を手に入れることが大きな目標です。今回の結果は横ばいでしたが、当初(9/10)と比較すると－5ｃｍは達成しています。えんちゃんに身体の疲れやすさは変わっているか、変化は実感しているか等確認しながら、今後のメニューも要検討していきます！文が少し長くなりましたので、前回お伝えしたえんちゃんがお家で実践しているストレッチは別ブログで新たに投稿しようと思います！今後ともどうぞあたかかくお見守りください。

ReRaKuかわぐちキャスティ店です！2023.9.10より、“スタッフ健康にしたい計画”【えんちゃん前屈0センチ計画】を実施中です！この計画では、ReRaKuグループで提供するルーツストレッチコース20分を受け続ける事でどのような変化がお身体に出るのかブログにてお伝えしております☆本来は一週間ごとに一回施術する企画ですが、今回はシフトの関係上…少し早まりましたが9/14に実施しました！(前回は9/10)お身体に変化を出したいときの鉄則は疲れが出始める前のケア！という事で後ろ倒しせず、早めに実施しました！！では早速、二回目の結果をお伝えします！　【施術者：布目】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝開始前☆右－12.3ｃｍ/左－12.4ｃｍ　【前回右16.5/左16ｃｍ】施術後☆右－6.4ｃｍ/左－7.2ｃｍ　　【前回右13/左12.5ｃｍ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝えんちゃんなんとスタートの時点で、前回の数字をほぼ維持してのスタートでした！そんなことある⁉と思いまして尋ねたところ、自宅でストレッチ継続中との事。……真面目…！！！4日間で、－10ｃｍを成し遂げております。えんちゃんの真面目さ故、より変化が出ている模様です！ここで意識したい大切な事は、持続可能な身体のケア習慣をつけていくことです。次回はえんちゃんが自宅でやっているストレッチ内容も一緒にお伝えしてまいります！みなさんえんちゃんをどうぞあたかかく見守ってください☆ 

ReRaKuかわぐちキャスティ店です！この度当店では、“スタッフ健康にしたい計画”を実施することとなりました！ReRaKuグループで提供するコースを受け続ける事でどのような変化がお身体に出るのかブログにてお伝えしていきます☆一番手に選ばれましたのは、わが店舗で一番前屈に伸びしろがある、えんちゃんです！2023.9.10より、【えんちゃん前屈0センチ計画】を実施します◎一週間に一度ルーツストレッチ20分を受けどのような変化が出るかお届けしていきます！早速ですが9/10の施術結果です！　【施術者：清水】　　　　　⇩　　　　　　　⇩ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝開始前☆右－16.5ｃｍ/左－16ｃｍ　…伸びしろしかない…！！！施術後☆右－13ｃｍ/左－12.5ｃｍ　…だいぶ近づきました！！！けどまだ伸びしろありまくりです！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝えんちゃん本人も意識が上がったのか、合間にストレッチを始めました◎普段から身体への関心を高めることも大切ですね！みなさんえんちゃんをどうぞあたかかく見守ってください☆ 

暑い日が続いていますね…！今年も爽快ヘッドスパを実施しております。-5℃炭酸泡とアイヘッドケアで暑さと疲れを吹き飛ばしましょう！皆様のお越しをお待ちしております(^^)♪ 7/29(土)～8/6(日)までの現時点でご案内可能なお時間をお伝えいたします♪ 　7/29㈯    12:00～　 ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　7/30㈰    10:00～　 ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　7/31㈪ 　10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　8/1㈫ 　10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　8/2㈬ 　10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　8/3㈭　 10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　8/4㈮   10:00～　 ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　 　8/5㈯    11:00～　 ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　8/6㈰    12:00～　 ご案内可能　ご予約はお早めに！ 　 ※当日の予約状況により変動する可能性があります。 お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪ ☆電話番号⇒048-252-1401 ☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*． 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401

暑い日が続いていますね…！今年も爽快ヘッドスパを実施しております。-5℃炭酸泡とアイヘッドケアで暑さと疲れを吹き飛ばしましょう！皆様のお越しをお待ちしております(^^)♪ 7/20(木)～7/27(木)までの現時点でご案内可能なお時間をお伝えいたします。 　7/20㈭　 15:00～　ご案内可能　ご予約はお早めに！ 　7/21㈮   10:00～　 ご案内可能　ご予約状況余裕あります！　 　7/22㈯    11:00～　 ご案内可能　ご予約はお早めに！ 　7/23㈰    12:00～　 ご案内可能　ご予約はお早めに！ 7/24㈪ 　11:45～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　7/25㈫ 　10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　7/26㈬ 　10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　7/27㈭　 10:00～　ご案内可能　ご予約状況余裕あります！ 　 ※当日の予約状況により変動する可能性があります。 お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪ ☆電話番号⇒048-252-1401 ☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*． 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401