Re.Ra.Ku かわぐちキャスティ店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！4月になりましたね！皆さんエイプリルフールは嘘をつきましたか？？私は同僚スタッフにつこうとしたら失敗した上に返り討ちにあいました。来年はもっと計画的に実行しようと思います…！！Re.Ra.Kuでは定期的はボディケアを通して疲れづらい身体づくりをするお手伝いをしております！クタクタの時ももちろんですが、疲れが出そうな時、気分転換したい時、是非当店をご利用ください。皆様のお越しを心よりお待ちしております。 それでは、えんちゃん前屈ベター計画⑱の結果をお伝えしてまいります！今回はメインコースルーツストレッチを実施いたしました！最近、忙しさにかまけて実施を怠っていたうえに、脚こしストレッチでなく、ルーツストレッチを行ってしまいました(汗　ですが、ここでついに…！目標が達成したことをお伝えします！！えんちゃんあんたはすごい！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  《4/8実施　　施術者＊布目》 施術前☆　左10cm  右10.5cｍ   　【前回左8.5ｃｍ/右8.5cm】　 施術後☆　左14.5cm  右15 cm　【前回施術後☆左12ｃｍ/右 13ｃm】======================================さかのぼる事、えんちゃんの前屈カチカチで伸びしろしかなかった2023.9.11、前屈0ｃｍ達成した2023.10.19、前屈ベターほぼ達成したんじゃないかと兆しが見えた2024.3.14、約8ヶ月の時を経て前屈ベターを達成いたしました！当初は-16ｃｍからのスタートでした！現時点では+15cmなので約30cmくらいの変化があったことになります。。身体って、筋肉って不思議ですね、固まるし伸びるんですね、笑ゴムみたいですね。 今回をもってえんちゃんの前屈ベター計画は終了致します！定期的なケアで柔軟性の高め、体をもっと軽く！軽やかに過ごしていただきたいと思います！下半身のお疲れの時は是非ルーツストレッチや脚こしストレッチをご利用ください！皆様のお越しを心よりお待ちしております。ありがとうございました！！！！。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi☆電話番号⇒048-252-1401お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-140WEB予約する

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！3月後半とは思えないくらい寒さが続いてますね、、！しっかりお身体冷やさずに対策していきましょう！そしてそんな日にピッタリな温活ケア！ホットピローをお付けすることができます！肩や首、腰、お目元などに付けるととてもリラックスし血行も促進されよりほぐれやすくなっていきます！こちら3月中となっていますので、この機会に是非こちらもお試しくださいませ！ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は19回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：3/29｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩  差異➡　右： 5.3 cm / 左：4.5 cm またまた10cmを突破しました！！最近硬めだったので嬉しいですね、！セルフストレッチも最近していたという事もあり、継続が力になっている気がします！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！3月後半とは思えないくらい寒さが続いてますね、、！しっかりお身体冷やさずに対策していきましょう！そしてそんな日にピッタリな温活ケア！ホットピローをお付けすることができます！肩や首、腰、お目元などに付けるととてもリラックスし血行も促進されよりほぐれやすくなっていきます！こちら3月中となっていますので、この機会に是非こちらもお試しくださいませ！ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は18回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：3/27｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩  差異➡　右： 0.5 cm / 左：0.2 cm 時々10cmを突破してましたが、今回はあまり結果が伸びませんでしたね、、こんな時もあります！くじけずにまた0cmに向かっていきましょう！今回は前回から少し経ってしまってからだったので次はもう少し頻度増やしていきたいです！トミさん頑張れ～！！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！最近風が強くなってきてますね、春の暖かさが待ち遠しいですね！そんな日にピッタリな温活ケア！ホットピローをお付けすることができます！肩や首、腰、お目元などに付けるととてもリラックスし血行も促進されよりほぐれやすくなっていきます！こちら3月中となっていますので、この機会に是非こちらもお試しくださいませ！ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は17回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：3/22｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩  差異➡　右： 4.2 cm / 左：4.1 cm 前々回は一桁台を突破し、前回は10cmでしたが、今回また一桁台に入りました！すごい！過去最高記録に近いです！！この調子で0cmに向かっていきましょう！トミさん頑張れ！！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！ここ数日暖かい日が続いておりましたが昨日今日で少し風も強くなったりと、肌寒く感じる日ですね、！そんな日にピッタリな温活ケアにてホットピローをお付けすることができます！肩や首、腰、お目元などに付けるととてもリラックスし血行も促進されよりほぐれやすくなっていきます！こちら3月中となっていますので、この機会に是非こちらもお試しくださいませ！ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は16回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：3/18｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩  差異➡　右： 3.4 cm / 左：1.5 cm 前回一桁台を突破したので今回どうかなと思いましたが10cmまではいきました！もうほぼ一桁台ですね！（笑）なんとか現状維持はできた感じですね、しかし確実に0cmまでのゴールには近づいております！ラストスパート駆け抜けていきましょう！！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！暑いですね、、！急に寒くなる事もあったり、昼夜の気温差もあったりもするので油断せず体温調節していきましょう♪ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は15回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：3/15｜施術担当者：奥畑】⇩⇩⇩  差異➡　右： 4.0 cm / 左：3.3 cm ついに、ついに、、！一桁台を突破しました、、！！！おめでとうございます！0cmのゴールも見えてきましたね♪この調子でどんどん縮めていきましょう！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！最近は暖かい日が多かったりと、やっと春の兆しが表れていますね！服装で体温コントロールしっかりして新年度迎えていきましょう！ さて、現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は14回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：3/13｜施術担当者：奥畑】⇩⇩⇩  差異➡　右： 4.0cm / 左：4.0cm さすがルーツストレッチ、良い変化量ですね！頻度も高めることでやはり変化は大きいようですね！１桁台まで本当にあと少し、、！トミさん頑張りましょう♪このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

ご閲覧頂きありがとうございます！朝晩の冷え込みは続いていますが、桜が咲き始めましたね。春は少しほっと明るくなるイメージがあります。新生活が始まる方もいらっしゃるのではないでしょうか。クタクタの時ももちろんですが、疲れが出そうな時、気分転換したい時、是非当店をご利用ください。皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)/ それでは、えんちゃん前屈ベター計⑯の結果をお伝えしてまいります！今回はオプションコース脚こしストレッチを実施いたしました！脚こしストレッチとは…脚こしストレッチは下半身の大筋群を中心とした　通常の手技では狙えない部位へのストレッチ専門コースとなっております。　脚腰周りに対してよりしっかりとストレッチをかけていくので　スッキリ感が持続しやすいのが特徴です。　自分では伸ばせないところもグーーンと伸びるのでとても気持ちがいいです！　 ◎リモートワークや長時間のデスクワークによって長時間座りっぱなしや、　長時間の立ちっぱなしによる下半身の疲れを感じている方。◎腰から臀部、足裏にかけて重だるさやむくみを感じている方。◎通常のもみほぐしだけでは満足感を得られない方。◎一時的なスッキリ感だけではなく、施術後の体の楽さをキープしたい方。◎オイル、フットクリームが苦手でフットケアを受けられない方。　Re.Ra.Kuでは下半身特化コースとして、・メインコースルーツストレッチ：腰回りの疲れをとりたい・脚こしストレッチ：下半身をスッキリさせ、持続させたい・骨盤ケア：体を柔らかくしたい、動けるようになりたい 　　　　　　　　　　　をご用意しております！　　コースそれぞれに特徴があります！是非お試しください☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  《3/14実施　　施術者＊布目》  施術前☆　左8cm  右7cｍ   　【前回左2ｃｍ/右1.5cm】　 施術後☆　左14cm  右 12.5cm　【前回施術後☆左8.5ｃｍ/右 8.5ｃm】======================================ついに…！！！えんちゃんほぼベターを達成しました！！！すごい！前回から期間が空いていたのと、本人はビリヤードで筋肉痛と言っていましたので、どうかな…と思っていましたが、すごい記録が出ました！もうこれ達成じゃない？と思ったのですが、本人と施術者はあと少し、といっていたので、当初の計画通り、+16cm目指して継続する事となりました。みんな真面目！せっかくなので昨年の9月スタート時と並べた写真を載せておこうと思います！どうぞ今後もあたかかく見守ってください。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi☆電話番号⇒048-252-1401お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-140WEB予約する

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！日差しがだんだんと明るくなってきて春が近づいているのを感じますね:->まだ寒暖差が大きいですが、皆様ご体調お変わりないでしょうか？寒かったり、忙しくて気が張ったりすると実は体も緊張状態になっています…ぜひ当店でお身体をほぐして気持ちも一緒に楽にしていきましょう～♪ さて、現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は13回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：3/8｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩  差異➡　右： 4cm / 左：4.5cm やはりルーツストレッチを加えるとより変化が大きいようです。この調子で引き続き結果を更新していきましょう♪頑張れトミーさん！このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店でございます！皆様いかがお過ごしでしょうか？最近は暖かくなると思いきや風も強くまだ肌寒いですね、、しっかり体温管理していきましょう！入浴中の深呼吸は花粉症にも効果的です♨そして温活ケアで心も身体もあたたまっていきましょう！1個10分330円(税込)でホットピローをお付けすることができます！とてもリーズナブルであり、普段より効果的に施術が受けることができます！是非こちらもご利用くださいませ！( 個人的にはアイヘッドケア時に目元、首にお付けするのもオススメです…! )そして、ただいま期間限定のハンドケアキャンペーンを実施しております！”みかん”、”カモミール”、当店限定”瀬戸内レモン” の３種類から香りを選ぶことができます。この機会に是非お試しくださいませ！ さて、現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は12回目の実施でございます！やはり効果がありそうなので今回も”ルーツストレッチ”を行いました！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：3/5｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩  差異➡　右：7.1 cm / 左：6.9 cm やはりルーツストレッチで今回も変化が見られました！次回もこちらで施術を進めて参ります！！もうすぐ１桁台に差し掛かり０cmになるまでのゴールが見えてきました！この調子でトミーさん頑張っていきましょう！セルフストレッチも合間に取り入れることでよりスムーズに変化するので、皆様も是非ご自身の生活の一部にセルフストレッチも入れていきましょう！！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

ご閲覧頂きありがとうございます！最近風がビュービューですね！気温差もあるのでつかれを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？疲れがどうぞお体のケアに当店をご利用ください♪期間限定　香りハンドケアも継続中です。カモミールの香りクリームがとてもいい香りでおすすめです♡皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)/ それでは、えんちゃん前屈ベター計⑮の結果をお伝えしてまいります！今回はオプションコース脚こしストレッチを実施いたしました！脚こしストレッチとは…脚こしストレッチは下半身の大筋群を中心とした　通常の手技では狙えない部位へのストレッチ専門コースとなっております。　脚腰周りに対してよりしっかりとストレッチをかけていくので　スッキリ感が持続しやすいのが特徴です。　自分では伸ばせないところもグーーンと伸びるのでとても気持ちがいいですよ！　 ◎リモートワークや長時間のデスクワークによって長時間座りっぱなしや、　長時間の立ちっぱなしによる下半身の疲れを感じている方。◎腰から臀部、足裏にかけて重だるさやむくみを感じている方。◎通常のもみほぐしだけでは満足感を得られない方。◎一時的なスッキリ感だけではなく、施術後の体の楽さをキープしたい方。◎オイル、フットクリームが苦手でフットケアを受けられない方。　Re.Ra.Kuでは下半身特化コースとして、・メインコースルーツストレッチ：腰回りの疲れをとりたい・脚こしストレッチ：下半身をスッキリさせ、持続させたい・骨盤ケア：体を柔らかくしたい、動けるようになりたい 　　　　　　　　　　　をご用意しております！　　コースそれぞれに特徴があります！是非お試しください☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  《2/19実施　　施術者＊冨田  施術前☆　左2cm  右1.5cｍ   　【前回左2.5ｃｍ/右2cm】　 施術後☆　左8.5cm  　右 8.5cm　【前回施術後☆左　4ｃｍ/右 4ｃm】======================================前回のフィードバックだと腰周りはスッキリしたけれど、膝裏に突っ張りが残る状況だったので今回は下半身のストレッチを多く行ってみようとなり、脚こしストレッチ実を施しました！そして施術前後、大きく変化が出ました！次回も脚こしストレッチで行こうと思います！+10㎝に乗るかな…どうぞ今後もあたかかく見守ってください。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi☆電話番号⇒048-252-1401お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-140WEB予約する

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店でございます！皆様いかがお過ごしでしょうか？最近また気温差が激しくなってきましたね、、私たち恒温動物とはいえ、毎日衣服調整をしっかりし体温管理していきましょう！入浴中の深呼吸も花粉症に効果的ですよ♨そして温活ケアで心も身体もあたたまっていきましょう！1個10分330円(税込)でホットピローをお付けすることができます！とてもリーズナブルであり、普段より効果的に施術が受けることができます！是非こちらもご利用くださいませ！( 個人的にはアイヘッドケア時に目元、首にお付けするのもオススメです…! )そして、ただいま期間限定のハンドケアキャンペーンを実施しております！”みかん”、”カモミール”、当店限定”瀬戸内レモン” の３種類から香りを選ぶことができます。この機会に是非お試しくださいませ！ さて、現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は11回目の実施でございます！前回効果があったので今回も”ルーツストレッチ”を行いました！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：2/19｜施術担当者：布目】⇩⇩⇩  差異➡　右：7.4 cm / 左：7.7 cm 今回もルーツストレッチを入れてみたところ前回よりも変化が見られました！一桁台まですぐそこです！トミーさんの場合、ルーツストレッチの方が結果が出やすかった為次回からもルーツストレッチで施術を進めて参ります！！セルフストレッチも合間に取り入れることでよりスムーズに変化するので、皆様も是非ご自身の生活の一部にセルフストレッチも入れていきましょう！！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。

ご閲覧頂きありがとうございます！〇粉が最近すごいらしいですね…。今年もまた始まるのでしょうか…ティッシュも準備万端でお待ちしておりますので、どうぞお体のケアに当店をご利用ください♪期間限定　香りハンドケアも継続中です。カモミールの香りクリームがとてもいい香りでおすすめです♡皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)/それでは、えんちゃん前屈ベター計画⑭の結果をお伝えしてまいります！今回もオプションコース骨盤ケアを実施いたしました！骨盤ケアとは…背中～骨盤周りに繋がる筋肉を重点的にほぐしていくオプションコースです。背中や腰回りが辛い方、体が硬く前屈動作などが辛い方におすすめです！ Re.Ra.Kuでは下半身特化コースとして、・メインコースルーツストレッチ：腰回りの疲れをとりたい・脚こしストレッチ：下半身をスッキリさせ、持続させたい・骨盤ケア：体を柔らかくしたい、動けるようになりたい 　　　　　　　　　　　をご用意しております！　　コースそれぞれに特徴があります！是非お試しください☆前回の流れを活かし、腰と臀部のほぐし5分ほど行ったのち、骨盤ケア実施を実施しました！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  《2/19実施　　施術者＊友田 施術前☆　左2.5cm  右2cｍ   　【前回左6ｃｍ/右5cm】　 施術後☆　左4cm  　右 4cm　　  【前回施術後☆左　6.5ｃｍ/右 6ｃm】======================================今回も前回同様大きな変化はありませんでした！左右差はなくなりそろいました！本人の感想を聞くと、引き続き膝裏が突っ張りがあり、ただ腰や臀部は軽くなった！と実感があるようでした！股関節の可動域は広がってきたので、脚こしストレッチで太ももやふくらはぎをほぐしながら伸ばしていく事が一番向いていそうです。次回は当日のコンディションも踏まえコース設定をしていこうと思います！。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi☆電話番号⇒048-252-1401お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-140WEB予約する

ご閲覧頂きありがとうございます！今日はバレンタインですね！♡どこかでロマンスが起きているのでしょうか…どきどきですね…！！！！♡それでは、えんちゃん前屈ベター計画⑬の結果をお伝えしてまいります！今回もオプションコース骨盤ケアを実施いたしました！骨盤ケアとは…背中～骨盤周りに繋がる筋肉を重点的にほぐしていくオプションコースです。背中や腰回りが辛い方、体が硬く前屈動作などが辛い方におすすめです！ Re.Ra.Kuでは下半身特化コースとして、・メインコースルーツストレッチ：腰回りの疲れをとりたい・脚こしストレッチ：下半身をスッキリさせ、持続させたい・骨盤ケア：体を柔らかくしたい、動けるようになりたい 　　　　　　　　　　　をご用意しております！　　コースそれぞれに特徴があります！是非お試しください☆前回の流れを活かし、腰と臀部のほぐし5分ほど行ったのち、骨盤ケア実施を実施しました！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  《2/14実施　　施術者＊友田 施術前☆　左6cm  右5cｍ   　【前回左4ｃｍ/右3cm】　 施術後☆　左6.5cm  右  6cm　　  【前回施術後☆左　11.5ｃｍ/右 10ｃm】======================================あまり大きな変化がでませんでした！スタート地点が以前の最高記録7cmに近づいているのはとてもいいことですが、なんとも伸び悩んでいる気がします。悩ましい…。本人の感想を聞くと、膝裏が突っ張っているそうで、そうなると仰向けのストレッチを入れればすぐ変化が出そうな気もしますが、本来のこの企画としましては、 　当初：週1日ルーツストレッチ20分で前屈が全くつかないえんちゃんの身体にどのくらいの変化が出るのか検証 　現在：前屈0ｃｍ到達したため、ベターっとつくまで(+16cm)を目標に実施中　　   　内容はルーツストレッチor骨盤ケア目的としてはえんちゃんの身体を柔らかくし、快適な状態を整える事！です。ここに目標を達成するために、仰向けのストレッチ諸々をいれると、もう、見境がなくなり、なんでもありになっていくのではないかと恐れております。。どうしよう。笑とりあえず、今の内容で続けていき、様子を見ます！！引き続き投稿してまいりますのでどうぞ温かく見守ってください☆。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi☆電話番号⇒048-252-1401お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-140

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店でございます！皆様いかがお過ごしでしょうか？2月ももう中旬ですね、雪も珍しく降りさらに冷え込む日も増えてきています！しっかり防寒しお身体冷やさないようにしましょう！入浴中の深呼吸も花粉症に効果的ですよ♨そして温活ケアで心も身体もあたたまっていきましょう！1個10分330円(税込)でホットピローをお付けすることができます！とてもリーズナブルであり、普段より効果的に施術が受けることができます！是非こちらもご利用くださいませ！( 個人的にはアイヘッドケア時に目元、首にお付けするのもオススメです…! )そして、ただいま期間限定のハンドケアキャンペーンを実施しております！”みかん”、”カモミール”、当店限定”瀬戸内レモン” の３種類から香りを選ぶことができます。この機会に是非お試しくださいませ！ さて、現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は10回目の実施でございます！今回は”ルーツストレッチ”を行いました！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：2/9｜施術担当者：布目】⇩⇩⇩  差異➡　右：6.7 cm / 左：5.7 cm ルーツストレッチを入れてみたところ最近では一番の変化が見られました！一桁台までもうすぐですね！セルフストレッチも合間に取り入れることでよりスムーズに変化するので、皆様も是非ご自身の生活の一部にセルフストレッチも入れていきましょう！！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。 

ご閲覧頂きありがとうございます！先日恵方巻を食べまして、東北東を向きながら目をつぶって食べたらお味噌汁をこぼしました。とてもおいしかったです！次はバレンタインですね！どこかでロマンスに遭遇しないか今からドキドキしおります…。帰り道の電車とか、楽しみです…それでは、えんちゃん前屈ベター計画⑫の結果をお伝えしてまいります！今回はオプションコース骨盤ケアを実施いたしました！骨盤ケアとは…背中～骨盤周りに繋がる筋肉を重点的にほぐしていくオプションコースです。背中や腰回りが辛い方、体が硬く前屈動作などが辛い方におすすめです！ Re.Ra.Kuでは下半身特化コースとして、・メインコースルーツストレッチ：疲れをとりたい・脚こしストレッチ：下半身をスッキリさせ、持続させたい・骨盤ケア：体を柔らかくしたい、動けるようになりたい 　　　　　　　　　　　をご用意しております！是非お試しください☆また、今回は２段階に分けて実施いたしました！①骨盤ケア➛測定②腰と臀部のほぐし➛測定＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  《2/8実施　　施術者＊友田 施術前☆　左4cm  右3cｍ   　【前回左0ｃｍ/右0cm】　  骨盤ケア後☆　左7cm  右  7cm　　     腰臀部のほぐし後☆　左11.5cm  右  10cm　　  【前回施術後☆左　2.5ｃｍ/右 2.5ｃm】======================================今回は骨盤ケアのみで実施予定でしたが、本来骨盤ケアは全身の大筋群をほぐした後に、実施するオプションコースであることと、えんちゃんが「腰と臀部ほぐしたら今日もっと行く気がします」と言っていたのでほぐしを加えたところ、とても記録が伸びました( ..)φ今回の成果は、ほぐしも加えることで大きく変化が出るという結果に気づけたことです！そして辛い箇所のヒアリングもやはり重要だと実感致しました…！記録も大きく更新です。次回は10分腰と臀部のほぐし＋20分ルーツストレッチor骨盤ケアで実施していこうと思います！引き続き投稿してまいりますのでどうぞ温かく見守ってください☆。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi☆電話番号⇒048-252-1401お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-140

ご閲覧頂きありがとうございます！１月があっという間に過ぎ去り、あっという間すぎて、あまり爪痕を残せていないのではないか…と感じております。元気に活動するためにも、自分の時間も大切ですね。皆様も日々快適に過ごすためにも当店をご利用ください♪ご体調に合ったコース提案し、ご希望を伺いながら施術をしてまいります！皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)それでは今回も張り切って、えんちゃん前屈ベター計⑪の結果発表です！今回は1/22ぶり、10日開けの、ルーツストレッチ20分実施です！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  《2/1実施　　施術者＊布目》   施術前☆　左0cm  右0cｍ   　【前回左-3.2ｃｍ/右-3cm】　   施術後☆　左2.5cm  右  2.5cm　　  【前回左　4ｃｍ/右 5ｃm】======================================今回は0ｃｍからのスタートでした！施術後は左右差ほとんどありませんでした。記録更新はできませんでしたが、スタート地点が柔らかいところをキープできていました☆次回は骨盤ケア〈股関節を中心に、下半身全体を柔らかくしたい方向けのオプションコース〉に切り替える事を検討しています！違うコースを入れることでどのような変化が出るかも確認していこうと思います！引き続き投稿してまいりますのでどうぞ温かく見守ってください☆。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi☆電話番号⇒048-252-1401お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401WEB予約する

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店でございます！皆様いかがお過ごしでしょうか？まだ寒さ続くので引き続き防寒対策しましょう！そして温活ケアで心も身体もあたたまっていきましょう！1個10分330円(税込)でホットピローをお付けすることができます！とてもリーズナブルであり、普段より効果的に施術が受けることができます！是非こちらもご利用くださいませ！( 個人的にはアイヘッドケア時に目元、首にお付けするのもオススメです…! )そして、ただいま期間限定のハンドケアキャンペーンを実施しております！”みかん”、”カモミール”、当店限定”瀬戸内レモン” の３種類から香りを選ぶことができます。この機会に是非お試しくださいませ！ さて、現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)を用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は９回目の実施でございます！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：1/23｜施術担当者：清水】  差異➡　右：6.2cm / 左：3.9cm 前回よりも左は縮まっておりました！そして相変わらず施術による変化はかなり出ていますね。最近トミーさんお忙しいらしく、お疲れがあるようですが施術後は下半身スッキリされたご様子でした！皆様も是非脚こしストレッチ受けてみてください！下半身お疲れの方オススメです！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。 

ご閲覧頂きありがとうございます！もうすぐ２月、恵方巻やバレンタインのシーズンですね！♡私は恵方巻の予約を先日しました！今年もしっかり無言で食べようと思います！！！恵方巻最高！それでは今回も張り切って、えんちゃん前屈ベター計画⑩の結果発表です！今回は1/8ぶり、2週間開けの、ルーツストレッチ20分実施です！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  《1/22実施　　施術者＊冨田》     施術前☆　左-3.2cm  右-3cｍ   　【前回左0ｃｍ/右0cm】　   施術後☆　左4cm  右  5cm　　  【前回左　7ｃｍ/右 7.5ｃm】======================================今回はカチカチからのスタートでした！施術後の変化も前回よりあまり伸びず…！二週間あくと変化は出ますが記録更新は難しそう。次回も一週間を狙いたいですが、空いてしまった場合、ホットピローで温めて行うか、グレードアップ系オプション、骨盤ケアに切り替えることも検討中です！骨盤ケアでは股関節を中心に、下半身全体を柔らかくしたい方向けのオプションコースです！引き続き投稿してまいりますのでどうぞ温かく見守ってください☆。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi☆電話番号⇒048-252-1401お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F　川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401WEB予約する

こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店でございます！最近更に凍えるような気温になってきましたね …しっかり服を着込んだり、インドアでもお身体動かして体温キープしていきましょう！また、温活ケアで心も身体もあったまっていきましょう！1個10分330円(税込)でホットピローをお付けすることができます！とてもリーズナブルであり、普段より効果的に施術が受けることができます！是非こちらもご利用くださいませ！( 個人的にはアイヘッドケア時に目元、首にお付けするのもオススメです…! ) さて、現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)を用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は８回目の実施でございます！早速結果の方を見ていきましょう…!  【実施日：1/16｜施術担当者：清水】  差異➡　右：5.4cm / 左：4.9cm 前回よりは硬くなっていましたが、上の数字見てみるとわかる通り、やはり施術による変化は安定して出ていることが分かります！セルフストレッチを合間に入れていくことで、より次の施術に繋がる事への証明かもしれません ..!引き続き体調管理を徹底し、健康にお過ごしくださいませ！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。