こんにちは！Re.Ra.Ku川口キャスティ店です！

あっという間に４月になり、暖かい日も増えてきました♪

そして、花粉が気になる時期でもありますね（;’∀’)

目や鼻の不快感に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

今や国民病の1つともいわれている花粉症。

本日は、その花粉症について、アロマを使った対策法をご紹介いたします。

 

アロマを使うメリットとしては、自然の植物の香りとその成分の持つ作用によって

心と身体　両面のケアに効果が期待できるところです。

 

【花粉症におすすめの精油と期待できる効果】

☆ティートリー…殺菌効果作用・免疫抵抗力を上げる・粘膜の炎症を鎮める

☆ペパーミント…鼻づまりを止める・クールダウンして炎症を鎮める・リフレッシュ効果

☆ユーカリ…呼吸器官の炎症を鎮める・去痰作用があり、スッキリとした清涼感がある

☆カモミールローマン…目やお肌のかゆみ、乾燥、痛みを和らげる

 

 

使用方法はいたって簡単です♪

お気に入りの精油を選んだら、マスクの端に一滴垂らしたり、ティッシュに垂らしたものをマスクに入れて香りを吸入します。

ハンカチでも、直接垂らしそのまま鼻に近づけて吸入します。

この方法ですと、外出先でもムズムズしてきたら手軽に香りを嗅ぐことができます。

 

お家にいる時も、大きめのマグカップや洗面器に熱湯を注ぎ、精油を1~2滴垂らし蒸気と共に香りを吸い込むと鼻が通ってきます。

目安は5~10分です。家事や仕事の合間に行うと気分もスッキリします。

 

どれも簡単に出来るので、自然の力を利用した花粉症対策を是非一度お試し下さいませ(^^)/

 

また当店でもフットケアの際、オプション選択によりフットケアオイルをご利用いただくことができます！

香りはラベンダー・ローズマリー・グレープフルーツです。

是非お身体のお疲れを癒しにいらしてください♪

 

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『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku 川口キャスティ店

〈営業時間>

10時～21時

<住所>

川口駅東口かわぐちキャスティビル6F

【徒歩1分♪】