こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です。

12月に入り、本格的な冬到来というところですね！

皆様、寒さ対策しておりますでしょうか。

私は1ヶ月ほど前から白湯生活を始めました☆

始めたきっかけは、元々足元の冷え性が気になっていたこと、

そして、おなかの調子をよく崩してしまうことが始まりです。

最近ではテレビの特集などでも白湯を飲まれている方を特集していたりします。

ここで白湯の効果についてご紹介(^^♪

①便秘解消

内臓が温められると腸の動きが活発になり消化力が上がる為、便秘解消にとても効果があると言われているそうです。更にデトックスと呼ばれる身体の中の毒素も排出してくれる効果も期待できます。

② 肩こりや腰痛の緩和

体が冷えると血の巡りも悪くなり、肩凝りや腰痛の原因になることもあります。白湯を飲むことで体が温まって血のめぐりが良くなると、肩こりや腰痛などの改善にもつながるとされています。

③美肌効果

便秘解消の効果と同じく、白湯を飲むことで老廃物が外に排出され腸の中もスッキリすると肌荒れ予防にも効果があるとされています。食べ過ぎてしまった日などは胃腸が疲れており、吹き出物が出やすいこともあるかと思います。美肌美人を目指したい時は是非試してみるのもいいかもしれません♪

いかがでしょうか。身体によいことが沢山ありますね！

白湯は沸騰させたお湯を人肌まで冷まし、召し上がってください。
簡単に作れますのでオススメです♪

当店でも施術後にお水かお白湯をお出ししておりますので、ホッと一息ついてくださいませ(#^^#)

今年も残すところあと1か月。体調には気を付けて温かく過ごしましょう♪当店でもお身体是非ほぐしにいらしてくださいませ。