こんにちは！

ReRaKuかわぐちキャスティ店です。

今回は、リラク系ボディケアについてお話致します♪

 

タイトルにあるように、体を整える上で重要とされている首・背骨・骨盤とありますが、これらを繋いで身体がスムーズに連携して動けるように働いてくれているのが肩甲骨なのです！

肩甲骨の動きが悪いと首も肩も、腰もみんな動けなくなってしまいます(;_;

逆に肩甲骨がしっかり緩んで柔らかい状態だと全身のバランスが整うのです♪

 

リラク系ボディケアとは

肩甲骨をポイントとして全身の柔軟性を高め、心と身体のストレスを解消する事で

お客様を毎日健康で快適な生活へと導きます。

 

肩甲骨の可動域が広がると良い事いっぱい♪♪

・首、肩、腰など全身の筋肉が柔軟に動くようになるので血行が促進され、疲労回復に役立ちます。

・筋肉による制限が無くなり、精神的にも緊張から解放されストレス解消に役立ちます。

・肉体の柔軟性が高まることで、老化予防が期待されます。

・正しい姿勢を楽に維持できる為、バストアップ・ヒップアップが期待できます。

 

そして、ボディケアの前後に柔軟性をチェックする事で、

客観的に現在の自分の体の状態が把握できる為、ご自身でも次回ほぐすタイミングが計れるというのも

特徴の一つです。

 

最近、身体が固いな～

最近、いつ運動したっけ？？　などなど…

 

お身体のお疲れが気になった方は、ぜひReRaKuかわぐちキャスティ店まで！

 

スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^♪

 

 

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『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku 川口キャスティ店

 

〈営業時間>

10時～21時

 

<住所>

川口駅東口かわぐちキャスティビル6F

【徒歩1分♪】

 

<電話番号>

048-252-1401