クリスマスが過ぎ去りました！
残すは年越しですね！！

年末お忙しい方もそうでない方も、
スッキリ年始を迎えられるよう、お身体のケアもぜひ取り入れてください♪
オススメは

漢方湯付きのフットケア40分＋ほっとアイヘッド20分です！
お身体を温めながらゆったりした時間をお過ごしください☆彡
 

それでは
えんちゃん前屈ベター計画⑧の結果発表です！
今回もルーツストレッチ20分を行いました！
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  《12/24実施　　施術者＊清水》

   施術前☆　左0cm越え  右0cm越え   　【前回左3ｃｍ/右3.5cm】　

   施術後☆　左7.5 cm  右  7cm　　  【前回左　7.5ｃｍ/右 7ｃm】

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今年のベスト記録(7cm)に並ぶ記録を維持！横ばいの結果です！
ビフォーは0ｃｍ以上でしたので、今回は越えという形にしました。
年末天城越え聴けるかな…
前回から10日空けての実施となりましたが、柔軟施も落ちずにキープできました！
次回は12/31が一週間後なので、もしかしたら忙しくて実施できないかも…
という事で、少し早いですが、今年分の変化をまとめてしまおうを思います！

【前屈0センチ計画】

①9/10　 左-16cm→12.5cm　右  -16.5cm→-13cm

②9/14　　 -12.4cm→-7.2cm　   -12.3cm→-6.4cm

③9/20　　 -11cm→-7cm             -11.8cm→-6.5cm

④9/27　　 -9.8cm→-3.5cm　       -9.9cm→-4.9cm

⑤10/4　　 -6.5cm→-3cm　          -7.5cm→-3.4cm　　

⑥10/10　   -4.8cm→-0.1cm          -7.2cm→-2.3cm

⑦10/19 　  -4cm→0cm　 　 　    -4.5cm→0cm

【前屈ベター計画】

①10/26       -1.7ｃｍ→2cm　         -4.3ｃｍ→2ｃｍ
②11/2　　　 0ｃｍ→3cm　　　  　0ｃｍ→3.5cm　
③11/9　　　0cm→7cm　 　　　     0ｃｍ→6ｃm　
④11/22　　-6.6ｃｍ→5cm　　　  - 6ｃｍ→4.9ｃm　
⑤11/28　　-2.5ｃｍ→0cm　 　　 -3.8ｃｍ→ 0ｃm　
⑥12/7 　　-1.5cm →1.9cm   　　 -1.4cm  →  2cm　　  
⑦12/14　　3cm  →7.5cm   　 　　 3.5cm  →  7cm　　
⑧12/24　　0cm→7.5cm 　　　　　0cm→7cm

9月からスタートしたこの企画、-16cmだったえんちゃんの前屈は+7cmまでやってきました！
目指すは前屈ベター+16cmなので今後も続けて実行していこうと思います！

もしかしたら年内最後の更新かもしれません…！
店舗は12/31　18時まで営業、1/2　10時～21時(通常営業)しております！
年末年始も皆様のお越しをお待ちしております！！(^^)/