2023.09.28 16:23
もうすぐ10月ですね！
先日、月〇バーガーをたべ、癒されました◎
明日は十五夜らしいです！お団子食べられますね！
それでは、本題のえんちゃん前屈0ｃｍ計画④の結果発表です！【施術者：奥畑】
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開始前☆右－10ｃｍ/左－9.8ｃｍ 【前回右-11.8/左-11.0ｃｍ】
施術後☆右－5ｃｍ/左－3.5ｃｍ 【前回右-6.5/左-7.0ｃｍ】
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なんと！スタート地点で一桁台に乗ってきました！めでたいです！
ストレッチやろう！と前回(番外編で)のやり取りをして数日ですが、
少しずつ変化が出てきました。
この企画を始めてから、18日ですが、
残り3.5cmとか、割とイケちゃうんじゃない？とさえ感じております。
うまくいきますように…。
そしてうまく結果と結びつき身体の楽な状態が続いていきますように…！
次回も一週間前後に実施予定です！
今後もどうぞあたかかく見守ってください♪
こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！梅雨も明けて、本格的に暑くなってきましたね。暑い日に外出するといつも以上に体力消耗してしまい、疲れ溜まりやすくなってしまいますよね。また、暑い分冷房の効いた部屋で涼みたくなりますが、ついつい冷房の温度下げすぎて身体を冷やしすぎてしまう事はありませんか？冷えすぎてしまうと、足元の疲れや身体のだるさにも繋がっていきます。しっかり身体ほぐして、暑い夏を一緒に乗り越えていきましょう！ 当店では、夏限定で、フットケアやハンドケアに付けられるスクラブを提供しております。スクラブとは、古い角質や毛穴の汚れを取り除き、肌を滑らかにする効果があります。また、スキンケア製品の浸透を助け、肌のターンオーバーを促進する効果も期待できます。古い角質が取れる事で、肌のトーンアップやすべすべでもちもちになりました！などのお声もいただいております。是非一度体験してみてください！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日25.7.23(水) 14時～空きがございます！(14:00現在)7/24(木)～7/30(水)までの現時点でご案内可能なお時間をお伝えいたします♪ 7/24(木) 10:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 7/25(金) 12:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 7/26(土) 10:00～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ 7/27(日) 11:00～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ 7/28(月) 10:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 7/29(火) 10:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 7/30(水) 10:00～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ ※当日の予約状況により変動する可能性があります。お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪☆電話番号⇒048-252-1401☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F 川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401
2025.07.23
こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です 本格的な夏がやってきましたね 最近ご来店いただくお客様からよく聞くのが、 「冷房のきいた職場で、肩や腰が固まっちゃって…」という声。 冷房による“冷えからくる筋肉のこわばり”は、夏特有のつらさですよね。 実はこの時期、肩こり・腰の重さ・だるさの原因が「冷え」なことも多いんです。 そんなお客様の声にお応えして、 かわぐちキャスティ店ではこの夏、室内の冷房温度をやや低め＆快適湿度に調整！ さらに、冷えが気になる方にはブランケットの貸し出しやホットパッドのご用意もしています 身体を温めながらゆるめる施術で、 冷えによるこりや重だるさもすっきり♪ ＼今だけ限定／爽快ヘッドスパ 始まりました！ 暑い季節にぴったり！パチパチ弾ける**-5℃の炭酸泡**で、頭皮からスッキリ 硬くなりがちな頭まわりを、しっかりほぐしてリフレッシュ！その日の気分に合わせて選べる2つの香りで、心までととのう極上体験をどうぞ 選べる香り• スイートドリーム フローラルラベンダーの優しい香りで、深いリラックスを• クリアビューティ ハーバルベルガモットの爽やかな香りで、気分もスッキリ！ この夏、ぜひ爽快ヘッドスパで「頭スッキリ！心も軽やか！」な体験をご希望の方はお気軽にスタッフまでお声がけください♪ 店内も涼しく、落ち着いた空間でお待ちしています夏の疲れが出る前に、ぜひリラックスしにいらしてくださいね♪ 夏の冷えやだるさを感じたら、無理せずお身体を労わってあげてくださいねご自身では気づかないお疲れも、私たちがしっかりケアさせていただきます！みなさまのご来店、心よりお待ちしております
2025.07.15
こんにちは！Re.Ra.Ku かわぐちキャスティ店です♪先日はだいぶ冷え込み雪も降りました！もしかしたら今夜も降るかもと噂をきき少しワクワクしております…皆様はいかがお過ごしでしょうか？？しっかりセルフストレッチ、運動、入浴などを行ってお身体を温めていきましょう！当店ではご希望の方に漢方湯をオプションでご用意しております。足元を温めてからお身体をほぐす事で、体の緊張も緩まりホッとします♨是非一度体験してみて下さいね！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日25.3.6(木) 16時～18時に空きがございます！(16:00現在)3/7(金)～3/13(木)までの現時点でご案内可能なお時間をお伝えいたします♪ 3/7(金) 12:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 3/8(土) 11:00～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ 3/9(日) 11:10～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ 3/10(月) 12:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 3/11(火) 10:00～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ 3/12(水) 11:00～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ 3/13(木) 10:00～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ ※当日の予約状況により変動する可能性があります。お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪☆電話番号⇒048-252-1401☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F 川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401
2025.03.06
こんにちは！Re.Ra.Ku かわぐちキャスティ店です♪最近さらに冷え込む日が増えていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？？しっかりセルフストレッチ、運動、入浴などを行ってお身体を温めていきましょう！ただいま冬季限定メニューの温活ケア"ほっとアイヘッド"を実施中です♨ほっとピローを使って目元を温めながら施術することで、じんわり温もりが広がっていき血流が促されます！そしてより筋肉がほぐれやすくなっていくので、只今の時期には特にオススメなメニューとなっております♪お久しぶりの方も是非お気軽に一度体験してみて下さいね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日25.2.19(水) 15時～19時に空きがございます！(14:35現在)2/20(木)～2/26(水)までの現時点でご案内可能なお時間をお伝えいたします♪ 2/20(木) 10:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 2/21(金) 10:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 2/22(土) 12:00～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ 2/23(日) 12:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 2/24(月) 12:00～ ご案内可能 ご予約状況余裕あります！ 2/25(火) 10:00～ ご案内可能 ご予約はお早めに！ 2/26(水) 13:00～ ご案内可能 残り枠わずか！ご予約はお早めに！ ※当日の予約状況により変動する可能性があります。お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪☆電話番号⇒048-252-1401☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F 川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-1401
2025.02.19
ご閲覧頂きありがとうございます！4月になりましたね！皆さんエイプリルフールは嘘をつきましたか？？私は同僚スタッフにつこうとしたら失敗した上に返り討ちにあいました。来年はもっと計画的に実行しようと思います…！！Re.Ra.Kuでは定期的はボディケアを通して疲れづらい身体づくりをするお手伝いをしております！クタクタの時ももちろんですが、疲れが出そうな時、気分転換したい時、是非当店をご利用ください。皆様のお越しを心よりお待ちしております。 それでは、えんちゃん前屈ベター計画⑱の結果をお伝えしてまいります！今回はメインコースルーツストレッチを実施いたしました！最近、忙しさにかまけて実施を怠っていたうえに、脚こしストレッチでなく、ルーツストレッチを行ってしまいました(汗 ですが、ここでついに…！目標が達成したことをお伝えします！！えんちゃんあんたはすごい！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 《4/8実施 施術者＊布目》 施術前☆ 左10cm 右10.5cｍ 【前回左8.5ｃｍ/右8.5cm】 施術後☆ 左14.5cm 右15 cm 【前回施術後☆左12ｃｍ/右 13ｃm】======================================さかのぼる事、えんちゃんの前屈カチカチで伸びしろしかなかった2023.9.11、前屈0ｃｍ達成した2023.10.19、前屈ベターほぼ達成したんじゃないかと兆しが見えた2024.3.14、約8ヶ月の時を経て前屈ベターを達成いたしました！当初は-16ｃｍからのスタートでした！現時点では+15cmなので約30cmくらいの変化があったことになります。。身体って、筋肉って不思議ですね、固まるし伸びるんですね、笑ゴムみたいですね。 今回をもってえんちゃんの前屈ベター計画は終了致します！定期的なケアで柔軟性の高め、体をもっと軽く！軽やかに過ごしていただきたいと思います！下半身のお疲れの時は是非ルーツストレッチや脚こしストレッチをご利用ください！皆様のお越しを心よりお待ちしております。ありがとうございました！！！！。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 川口キャスティ店☆オンライン予約は⇒https://reraku.jp/studio/kawaguchi☆電話番号⇒048-252-1401お電話ですと取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。お気軽にお電話お待ちしております♪〈営業時間>10時～21時<住所>〒332-0017埼玉県川口市栄町3-7-1かわぐち キャスティ6F 川口駅東口【徒歩1分♪】<電話番号>048-252-140WEB予約する
2024.04.10
こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！3月後半とは思えないくらい寒さが続いてますね、、！しっかりお身体冷やさずに対策していきましょう！そしてそんな日にピッタリな温活ケア！ホットピローをお付けすることができます！肩や首、腰、お目元などに付けるととてもリラックスし血行も促進されよりほぐれやすくなっていきます！こちら3月中となっていますので、この機会に是非こちらもお試しくださいませ！ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は19回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…! 【実施日：3/29｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩ 差異➡ 右： 5.3 cm / 左：4.5 cm またまた10cmを突破しました！！最近硬めだったので嬉しいですね、！セルフストレッチも最近していたという事もあり、継続が力になっている気がします！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。
2024.04.01
こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！3月後半とは思えないくらい寒さが続いてますね、、！しっかりお身体冷やさずに対策していきましょう！そしてそんな日にピッタリな温活ケア！ホットピローをお付けすることができます！肩や首、腰、お目元などに付けるととてもリラックスし血行も促進されよりほぐれやすくなっていきます！こちら3月中となっていますので、この機会に是非こちらもお試しくださいませ！ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は18回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…! 【実施日：3/27｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩ 差異➡ 右： 0.5 cm / 左：0.2 cm 時々10cmを突破してましたが、今回はあまり結果が伸びませんでしたね、、こんな時もあります！くじけずにまた0cmに向かっていきましょう！今回は前回から少し経ってしまってからだったので次はもう少し頻度増やしていきたいです！トミさん頑張れ～！！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。
2024.03.28
こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！最近風が強くなってきてますね、春の暖かさが待ち遠しいですね！そんな日にピッタリな温活ケア！ホットピローをお付けすることができます！肩や首、腰、お目元などに付けるととてもリラックスし血行も促進されよりほぐれやすくなっていきます！こちら3月中となっていますので、この機会に是非こちらもお試しくださいませ！ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は17回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…! 【実施日：3/22｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩ 差異➡ 右： 4.2 cm / 左：4.1 cm 前々回は一桁台を突破し、前回は10cmでしたが、今回また一桁台に入りました！すごい！過去最高記録に近いです！！この調子で0cmに向かっていきましょう！トミさん頑張れ！！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。
2024.03.23
こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！ここ数日暖かい日が続いておりましたが昨日今日で少し風も強くなったりと、肌寒く感じる日ですね、！そんな日にピッタリな温活ケアにてホットピローをお付けすることができます！肩や首、腰、お目元などに付けるととてもリラックスし血行も促進されよりほぐれやすくなっていきます！こちら3月中となっていますので、この機会に是非こちらもお試しくださいませ！ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は16回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…! 【実施日：3/18｜施術担当者：友田】⇩⇩⇩ 差異➡ 右： 3.4 cm / 左：1.5 cm 前回一桁台を突破したので今回どうかなと思いましたが10cmまではいきました！もうほぼ一桁台ですね！（笑）なんとか現状維持はできた感じですね、しかし確実に0cmまでのゴールには近づいております！ラストスパート駆け抜けていきましょう！！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。
2024.03.19
こんにちは！Re.Ra.Kuかわぐちキャスティ店です！暑いですね、、！急に寒くなる事もあったり、昼夜の気温差もあったりもするので油断せず体温調節していきましょう♪ 現在 ”スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】” を実施しております！今回はオプションの一つである "脚こしストレッチ" (20分)などを用いてどれだけ柔軟性が変化するかを記録しています！本日は15回目です！今回も”ルーツストレッチ”を加えて行いました！前回の更新からすぐですが、より頻度を高めていくとどうなるのかをこれから実践していきます！早速結果の方を見ていきましょう…! 【実施日：3/15｜施術担当者：奥畑】⇩⇩⇩ 差異➡ 右： 4.0 cm / 左：3.3 cm ついに、ついに、、！一桁台を突破しました、、！！！おめでとうございます！0cmのゴールも見えてきましたね♪この調子でどんどん縮めていきましょう！ このブログを読んで「柔軟性を高めたい！」「どんなストレッチか試したい！」と思う方は是非ご来店お待ちしております。一緒に柔らかいお身体を目指していき、疲れにくいお身体を作っていきましょう！以上、スタッフ健康化【トミーさん前屈0センチ計画】の報告でした。
2024.03.17
