皆さんこんにちは!Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^▽^*)

 

皆さんダイエットした事ありますか?多くの女性はダイエットの経験があると思います。

私もいつも「今日からダイエットしよう!」と決意するのですが、デザートや唐揚げなど好きなものを食べてしまいます・・・。(笑)でも、今密かに炭水化物ダイエットをやっています!私の場合は夜になるべく食べないようにしてお昼などは普通にご飯などを食べています( ^ω^ )

 

色々調べてみると、太るからといって炭水化物を摂らなかったり極端に減らしてしまうと身体にあまり良くないようです。なので、炭水化物を全て抜くのではなくて、炭水化物があまり含まれていない食品を選んだり、量を減らしたりすることが良いようです。

一番炭水化物ダイエットが成功しやすいのが夜に炭水化物を抜く事らしいので、今年中は頑張って継続していきたいと思います(^O^)/♪

(朝・昼は通常通りに食べたほうが脳に栄養が補給され、仕事や勉強の効率が落ちないそうなので、朝・昼はきちんと食べた方がいいですよ!)

極端なダイエットは身体に良くないので、ダイエットをするなら無理せず行いましょう!(^^)!

 

☆営業時間と店休日のお知らせ☆

いつもご来店いただきありがとうございます。誠に勝手ながら、12月31日は18時までの営業とさせて頂きます。また、1月1日・2日は店休日とさせて頂きます。

お客様にはご迷惑をお掛けし、大変申し訳ございませんが何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

 

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Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店
営業時間 10時~21時
044-223-6261(予約優先)
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