皆さんこんにちは!
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。
今朝はいちだんと冷えましたね(*^^*)
布団から出るのも気合いがいります。息も白く肩にも自然と力が入りますね。
通勤途中のゆずの黄色に元気をもらいました。(^^♪
先日、久しぶりに同僚に身体をほぐしてもらった所、腰がかなり硬くて驚かれました。
自分では肩がはっている事しか自覚がなかったので意外でした。気づかない疲れは結構あるものですね。
お身体、たまに目をむけてみて下さい。
腰を伸ばすにはうつぶせになり腕をのばして背中を反らせます。手をつく位置を近くすると大きく背中を反らす事ができます。
ポイントは上半身の力をぬき頭をお尻のほうへ、腰が浮かないようにする事です‼
皆さん、ぜひやってみて下さいね。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
マッサージよりも気持ちイイ!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:20)
【TEL】
044-223-6261
【ホットペッパー】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/
オンラインからのご予約も承っております!是非ご利用下さい!







