皆さんこんにちは!

Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。 

新年あけましておめでとうございます。!(^^)!年明け早いもので1週間ですね。

普段の生活サイクルは戻りましたか?先日、初詣に出かけ、今年の願いを色々拝んできました。

年齢的に身体の無理が効かないので出来るだけ睡眠をしっかりとり体調管理、気を付けたいと思います!

身体のためにはストレッチを行い柔軟性をよくしておくことが大切です。毎日少しずつ行う事で筋肉は徐々に長くなるそうです。

身体の大きな筋肉のひとつ、太ももの裏側。ここを伸ばすには椅子に深く座り、一方の脚を前に伸ばし、かかとを床につけてつま先をあげます。息を吐きながら上体を前に倒し、おへそを太ももに近づけます。つま先を色々な方向に変えてで伸ばしてください。

家事の合間、テレビ観ながらなど是非、やってみて下さいね

 

 

本日の空き状況です。

 

1人様⇒11時

2人様⇒12時より可能

 

となっております。

 

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。

お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _)

皆様のご来店心よりお待ちしております。

 

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マッサージよりも気持ちイイ!?

 

『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

 

Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店

 

【営業時間】

10:00~21:00(最終受付20:20)

 

【TEL】

044-223-6261

 

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