皆さんこんにちは!
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。
今日は本当に寒いですね~。(^^)/気がつくとついつい肩が上がり身体に力が入っていませんか?
無意識に身体は硬くなっいる事がありますね。そんな時は簡単ストレッチ‼ 椅子に深く座り、一方の足首を太ももに乗せます。
手は乗せた方の脚に置きます。息を吐きながら上体を前に倒します。。この時、背中を丸めず、腰を伸ばしたまま前に身体を倒します。 テレビを観ながら、などなど、家事の合間にも簡単にストレッチしましょう(^^)/
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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マッサージよりも気持ちイイ!?
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:20)
【TEL】
044-223-6261
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