【閉店】Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店

☆足首回し☆

2018.02.17 05:22

皆さんこんにちは!

Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^-^*)

 

皆さん普段足首って回しますか?

足首を回すだけで美容や健康など女性に嬉しいメリットがたくさんあります。

今回は足首を回すことで期待できる効果やその方法をご紹介します!

≪足首は体を支える土台の役割を持つ≫

足首より下には全体の骨の4分の1を占めるほど骨が集中しているんです!

それだけ足首より下は体を支える重要なパーツだということです。

≪体全体のバランスを整える≫

足首の歪みは全身のバランスを崩すと言われているほど足首の歪みは全身に大きな影響を及ぼします。

足首が地面にまっすぐに着地出来ない状態が続いてしまうと、そのバランスを整えるために体全体が傾き、その状態が正常となってしまうのです。

≪体の土台となる足首、回すことで得られる嬉しい期待できる効果≫

〇手足の冷えの改善が期待できる

足首回しを行うと血行促進が期待できるので体が温まってきます。

私達の体は血流によって温められていますが、人間の血管は長さにして地球2周半にものぼります。そして、内臓などの大事な臓器から優先的に温めようとするため、心臓から遠い足先などの末端はどうしても後回しになってしまうのです。

首・手首・足首を冷やさないようにすれば手足の冷えの改善が期待できるだけではなく、風邪の予防にもなります。足首回しは夏の冷房による手足の冷え対策にも効果が期待できます。

〇ふくらはぎ・足首のだるさ解消が期待できる

ふくらはぎが太くなる原因は骨の歪みにあります。骨の歪みが出来てしまうと筋肉のバランスが崩れ血液、リンパ液の循環が滞ってしまいます。

結果、不要な物や水分がふくらはぎに溜まって太い状態となります。

こまめに足首を回すことで歪みの改善が期待できたり、だるさの予防どちらも叶えることが出来ます。

 

その他にも理想の脚に近づく!ダイエット効果が期待できたり、生活習慣病予防や自律神経を整えたりする効果が期待できます。

是非今日から足首回しやってみてください(^O^)/

 

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8/31本日の空き状況(^^)/

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2018.08.31

お知らせ。

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2018.08.30

8/29 本日の空き状況のお知らせ!

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2018.08.29

秋に向けて

秋に向けて

皆さんこんにちは! マッサージのように気持ちがいい! Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 まだまだ暑さは続いていますが、 秋に向けてゆっくり備えて体調管理をしていきましょう。 秋になると 夜の気温が急激に下がってきます。就寝時の室温に注意しましょう。 また、湿度の変化も大きく、ジメジメしていたのが、乾燥していきます。 風邪もひきやすくなるので、喉が乾燥しない様に対処しましょう。 衣替えのタイミングも難しいと思いますが、 今から冷房対策も兼ねて、長袖の用意をしたり、 冷たい飲み物を少しづつ、温かい飲み物に変えたりしていきましょう。 毎日の溜まったお疲れには、 定期的に身体をほぐす事が効果的です。 これからの時期にオススメしたいのが「フットケア!」 フットケアを行うと足元から全身の巡りが良くなり疲労回復につながるので この秋にオススメのケアの一つです!! 血液循環を意識して体調不良を予防しましょう!             ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージのように気持ちがいい!! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 平日10:00~21:00(最終受付20:15) 休日10:00~20:00(最終受付19:15) 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換し 京急線に乗り換えください。 【住所】 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F #川崎 #川崎駅 #川崎大師 #東門前 #肩甲骨 #ストレッチ #マッサージのような #整体ファンからも #愛される #リラク系 #ボディケア #フットケア #全身揉みほぐし #健康 #健康管理 #サービス #Re.Ra.Ku #リラク #リラクゼーション#予約#当日OK 予約優先!当日予約OK! オンライン予約 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/h4b5c3 ホットペッパー予約 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/coupon/ リラク&エステ予約 https://mitsuraku.jp/salon/46670/menu/

2018.08.28

8/28 空き状況のお知らせ!

8/28 空き状況のお知らせ!

皆さんこんにちは! マッサージのように気持ちがいい!! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店です。 8月ももう少しですね! 今月のオススメコースはSETコースです! フットケアもボディケアも両方受けましょう(^^♪ 本日の空き状況です。 【お一人様ご案内可能時間】 ⇒10:00~ 【お二人様ご案内可能時間】 ⇒12:00~17:00 となっております。 夕方が埋まりやすいのでお早めのご予約をオススメいたします。 ※WEB上で予約不可でもお電話頂けますとご案内出来る場合がございます。 お気軽にご連絡下さいませ。 皆様のご来店心よりお待ちしております! ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ マッサージのように気持ちがいい!! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 平日10:00~21:00(最終受付20:15) 休日10:00~20:00(最終受付19:15) 【TEL】044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換し 京急線に乗り換えください。 【住所】神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F #川崎市#川崎駅 #川崎大師 #東門前 #肩甲骨 #ストレッチ #マッサージのような #整体ファンからも #愛される #リラク系 #ボディケア #フットケア #全身揉みほぐし #健康 #健康管理 #サービス #Re.Ra.Ku #リラク #リラクゼーション#予約#当日OK

2018.08.27

アイヘッドケア のメリット!

アイヘッドケア のメリット!

皆さんこんにちは! マッサージのように気持ちがいい!! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(^^♪ 最近はスマホなどの影響で目が疲れたり、コンタクトレンズや空調が原因でドライアイになってしまう方が多いようです。 ドライアイになるとピントを合わせにくくなるので、肩の疲れや頭が重くなる原因にもつながります。 そこで、本日は目が疲れている方にオススメのアイヘッドケアについてお伝えします。 ≪☆アイヘッドケアのメリット☆≫ 〇頭皮や顔、首肩などの筋肉をほぐして不快感を和らげる 〇安らかで質の良い睡眠をもたらすことが期待できる 〇高いリラックス効果が期待できる             いつも頭が重い方、首肩が疲れている方、目が疲れている方、寝苦しい夜が続き質の良い睡眠がとれていない方は是非ボディケアにプラスでアイヘッドケアをつけてください! アイヘッドケアを受けて、目元周り・頭部・首肩をスッキリさせましょう(^^)/☆   皆様のご来店心よりお待ちしております! ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ マッサージのように気持ちがいい!! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 平日10:00~21:00(最終受付20:15) 休日10:00~20:00(最終受付19:15) 【TEL】044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換し 京急線に乗り換えください。   【住所】神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F   #川崎市#川崎駅 #川崎大師 #東門前 #肩甲骨 #ストレッチ #マッサージのような #整体ファンからも #愛される #リラク系 #ボディケア #フットケア #全身揉みほぐし #健康 #健康管理 #サービス #Re.Ra.Ku #リラク #リラクゼーション#予約#当日OK   予約優先!当日予約OK! オンライン予約 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/h4b5c3   ホットペッパー予約 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/coupon/

2018.08.27

8/27本日の空き状況

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2018.08.27

8月31日(金)の営業時間について

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皆さんこんにちは! マッサージのように気持ちがいい!! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店 店長の山口です。 本日は8月31日(金)の営業時間についてお知らせいたします。 8月31日は19:00までの営業とさせていただきます。 最終受付は18:30になります。(コース内容により最終受付時間が異なります。) ご迷惑をお掛けいたしますがご理解のほど、よろしくお願いいたします。 Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 山口   ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ マッサージのように気持ちがいい!! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 平日10:00~21:00(最終受付20:15) 休日10:00~20:00(最終受付19:15) 【TEL】044-223-6261

2018.08.27

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2018.08.26

8/26の空き状況のお知らせ!

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《8月26日の空き状況のお知らせ!》 皆さんこんにちは! マッサージのように気持ちがいい!! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店です。 8/26の空き状況です。 【お一人様ご案内可能時間】 ⇒10:00~ 【お二人様ご案内可能時間】 ⇒12:00~18:30 となっております。 ※WEB上で予約不可でもお電話頂けますとご案内出来る場合がございます。 お気軽にご連絡下さいませ。 皆様のご来店心よりお待ちしております! ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ マッサージのように気持ちがいい!! 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku(リラク)島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 平日10:00~21:00(最終受付20:15) 休日10:00~20:00(最終受付19:15) 【TEL】044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換し 京急線に乗り換えください。 【住所】神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F オンライン予約 https://mitsuraku.jp/pm/online/index/h4b5c3 ホットペッパー予約 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/coupon/ リラク&エステ予約 https://mitsuraku.jp/salon/46670/menu/

2018.08.25

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