【閉店】Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店
☆キウイフルーツ☆
2018.03.03 13:29
皆さんこんにちは!
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*^^*)
皆さん普段果物は食べますか?
様々な果物の中でも本日は栄養が豊富なキウイフルーツについてご紹介したいと思います!
≪キウイフルーツの主な栄養・期待される効果≫
キウイフルーツはビタミンC・ビタミンE・カリウム・食物繊維・クエン酸・リンゴ酸などの栄養素を豊富に含む果物です。またプロテアーゼ(タンパク質分解酵素)の一種であるアクチニジンや葉緑素(クロロフィル)、クエルシトリンやケンフェロールなどのポリフェノールも含まれていることで様々な健康メリットが期待されています。
〇疲労回復・風邪予防
キウイフルーツはイチゴやオレンジよりもビタミンCを多く含んでいます。ビタミンCは抗酸化作用を持つビタミンとして知られていますが、そのほか副腎機能のサポートやエネルギー代謝をサポートしてくれている存在でもあります。また疲労回復に関わるミネラルの吸収を助ける働きもありますから、疲労回復の手助けが期待できるでしょう。
〇ストレス対策
キウイに豊富に含まれているビタミンCは副腎皮膚ホルモンや神経伝達物質の合成にも関係するビタミン。特に副腎皮膚ホルモンはストレス下で分泌されることが多いため別名「抗ストレスホルモン」とも呼ばれており、ストレスなどにより分泌量が増えるとビタミンCの消費も激しくなります。原料が足りない場合はストレスに対して反応が取れにくくなるため、ビタミンCは“ストレスと戦うビタミン”とも称されています。
その他にも便秘・腸内フローラ改善が期待できたり、生活習慣病予防、美肌・アンチエイジング、手足の冷えの軽減など様々な効果が期待できるので是非キウイフルーツを食べるようにしてみてください(^^)/☆
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Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店
神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F
【営業時間】
平日10:00~21:00(最終受付20:15)
休日10:00~20:00(最終受付19:15)
【TEL】
044-223-6261
【アクセス】
京急川崎駅より電車で6分
川崎大師駅より1駅
東門前駅より徒歩1分
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