こんにちは!
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。
今日は天気が良く、気温も心地よく散歩日和ですね。
望月は足腰が衰えないよう意識して歩いたり、
坂道や階段の登り降りをしてます。
高低差のある移動は有酸素運動にもなり、、
心肺能力や平らな道とは違う筋肉が鍛えられるようです。
少し時間や気持ちに余裕がある方は、
駅のエスカレーターやエレベーターを使わず
階段を使う事が、お手軽なのでオススメです。

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マッサージよりも気持ちイイ!?
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店
神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F
【営業時間】
平日10:00~21:00(最終受付20:15)
休日10:00~20:00(最終受付19:15)
【TEL】
044-223-6261
【アクセス】
京急川崎駅より電車で6分
川崎大師駅より1駅
東門前駅より徒歩1分
JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して
京急線に乗り換えください。
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