こんにちは!
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。
日中の気温が高くなってきましたね。
本日電車内も冷房が使われていました。
服装での調整を誤ると汗をかいてしまう陽気です。
汗をたくさん出すと、しょっぱい物が食べたくなりますが
これはミネラル不足の可能性があるようです。
また同時に水分も失っているので、
お味噌汁やミネラルウォーターがお勧めです。
もし勢いに任せて塩分の多い物をたくさん摂取してしまったときは
カリウムを多く含む食材を摂取することで、
塩分の排出に期待が出来ます。
カリウムを多く含む食材
・ほうれん草
・たけのこ
・白菜
・里芋
・さつまいも
・グレープフルーツ
・バナナ
是非参考にしてみてください。

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マッサージよりも気持ちイイ!?
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店
神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F
【営業時間】
平日10:00~21:00(最終受付20:15)
休日10:00~20:00(最終受付19:15)
【TEL】
044-223-6261
【アクセス】
京急川崎駅より電車で6分
川崎大師駅より1駅
東門前駅より徒歩1分
JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換して
京急線に乗り換えください。
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