皆さんこんにちは!
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。
こんにちは。寒さが戻ったり暑くなったり、、。体調の変化もかわりやすくなりなり、辛い時期ですね。 今日は首のストレッチお伝えします! パソコンやスマホが必須な現代は下を向くことが多くなりますね。気をつけていても首はうなだれてしまいます。
首は背中や肩にも筋肉が続いてついているので、首そのもの以外に肩や背中をほぐすことも大事です。
簡単ストレッチとしては息を吸って右手を後ろに回し左手で右手首をつかみます。息を吐きながら手首を左方向に引っ張ります。同時に頭も左に倒します。左右交互に行って下さい。一時間に1分行えると良いですね!皆さんお試しください!(^^)!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。
お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _)
皆様のご来店心よりお待ちしております!
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マッサージよりも気持ちイイ!?
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店
神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F
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平日10:00~21:00(最終受付20:15)
休日10:00~20:00(最終受付19:15)
【TEL】
044-223-6261
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