【閉店】Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店
春キャベツ♪
2018.04.11 11:35
皆さんこんにちは!
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の鳴海です(*‘∀‘)
今が旬の春キャベツ♪春キャベツは冬キャベツより柔らかく甘いうえに、カロテンが3倍、ビタミンCが1.3倍も含まれているなど栄養価も高いのです!
そこで、本日は低カロリーで美容や病気を予防する効果が期待できる春キャベツの効能などについてお伝えします。
≪春キャベツを食べると期待できる効果・効能≫
キャベツは各種栄養成分の含有量が少ない淡色野菜の中では例外的にビタミンCなどを多く含む、とても健康にいい野菜なのです。
ビタミンK、βカロテン、クロロフィル、カリウムなどのミネラル類、食物繊維も豊富!
さらにキャベツにはがん予防効果が期待できることが明らかになっています。
≪大量のビタミンCで美容&アンチエイジング効果が期待できる≫
キャベツには有効な成分が豊富に含まれています。まず、ビタミンCの含有量が非常に多いです。100グラム中に41ミリグラムも含まれており、春キャベツはさらに1.3倍になります。
ビタミンCには美肌効果、風邪などを予防する効果が期待できます。
ほかにも利尿、足のだるさ予防、血圧降下作用のあるカリウム、強力な抗酸化作用が知られているカロテン類も多いです。
春キャベツにはカロテンが3倍も含まれているといわれており、アンチエイジング効果も期待できます。
さらに、クエン酸、リンゴ酸、コハク酸などの有機酸が不要な物の排泄をスムーズにしてくれるのでデトックス効果も期待できます。
今が旬の春キャベツを色々な料理で楽しんでください!(^^)!
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Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店
神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F
【営業時間】
平日10:00~21:00(最終受付20:15)
休日10:00~20:00(最終受付19:15)
【TEL】
044-223-6261
【アクセス】
京急川崎駅より電車で6分
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東門前駅より徒歩1分
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