こんにちは!
Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。
皆様の中にめまいや貧血の症状が何度も起きる方
いらっしゃいませんか?
それはもしかしたら、鉄不足かもしれません!
鉄は、赤血球の成分として、全身に酸素を運ぶ大切な働きをします。
鉄が不足すると、全身に酸素が届きにくくなり、
めまいや貧血の他に、食欲不振や倦怠感が起きることもあるようです。
コーヒーやお茶が好きな方は、タンニンが鉄と結合し吸収を妨げ
不足しがちになるそうなので、要注意です。
鉄を含む食品は、小松菜、豚レバー、大豆、岩海苔などです。
貧血で苦労されている方は意識してみてはいかがでしょうか

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Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店
神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F
【営業時間】
平日10:00~21:00(最終受付20:15)
休日10:00~20:00(最終受付19:15)
【TEL】
044-223-6261
【アクセス】
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