こんにちは！
Re.Ra.Ku 京王高井戸店です！

突然ですが、みなさんお身体を変えるチャンスです！！
日頃こんなお悩みはありませんか？

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・最近太りやすくなった、もしくは何をやっても痩せない。
・眠りが浅く、朝起きた時にスッキリ感がない。
・ニキビや肌荒れが気になる。
・なんとなく疲れやすく、倦怠感がある。
・お通じの調子があまりよくない(便秘、緩いなど)。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
→このような症状がある方は、腸が疲れているのが原因かもしれません！

普段の食事を思い返してみてください。
お腹いっぱいになるまで食べてはいませんか？
野菜は取れてますか？
カロリーはとり過ぎていますせんか？

★現代人の食事の特徴は、
ズバリ、【カロリー過多&栄養不足】なんです！

狩猟時代は飢餓と隣り合わせでした。
しかし時代の変化により、美味しいものが増え、食べ物もすぐ手に入るのが当たり前。保存が効くように加工技術が進化し、添加物食品が増えました。

現代人の消化器は常に満たされています。それにより、胃腸に消化負担がかかっているんです。
ー腸が疲れる要因ー
・お腹いっぱいになるまで食べる。
・お酒をよく飲む(週に3日以上)。
・お菓子や甘いものをよく食べる。
・食べるスピードが他の人より早い。
・冷凍食品、インスタント食品、加工食品をよく食べる。
　etc…

★頑張りすぎの腸を休ませ、慢性疲労を緩和させたい！そんなあなたに！
【ファスティング】をオススメしたいです！
→ファスティングってなに？

〈ファスティングとは！〉
fasting＝断食
一定期間「断食」することで、消化器官・自律神経を休ませ身体をリセット。
それをすることにより、腸内環境を整え、代謝の活性化や、デトックス効果が期待されます！

「ずっと食事を抜くなんて無理！」と思うかもしれません。
当社のファスティングプログラムは医師監修の「マイクロダイエット(置き換えダイエット)」を使用しています。
50種類の栄養素がギュッと詰まったドリンクで、お好みの味をお選びいただけるので、楽しみながら挑戦できます♪

実際に私自身ファスティングを体験してみて…
体重の減少（1週間で2キロ）、睡眠の質もアップしました！

1人では辛くて心が折れてしまいますが、断食中はコーチがしっかりサポートしてくれます！

この機会にぜひ、毒素を抜いて腸をきれいに！身体をスッキリ！お身体変えてみませんか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ♪

・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・

ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪
スタッフ一同心よりお待ちしております!

・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・

マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆
京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!

Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店
<営業時間>11時00分～21時30分
<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26

＜電話番号＞ 03-5941-6331