Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!リフレッシュコースとは、肩くび+上半身に特化した肩くびリフレッシュコースと、脚こし+下半身に特化した脚こしリフレッシュコースの2種類がございます!本日はその内の特に肩くびのお疲れでお悩みの方にオススメなリフレッシュコースについてご紹介いたします♪  通常のボディケアに肩首周りに特化したストレッチをプラス!お身体のほぐしにプラスして横向きと仰向けでストレッチを入れていくことでボディケアだけでは解れないガチガチ筋肉を気持ちよく伸ばし、快適さが長続きします。特にデスクワークでお疲れの方や、慢性的な肩こりにお悩みの方にオススメです!是非、当店で肩くびリフレッシュコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:20 ～ 21:30ペアのお客様も大歓迎です◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は当店自慢の肩甲骨ストレッチをご紹介させていただきます^^Re.Ra.Kuは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪なぜ肩甲骨を推しているのかご説明させていただきます^^肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っているとても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります!40分以上の施術からは横向きでさらに肩甲骨をしっかりほぐしたり、仰向けで股関節のストレッチも入れることが可能です☆股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります!Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:15 ～ 21:30(最終受付20:50)ペアのお客様のご案内も大歓迎です ◎（12：30以降）※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は当店自慢の肩甲骨ストレッチをご紹介させていただきます^^Re.Ra.Kuは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪なぜ肩甲骨を推しているのかご説明させていただきます^^肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っているとても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります!40分以上の施術からは横向きでさらに肩甲骨をしっかりほぐしたり、仰向けで股関節のストレッチも入れることが可能です☆股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります!Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:15 ～ 21:30(最終受付20:50)ペアのお客様のご案内も大歓迎です ◎（12：30以降）※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！もうすぐ3月後半に入ってきますが、まだ寒い日が続いていますね。早く、暖かくなってほしいところですが、まだ我慢が必要ですね。今日も朝晩は冷え込むそうなのでしっかり防寒していきましょう！さて、今回はRe.Ra.Kuのメインメニューについてご紹介していきます！Re.Ra.Kuでは①全身のほぐし+肩甲骨ストレッチ+股関節のストレッチができるリラク系ボディケア②上半身特化or腰や下半身特化のどちらかから選べるリフレッシュコース(全身のほぐしに加えて、上半身or腰や下半身に特化した①では味わえないストレッチが入っています)③オイルを使ったフットケア(30分は足裏のみで40分はふくらはぎ、60分では膝周りの施術も入っていきます)これら3つのメインメニューからお疲れ箇所に合わせた施術が受けられます!また、オプションメニューもございます!どのコースか迷うときは是非、お気軽にスタッフにお声かけください!お電話でのコース相談と予約も可能ですのでそちらもご利用ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 12：30  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!座っている姿勢が長くて腰が辛い、、、寒さの関係もあって気がつくと腰がしんどいなという方がいらっしゃるのではないでしょうか?腰の辛さは、腰そのものだけでなくお尻や前腿の筋肉が張ってしまって腰が辛くなっていることも多いです!そのため、表面だけでなく動きにくくなっている部分までしっかりとほぐしてあげることがオススメです♪オススメのメニューは、脚こし+下半身に特化した脚こしリフレッシュコースです!通常のボディケアに脚こし周りに特化したストレッチをプラス!お身体のほぐしにプラスして横向きと仰向けでストレッチを入れていくことでボディケアだけでは解れないガチガチ筋肉を気持ちよく伸ばし、快適さが長続きします。特にデスクワークで座っている時間が長い方や、腰の痛みや脚へのハリ感がお悩みの方にオススメです!是非、当店で脚こしリフレッシュコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:15 ～ 21:30ペアのお客様も大歓迎です!!※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！施術の時にホットピローをお疲れの箇所にあてて身体の外側からもアプローチをすることでよりほぐれやすさを実感することができます!短いコースのお客様にもとってもおすすめの商品となっております♪ホットピローは1つ330円からお付けいただけます!今日みたいな寒い日は特に筋肉がこわばりやすくなっています。是非ホットピローをお試しください! 現在一番オススメのコースは極上セットコースです！！期間限定のこちらも是非合わせてお試しください^^ 最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 11：20  ～  21：30  　 ペアのお客様→12：30以降ご案内可能です◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日は少し肌寒い日になりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？春になったかと思ったら、また気温が低くなってきたので寒さで体調崩さないように気を付けていきましょう！さて、今日はリラクのリフレッシュコースについてご紹介させていただきます!リフレッシュコースには上半身特化のコースと下半身特化のコースがございます!上半身特化の肩くびリフレッシュコースは首・肩・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら首・肩周りの上半身の筋肉をストレッチしていきます!首、肩周りなどの上半身のお疲れが気になる方にオススメです!下半身特化の脚こしリフレッシュコースは腰・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら腰・脚周りの下半身の筋肉をストレッチしていきます!腰や脚周りなど下半身のお疲れが気になる方にオススメです!どちらも通常のボディケアでは味わえない、スッキリ感のあるストレッチが入っていますのでぜひお試しください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 12：50  ～　19：30  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!頭が重い感じがする…何となく首周りスッキリしないなどと感じることはないでしょうか??頭周りは知らないうちに硬くなっていることがとても多いんです!当店のドライへッドスパはボディケアやフットケアにプラスで付けることの出来るオプションメニューになります!首や肩が辛い方や長時間のデスクワークによって顔や頭周りにお疲れを感じている方、日常のストレスや生活習慣の乱れから噛み締めが強く顔周りが強張ってしまう方にオススメのコースとなっています!肩、首、頭、おでこにかけては筋肉のつながりがあるため、頭部全体をほぐすことによって、顔や頭周りの血行促進や首や肩周りのお疲れ緩和も期待できます♪ぜひ、通常メニューに加えて更に目元や頭周りのお疲れをほぐしていきましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況13：15～21：30ペアのお客様→ご案内 可能です！※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は特に肩くびのお疲れでお悩みの方にオススメのリフレッシュコースについてご紹介いたします♪リフレッシュコースとは、肩くび+上半身に特化した肩くびリフレッシュコースと、脚こし+下半身に特化した脚こしリフレッシュコースの2種類がございます!通常のボディケアに肩首周りに特化したストレッチをプラス!お身体のほぐしにプラスして横向きと仰向けでストレッチを入れていくことでボディケアだけでは解れないガチガチ筋肉を気持ちよく伸ばし、快適さが長続きします。  特にデスクワークでお疲れの方や、慢性的な肩こりにお悩みの方にオススメです!是非、当店で肩くびリフレッシュコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況17：20 ～ 21:30ペアのお客様もご案内大歓迎です◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!立ち仕事や歩き疲れで、足の疲れや重だるさを感じていませんか?足は毎日身体を支えている分、疲れが溜まりやすい部分です。フットケアでは、足裏からふくらはぎやすね周りまでケアをすることで、血の巡りをサポートし、スッキリ感を感じやすくなります!オイルフットケアコースは、リラックスしたい方はもちろん、立ち仕事や歩き疲れが気になる方にもオススメのメニューとなっております!足元から整えて、軽やかな毎日を目指していきましょう!お仕事終わりや、お休みの日のリフレッシュにも是非リラクをご利用くださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況12:30～ 21:30ペアのお客様→ご案内可能です！！※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)　　　　　土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

★ Re.Ra.Kuのボディケア★│Re.Ra.Ku京王高井戸店こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日は少し寒さはあるものの、良い天気の1日になりそうですね！今週は寒暖差がある日が多いので、引き続き防寒対策をして体調崩さないように気を付けていきましょう！さて、今回はRe.Ra.Kuのボディケアについてご紹介いたします！Re.Ra.Kuでは①全身のほぐし+肩甲骨ストレッチ+股関節のストレッチができるリラク系ボディケア②上半身特化or腰や下半身特化のどちらかから選べるリフレッシュコース(全身のほぐしに加えて、上半身or腰や下半身に特化した①では味わえないストレッチが含まれています)③オイルを使ったフットケア(30分は足裏のみ、40分はふくらはぎ、60分では膝周りの施術も入っていきます)これら3つのメインメニューからお疲れ箇所に合わせた施術が受けられます!また、オプションメニューもございます!どのコースか迷うときは是非、お気軽にスタッフにお声かけください!電話でのコース相談と予約も可能ですのでそちらもご利用ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況　12：30  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!お身体のお疲れは、お疲れが強く感じてからケアするよりも定期的に整えてあげることが大切です!「辛くなってから」ではなく疲れた感じが戻ってくる一歩手前の「少し疲れがもどってきたかな?」くらいのタイミングでのご来店がオススメです^^忙しい中でも自分の身体を大切にする時間を見つけてぜひ、お身体をリラックスさせる時間をつくってあげてくださいね♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況12：55～19:30（最終受付18:50）ペアのお客様も大歓迎です！！※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のタチバナです!今日は久しぶりに雨が降っており、気温も低くなっていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか?昨日に比べてかなり気温が下がっているので身体が冷えないように防寒対策していきましょう!さて、そんな寒い日にリラクではオススメのオプションがあります!それがほっとピローになります!こちらははお身体の上にほっとピローという温かいものを乗せて、身体を温めてからほぐしていきます!ほっとピローでお身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなり(ほっとピロー1個/10分 ¥330)で気になる箇所を温めることができます!是非、リラクのほっとピローで温まりましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況 12:45  ～  14:30    16:10     ～  21:00   ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)       土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は特に脚こしのお疲れでお悩みの方にオススメのリフレッシュコースについてご紹介いたします♪リフレッシュコースとは、肩くび+上半身に特化した肩くびリフレッシュコースと、脚こし+下半身に特化した脚こしリフレッシュコースの2種類がございます!通常のボディケアに脚こし周りに特化したストレッチをプラス!お身体のほぐしにプラスして横向きと仰向けでストレッチを入れていくことでボディケアだけでは解れないガチガチ筋肉を気持ちよく伸ばし、快適さが長続きします。特にデスクワークで座っている時間が長い方や、腰の痛みや脚へのハリ感がお悩みの方にオススメです!是非、当店で脚こしリフレッシュコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況13：00～21:30ペアのお客様も大歓迎です！！！※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カキウチです！本日はドライへッドスパのご紹介をさせていただきます♪ドライへッドスパはボディケアやフットケアにプラスで付けることの出来るオプションメニューになります!首や肩が辛い方や長時間のデスクワークによって顔や頭周りにお疲れを感じている方、日常のストレスや生活習慣の乱れから噛み締めが強く顔周りが強張ってしまう方にオススメのコースとなっています!  肩、首、頭、おでこにかけては筋肉のつながりがあるため、頭部全体をほぐすことによって、顔や頭周りの血行促進や首や肩周りのお疲れ緩和も期待できます♪ぜひ、通常メニューに加えて更に目元や頭周りのお疲れをほぐしていきましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況　11：45　～　21：30（最終受付20：50）　 ペアのお客様→ご案内 ◎ or ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！本日はオイルフットケアコースのご紹介をさせていただきます!当店のオイルフットケアは3種類のオイルの中からお好きなのを選んで頂き、そのオイルを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。  【コース内容】オイルフットケアコース60分<足裏～ふくらはぎ～ひざ周り>つま先からひざ上10cmまでしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。オイルフットケアコース40分<足裏～ふくらはぎ>ふくらはぎもしっかり行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで、足が疲れやすい方におすすめです。オイルフットケアコース30分<足裏中心>足裏を中心にふくらはぎ・ひざ下までを行うコースです。ふくらはぎは流す程度にほぐしていきます。少しずつ気温が上がってきてお散歩日和にもなってきましたね♪ぽかぽか陽気の中で歩いた後に是非リラクでリフレッシュしていきませんか？足は身体の土台であり、全身を支えているとても重要な箇所になります。是非リラクのオイルフットケアをお試しください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 11：15  ～  21：30  　 ペアのお客様も12：30以降ご案内可能となっております ◎ ※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カキウチです！Re.Ra.Kuは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪なぜ肩甲骨を推しているのかご説明させていただきます^^肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っているとても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります!40分以上の施術からは横向きでさらに肩甲骨をしっかりほぐしたり、仰向けで股関節のストレッチも入れることが可能です☆股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります!Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況　11：20　～　21：30（最終受付20：50）   ペアのお客様→ご案内 ◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^   

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日は晴れてはいるものの、少し気温が低く肌寒い日になりそうですね。寒さによる身体の硬さや疲れが気になる方にピッタリの期間限定のキャンペーンを行っています!それが温活ケアになります!!こちらははお身体の上にほっとピローというものを乗せて、身体を温めてからほぐしていきます!ほっとピローでお身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなり(ほっとピロー1個/10分 ¥330)で気になる箇所を温めることができます!通常のへッドスパも、ほっとピローを使った「ほっとへッドスパ」もご用意しております!また、オプションでお身体が暖かくなる温感クリームを使用して首周りをほぐしていくほっとネックリンパもございますのでこちらも是非受けてみてください!(ヘッドスパやネックリンパはオプションのメニューとなりますので単品でのご利用は不可なっております!)そして、期間限定メニューの超絶温感へッドスパも提供しております!こちらは目元と頭周りを温めながら頭、目、顔周り、首のほぐし、首肩ストレッチ、リンパもみ流しなどができます!お得なセットコースもございますので是非受けてみてください!!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況　13：50  ～  17：00  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！お身体のお疲れは、お疲れが強く感じてからケアするよりも定期的に整えてあげることが大切です！「辛くなってから」ではなく疲れた感じが戻ってくる一歩手前の「少し疲れがもどってきたかな？」くらいのタイミングでのご来店がオススメです^^忙しい中でも自分の身体を大切にする時間を見つけてぜひ、お身体をリラックスさせる時間をつくってあげてくださいね♪  最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 16：10  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！立ち仕事や歩き疲れで、足の疲れや重だるさを感じていませんか?足は毎日身体を支えている分、疲れが溜まりやすい部分です。フットケアでは、足裏からふくらはぎやすね周りまでケアをすることで、血の巡りをサポートし、スッキリ感を感じやすくなります!オイルフットケアコースは、リラックスしたい方はもちろん、立ち仕事や歩き疲れが気になる方にもオススメのメニューとなっております!足元から整えて、軽やかな毎日を目指していきましょう!お仕事終わりや、お休みの日のリフレッシュにも是非リラクをご利用くださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 11：15  ～  21：30  　 ペアのお客様→ご案内 ◎ ※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カキウチです！気がつくと肩に力が入っている方も多いのではないでしょうか?デスクワークやスマホの操作が続くと、知らないうちに肩回りがガチガチになりやすいです。肩の辛さは、肩そのものだけでなく首や肩甲骨周りの動きの悪さが関係していることも多いです!そのため、表面だけでなく動きにくくなっている部分までしっかりとほぐしてあげることがオススメです♪リラクは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っているとても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります!肩甲骨ストレッチの入ったボディケアは、30分ではうつ伏せの体制での施術40～50分ではうつ伏せ+横向きor仰向けの体勢での施術60分以上はうつ伏せ、横向き、仰向けの体制での施術となります!横向きの体勢だと肩甲骨のより深いところまでアプローチすることができ、仰向けの体勢は股関節周りも気になるという方にオススメです!!30分、60分、90分は少し金額設定もお得になっておりますので、その日のお身体のお疲れ具合に合わせてご利用ください!また、何か分からないことや不安な点があればお気軽にご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況11：25　～　16：0018：00　～　20：50   ペアのお客様→ご案内 ◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^