こんにちは！
Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カキウチです！

今日はとっても冷えますね…
雨が降ったことでどんどん気温が下がってしまって日中でも11度までしか上がらないみたいです。
私も今日はもこもこの上着を出して寒さに耐えることにしました（笑）

寒くなってしまうとつい肩をすぼめたり、身体を縮めたりして疲れが溜まっちゃいますよね。
特に肩くび周りの疲れを感じる方も多いのではないでしょうか？
ついついしてしまう仕草もマフラーを付けたりしてできるだけ肩回りを守ってあげましょう！

縮めてしまうのに加えて寒さによって筋肉は固まりやすくなってしまいます。
そんな時はストレッチをして筋肉を伸ばしてあげましょう！
リラクではほぐしと一緒に気になりやすい肩くび周りをストレッチで伸ばしていける
「肩くびストレッチ」というオプションメニューがあります！

ほぐしと一緒にストレッチを入れることでより筋肉がほぐれやすくなります♪
疲れが溜まりきってしまう前に是非リラクにお立ち寄りください♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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