Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!座っている姿勢が長くて腰が辛い、、、寒さの関係もあって気がつくと腰がしんどいなという方がいらっしゃるのではないでしょうか?腰の辛さは、腰そのものだけでなくお尻や前腿の筋肉が張ってしまって腰が辛くなっていることも多いです!そのため、表面だけでなく動きにくくなっている部分までしっかりとほぐしてあげることがオススメです♪オススメのメニューは、脚こし+下半身に特化した脚こしリフレッシュコースです!通常のボディケアに脚こし周りに特化したストレッチをプラス!お身体のほぐしにプラスして横向きと仰向けでストレッチを入れていくことでボディケアだけでは解れないガチガチ筋肉を気持ちよく伸ばし、快適さが長続きします。特にデスクワークで座っている時間が長い方や、腰の痛みや脚へのハリ感がお悩みの方にオススメです!是非、当店で脚こしリフレッシュコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況14:30 ～ 17:30ペアのお客様→ご案内×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!立ち仕事や歩き疲れで、足の疲れや重だるさを感じていませんか?また、最近暖かい日が増えてきているのでお散歩がてら外に出ることも多いのではないでしょうか?^^足は毎日身体を支えている分、疲れが溜まりやすい部分です。フットケアでは、足裏からふくらはぎやすね周りまでケアをすることで、血の巡りをサポートし、スッキリ感を感じやすくなります!オイルフットケアコースは、リラックスしたい方はもちろん、立ち仕事や歩き疲れが気になる方にもオススメのメニューとなっております!足元から整えて、軽やかな毎日を目指していきましょう!お仕事終わりや、お休みの日のリフレッシュにも是非リラクをご利用くださいませ♪本日は台風の影響で雨や風が強いのでお仕事やお出かけされる方はお気をつけて！雨の日は脚が特に疲れやすく感じると思いますのでよろしければ帰りにほぐしに来てくださると嬉しいです♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況12：45～ 21:00ペアのお客様→ご案内×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！明日は関東に台風が接近するとのことでリラクをご利用になる方はぜひ、今日のうちにお身体ケアしていきましょう！明日は現在、通常営業の予定となっていますが台風による営業時間の変更や店休日になる可能性もございますのでご了承ください。お電話でのご予約や確認も可能ですのでお気軽にご連絡ください！最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 15：40  ～  18：20  　 ペアのお客様→ご案内 ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!頭が重い感じがする…何となく首周りスッキリしないなどと感じることはないでしょうか??頭周りは知らないうちに硬くなっていることがとても多いんです!当店のドライへッドスパはボディケアやフットケアにプラスで付けることの出来るオプションメニューになります!首や肩が辛い方や長時間のデスクワークによって顔や頭周りにお疲れを感じている方、日常のストレスや生活習慣の乱れから噛み締めが強く顔周りが強張ってしまう方にオススメのコースとなっています!肩、首、頭、おでこにかけては筋肉のつながりがあるため、頭部全体をほぐすことによって、顔や頭周りの血行促進や首や肩周りのお疲れ緩和も期待できます♪また、本日より通常のへッドスパに+330円追加をしていただくとパチパチとした炭酸泡を使用した爽快へッドスパもご利用いただけます！！これからどんどん熱くなっていくので、是非お試しください^^ぜひ、通常メニューに加えて更に目元や頭周りのお疲れをほぐしていきましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況17:50～21:30ペアのお客様→ご案内×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のカトウです!5月もいよいよ最終日となりましたね！今年は天気の気温差もかなり激しいうえに、真夏日の日も何日かあり、身体が追いつかないといった方もいらっしゃったのではないでしょうか？これからどんどん熱くなっていくので、水分補給やこまめな休息をとって6月からも頑張っていきましょう！当店のリラク系ボディケアでは全身のほぐし+肩甲骨ストレッチ+股関節のストレッチが出来ます!コースの内容としては以下の通りです♪30分はうつ伏せ(全身のほぐし)40分～50分はうつ伏せ+横向きor仰向け60分以上はうつ伏せ+横向き+仰向け横向きでは肩甲骨はがしでより深い筋肉にアプローチが出来、仰向けでは股関節や脚周りののストレッチなどを行っていきます!ぜひ、リラク系ボディケアでお身体リフレッシュしていきましょう^^最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11：15～ 21:30ペアのお客様→ご案内 も大歓迎です◎（12：30～14:00・18：10～19:30）※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50）【電話番号】03-5941-6331 

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カキウチ です!今日は暑いですね！！朝から天気がとてもよく、気温も右肩上がりでお昼の時間が恐ろしいです；；この時期はやっぱり朝晩にかぎりますね。程よい気温と風が心地よく季節を感じられます。一方で気温の変化や仕事の疲れで体調を崩しやすい季節にもなっています。新生活が始まって少しずつ生活に慣れ始めた今、身体がだるくて起きるのが辛い…なんてことありませんか？そんな時は是非リラクでリラックスしていってください！みなさまの生活をサポートできるように精一杯頑張ります！本日は当店自慢の肩胛骨ストレッチを紹介させていただきます！Re.Ra.Kuは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪なぜ肩甲骨を推しているのかご説明させていただきます^^肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っているとても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります!40分以上の施術からは横向きでさらに肩甲骨をしっかりほぐしたり、仰向けで股関節のストレッチも入れることが可能です☆股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります!Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:35 ～ 21:30(最終受付20:50)ペアのお客様→×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!立ち仕事や歩き疲れで、足の疲れや重だるさを感じていませんか?また、最近暖かい日が増えてきているのでお散歩がてら外に出ることも多いのではないでしょうか?^^足は毎日身体を支えている分、疲れが溜まりやすい部分です。フットケアでは、足裏からふくらはぎやすね周りまでケアをすることで、血の巡りをサポートし、スッキリ感を感じやすくなります!オイルフットケアコースは、リラックスしたい方はもちろん、立ち仕事や歩き疲れが気になる方にもオススメのメニューとなっております!足元から整えて、軽やかな毎日を目指していきましょう!お仕事終わりや、お休みの日のリフレッシュにも是非リラクをご利用くださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11：30～21:30（最終受付20：50）ペアのお客様→ご案内×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今回はリラクのリフレッシュコースを皆様にご紹介させていただきます！リフレッシュコースには上半身特化のコースと下半身特化のコースがございます!上半身特化の肩くびリフレッシュコースは首・肩・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら首・肩周りの上半身の筋肉をストレッチしていきます!首、肩周りなどの上半身のお疲れが気になる方にオススメです!下半身特化の脚こしリフレッシュコースは腰・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら腰・脚周りの下半身の筋肉をストレッチしていきます!腰や脚周りなど下半身のお疲れが気になる方にオススメです!どちらも通常のボディケアでは味わえない、スッキリ感のあるストレッチが入っていますのでぜひお試しください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 13：30  ～  19：20  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！もうすぐ5月も終わりですね！今月、溜まったお疲れは今月中にリフレッシュしていきたいところですね！そんなときは是非、リラクでお身体リフレッシュしていきましょう！さて、今回は脚こしリフレッシュコースをご紹介させていただきます!こちらのコースは全身のほぐしに加えて、腰や下半身に特化した通常のボディケアでは味わえないスッキリ感のあるストレッチも受けれます!特に腰から下半身にお疲れを感じている方はぜひ受けてみてください!脚こしリフレッシュコースでお身体リフレッシュしていきましょう!!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 12：30  ～  18：20  　 ペアのお客様→ご案内   ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は期間限定!極上セットコースのご案内をさせていただきます!!こちらはネックリンパとボディケアまたはフットケアの組み合わさっているセットコースとなっております!ネックリンパが20分入っているので首周りのスッキリ感はもちろんお身体やお足元も一緒にほぐしていけるため、とてもオススメです^^お身体の状態に合わせてコースの時間もお選びいただけます!また、70分以上のコースでは+1,100円でストレッチやグレードアップメニューも組み込むことが可能となっております!!ぜひこの機会に極上セットコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:：30～21:30また、本日肩もみイベントも合わせて実施中です!!アプリダウンロードで5分無料で肩もみプレゼント中なので呼び込みスタッフまでお気軽にお声がけください!!ペアのお客様→ご案内 可能です◎（12：30～14:00）※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のカキウチです!ぐんと気温が上がってきましたね。5月も後半、梅雨が近づいてきている空気を感じます。気圧の変化で体調も崩しやすくなってくるので、ゆっくりと湯船に浸かったり、自分を大切にしてあげる時間を作ってあげてください！さて、今回は首の疲れが気になる方にオススメのオプションをご紹介させていただきます!それがネックリンパになります!!こちらはオイルを使いながら首をほぐしていくオプションになります!デスクワークやスマホの長時間使用で疲れた首をネックリンパでリフレッシュしてきましょう!!ボディケアもしくはフットケアと一緒に受けれるお得な極上セットコースというものもありますので是非受けてみてください!!最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況 13:00  ～  21:30   ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)       土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のカキウチです!天気が良くなり、昨日一昨日の寒さが少し落ち着きましたね！今日は程よい気温で爽やかな日曜日を過ごされている方も多いのではないでしょうか！日中ご友人や家族と過ごされたり、日々の疲れを癒すためにお家でゆっくりしたりと素敵な一日をお過ごしください♪そんな休日をよりリラックスするために、あるいは明日からのお仕事を頑張るためにリラクでお身体をリフレッシュしませんか？先週の疲れが抜けきらない・・・出かけて気分はリフレッシュできても疲れが溜まってしまった・・・そんな時は是非リラクにいらしてください！お好みの時間、お疲れに合わせてコースを提案いたします！さて、今回はRe.Ra.Kuのメインメニューについてご紹介していきます!Re.Ra.Kuでは①全身のほぐし+肩甲骨ストレッチ+股関節のストレッチができるリラク系ボディケア②上半身特化or腰や下半身特化のどちらかから選べるリフレッシュコース(全身のほぐしに加えて、上半身or腰や下半身に特化した①では味わえないストレッチが入っています)③オイルを使ったフットケア(30分は足裏のみで40分はふくらはぎ、60分では膝周りの施術も入っていきます)これら3つのメインメニューからお疲れ箇所に合わせた施術が受けられます!また、オプションメニューもございます!どのコースか迷うときは是非、お気軽にスタッフにお声かけください!お電話でのコース相談と予約も可能ですのでそちらもご利用ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況13:10 ～ 15:25  17:50 ～ 21:30ペアのお客様→ご案内 ◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331  

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の タチバナです！今回は脚の疲れが気になる方にオススメのコースをご紹介いたします!それがオイルフットケアになります!こちらはオイルを使って脚周りをほぐしていきます!コース内容は↓30分 足裏のみ(仰向け)40分～50分 足裏、ふくらはぎ(仰向け)60分 足裏、ふくらはぎ、膝まわり(うつ伏せ、仰向け)60分のコースでは膝周りのほぐしに加えて、うつ伏せでの施術も入ってきます!うつ伏せではふくらはぎを重点的にほぐしていくのでふくらはぎの疲れが気になる方はぜひ受けてみてください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 15：55  ～  21：30  　 ペアのお客様→ご案内 ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日は雨で気温も低くなっておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？最近、夏を感じる暑さでしたが、今日は急に気温が下がったので体調管理に気を付けていきましょう！さて、雨の日はジメジメしていて中々、気分が上がりづらいですよね。そんな時はリラク系ボディケアで身体も気分もリフレッシュしていきましょう！リラク系ボディケアでは全身のほぐし+肩甲骨ストレッチ+股関節のストレッチが出来ます!30分はうつ伏せ(全身のほぐし)40分～50分はうつ伏せ+横向きor仰向け60分以上はうつ伏せ+横向き+仰向け横向きでは肩甲骨はがし仰向けでは股関節や脚周りののストレッチなどを行っていきます!ぜひ、リラク系ボディケアでお身体リフレッシュしていきましょう!!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 13：00  ～  21：30  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は当店自慢の肩甲骨ストレッチをご紹介させていただきます^^Re.Ra.Kuは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪なぜ肩甲骨を推しているのかご説明させていただきます^^肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っているとても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります!40分以上の施術からは横向きでさらに肩甲骨をしっかりほぐしたり、仰向けで股関節のストレッチも入れることが可能です☆股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります!Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況12：50～14：00・16：20～17:40ペアのお客様のご案内→×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のカキウチです!GWが開けて日常が戻ってからもう少しで一週間になりますね。皆様いかがお過ごしでしょうか？GWに通常通りお仕事があった方も、お休みだった方も疲れが溜まってきていませんか？日中の気温も上がってきて体調管理が難しくなってくる時期ですので、湯船に浸かるなどしてお身体をゆっくり休めて下さい！昨日は夕方から突然の雨になりましたがみなさま雨には降られませんでしたか？かく言う私は雨に降られたどころか家の窓を開けて外出してしまい、ベッドがびしょ濡れでした（笑）さて、今回は脚の疲れが気になる方にオススメのコースをご紹介いたします!それがオイルフットケアになります!こちらはオイルを使って脚周りをほぐしていきます!コース内容↓30分 足裏のみ(仰向け)40分～50分 足裏、ふくらはぎ(仰向け)60分 足裏、ふくらはぎ、膝まわり(うつ伏せ、仰向け)60分のコースでは膝周りのほぐしに加えて、うつ伏せでの施術も入ってきます!うつ伏せではふくらはぎを重点的にほぐしていくのでふくらはぎの疲れが気になる方はぜひ受けてみてください!最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況 12:55  ～  18:50   ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)       土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!頭が重い感じがする…何となく首周りスッキリしないなどと感じることはないでしょうか??頭周りは知らないうちに硬くなっていることがとても多いんです!当店のドライへッドスパはボディケアやフットケアにプラスで付けることの出来るオプションメニューになります!首や肩が辛い方や長時間のデスクワークによって顔や頭周りにお疲れを感じている方、日常のストレスや生活習慣の乱れから噛み締めが強く顔周りが強張ってしまう方にオススメのコースとなっています!肩、首、頭、おでこにかけては筋肉のつながりがあるため、頭部全体をほぐすことによって、顔や頭周りの血行促進や首や肩周りのお疲れ緩和も期待できます♪ぜひ、通常メニューに加えて更に目元や頭周りのお疲れをほぐしていきましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:20～21:30ペアのお客様→ご案内可能です◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の  タチバナです！GW明け、みなさまいかがお過ごしでしょうか？旅行の疲れなど溜まっている方も多いと思います！そんな方は是非、リラクでお身体リフレッシュしていきましょうリラクでは①全身のほぐし+肩甲骨ストレッチ+股関節のストレッチができるリラク系ボディケア②上半身特化or腰や下半身特化のどちらかから選べるリフレッシュコース(全身のほぐしに加えて、上半身or腰や下半身に特化した①では味わえないストレッチが含まれています)③オイルを使ったフットケア(30分は足裏のみ、40分はふくらはぎ、60分では膝周りの施術も入っていきます)これら3つのメインメニューからお疲れ箇所に合わせた施術が受けられます!また、オプションメニューもございます!どのコースか迷うときは是非、お気軽にスタッフにお声かけください!電話でのコース相談と予約も可能ですのでそちらもご利用ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 13：30  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内 ◎ or ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は期間限定!極上セットコースのご案内をさせていただきます!!こちらはネックリンパとボディケアまたはフットケアの組み合わさっているセットコースとなっております!ネックリンパが20分入っているので首周りのスッキリ感はもちろんお身体やお足元も一緒にほぐしていけるため、とてもオススメです^^お身体の状態に合わせてコースの時間もお選びいただけます!また、70分以上のコースでは+1,100円でストレッチやグレードアップメニューも組み込むことが可能となっております!!ぜひこの機会に極上セットコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11：15～21：30また、本日肩もみイベントも合わせて実施中です!!アプリダウンロードで5分無料で肩もみプレゼント中なので呼び込みスタッフまでお気軽にお声がけください!!ペアのお客様→ご案内 可能です◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のカトウです!本日はリフレッシュコースの紹介をさせていただきます！リフレッシュコースには上半身特化のコースと下半身特化のコースがございます!上半身特化の肩くびリフレッシュコースは首・肩・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら首・肩周りの上半身の筋肉をストレッチしていきます!首、肩周りなどの上半身のお疲れが気になる方にオススメです!下半身特化の脚こしリフレッシュコースは腰・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら腰・脚周りの下半身の筋肉をストレッチしていきます!腰や脚周りなど下半身のお疲れが気になる方にオススメです!どちらも通常のボディケアでは味わえない、スッキリ感のあるストレッチが入っていますのでぜひお試しください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:15～21:30（最終受付20:50）ペアのお客様→ご案内 可能です◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^