Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日はかなり暑さの感じる1日になりそうですね！こまめな水分補給をとっていきましょう！さて、リラクでは様々なボディケアを受けることができます！①全身のほぐし+肩甲骨ストレッチ+股関節のストレッチができるリラク系ボディケア②上半身特化or腰と下半身特化のどちらかから選べるリフレッシュコース(全身のほぐしに加えて、上半身or腰と下半身に特化した①では味わえないストレッチが含まれています)③オイルを使ったフットケア(30分は足裏のみ、40分はふくらはぎ、60分では膝周りの施術も入っていきます)これら3つのメインメニューからお疲れ箇所に合わせた施術が受けられます!また、オプションメニューもございます!どのコースか迷うときは是非、お気軽にスタッフにお声かけください!電話でのコース相談と予約も可能ですのでそちらもご利用ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 11：00  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内 △※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時00分（最終受付20：20）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日も気温が高い1日になりそうですね！そんな暑い日にオススメのメニューがございます！それが爽快へッドスパになります！！こちらはマイナス5℃の冷たい炭酸泡を使ったへッドスパで目の周りや顏周りのほぐしもございます！マイナス5℃の冷たい炭酸泡によって血流促進が期待できるものになっていますので頭周りや首、目の疲れがある方は是非とも受けてみてください!!ボディケアと爽快へッドスパが一緒に受けれるお得なセットコースもご用意していますのでこちらも受けてみてください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況　12：15  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内 △※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時00分（最終受付20：20）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カキウチ です!立ち仕事や歩き疲れで、足の疲れや重だるさを感じていませんか?三連休初日の今日、しっかりと足の疲れをとっていかれませんか？足は毎日身体を支えている分、疲れが溜まりやすい部分です。フットケアでは、足裏からふくらはぎやすね周りまでケアをすることで、血の巡りをサポートし、スッキリ感を感じやすくなります!オイルフットケアコースは、リラックスしたい方はもちろん、立ち仕事や歩き疲れが気になる方にもオススメのメニューとなっております!足元から整えて、軽やかな毎日を目指していきましょう!お仕事終わりや、お休みの日のリフレッシュにも是非リラクをご利用くださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:40～14:1518:05～20:30ペアのお客様→ご案内○※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時00分(最終受付20:20)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今回はオススメのメニューをご紹介させていただきます！それがリフレッシュコースになります！リフレッシュコースには上半身特化のコースと下半身特化のコースがございます!上半身特化の肩くびリフレッシュコースは首・肩・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら首・肩周りの上半身の筋肉をストレッチしていきます!首、肩周りなどの上半身のお疲れが気になる方にオススメです!下半身特化の脚こしリフレッシュコースは腰・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら腰・脚周りの下半身の筋肉をストレッチしていきます!腰や脚周りなど下半身のお疲れが気になる方にオススメです!どちらも通常のボディケアでは味わえない、スッキリ感のあるストレッチが入っていますのでぜひお試しください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 12：15  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内 ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時00分（最終受付20：20）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日も気温の高い1日になりそうですね！熱中症の予防にしっかり細目に水分、塩分の補給をしていきましょう！さて、そんな暑い夏にオススメのオプションがあります！それが爽快へッドスパになります！！爽快へッドスパはマイナス5℃の冷たい炭酸泡を使ったへッドスパになります!マイナス5℃の冷たい炭酸泡によって血流促進が期待できるものになっていますので頭周りや首、目の疲れがある方は是非とも受けてみてください!!ボディケアと爽快へッドスパが一緒に受けれるお得なセットコースもご用意していますのでこちらも受けてみてください!爽快へッドスパで暑い夏を乗り切っていきましょう!!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 13：20  ～  17：30  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時00分（最終受付20：20）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のカキウチです!今日はカラッと晴れて夏っぽい気温になりましたね！最近は一気に夏が近づいた気がします。熱中症や脱水には気を付けてお過ごしください。では本日はリフレッシュコースの紹介をさせていただきます!リフレッシュコースには上半身特化のコースと下半身特化のコースがございます!上半身特化の肩くびリフレッシュコースは首・肩・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら首・肩周りの上半身の筋肉をストレッチしていきます!首、肩周りなどの上半身のお疲れが気になる方にオススメです!下半身特化の脚こしリフレッシュコースは腰・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら腰・脚周りの下半身の筋肉をストレッチしていきます!腰や脚周りなど下半身のお疲れが気になる方にオススメです!どちらも通常のボディケアでは味わえない、スッキリ感のあるストレッチが入っていますのでぜひお試しください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況12:10 ~ 13:3015:15 ~ 17:0017:55 ~ 21:00(最終受付20:20)ペアのお客様→ご案内 ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時00分（最終受付20：20）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のタチバナです!今回は脚のお疲れを感じている方にオススメのコースをご紹介させていただきます!それがオイルフットケアになります!オイルフットケアではオイルを使って脚周りをほぐしていきます!コース内容は↓30分 足裏のみ(仰向け)40分～50分 足裏、ふくらはぎ(仰向け)60分 足裏、ふくらはぎ、膝まわり(うつ伏せ、仰向け)60分のコースでは膝周りのほぐしに加えて、うつ伏せでの施術も入ってきます!うつ伏せではふくらはぎを重点的にほぐしていくので膝から足裏まで全体的に脚の疲れが気になる方はぜひ受けてみてください!最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:15 ～ 21:00ペアのお客様→ご案内 △※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のタチバナです!今日は夏を感じさせる暑さになっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?夏の暑さを乗り切るためにもリラクの爽快へッドスパで涼しくお身体リフレッシュしていきましょう!爽快へッドスパはマイナス5℃の冷たい炭酸泡を使ったへッドスパになります!マイナス5℃の冷たい炭酸泡によって血流促進が期待できるものになっていますので頭周りや首、目の疲れがある方は是非とも受けてみてください!!ボディケアと爽快へッドスパが一緒に受けれるお得なセットコースもご用意していますのでこちらも受けてみてください!爽快へッドスパで暑い夏を乗り切っていきましょう!!最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況 12:30  ～  20:30   ペアのお客様→ご案内 ◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)       土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カキウチ です!7月に入りましたがまだまだ気温は落ち着いていますね。去年、一昨年の気温を考えると本当に過ごしやすくて嬉しくなります。これから夏本番ですが、酷暑が続かないことを願うばかりです。さて、みなさま座っている姿勢が長くて腰が辛い、、、エアコンからの寒さの関係もあって気がつくと腰がしんどいという方もいらっしゃるのではないでしょうか?腰の辛さは、腰そのものだけでなくお尻や前腿の筋肉が張ってしまって腰が辛くなっていることも多いです!そのため、表面だけでなく動きにくくなっている部分までしっかりとほぐしてあげることがオススメです♪オススメのメニューは、脚こし+下半身に特化した脚こしリフレッシュコースです!通常のボディケアに脚こし周りに特化したストレッチをプラス!お身体のほぐしにプラスして横向きと仰向けでストレッチを入れていくことでボディケアだけでは解れないガチガチ筋肉を気持ちよく伸ばし、快適さが長続きします。特にデスクワークで座っている時間が長い方や、腰の痛みや脚へのハリ感がお悩みの方にオススメです!是非、当店で脚こしリフレッシュコースをお試しくださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況12:40 ～ 14:0015:40 ～ 17:0019:00 ～ 21:00ペアのお客様→ご案内×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時00分(最終受付20:20)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今回はこの夏にピッタリの期間限定オプションのご紹介です！それが爽快へッドスパになります！！こちらはマイナス5℃の冷たい炭酸泡を使ったへッドスパになります!マイナス5℃の冷たい炭酸泡によって血流促進が期待できるものになっていますので頭周りや首、目の疲れがある方は是非とも受けてみてください!!ボディケアと爽快へッドスパが一緒に受けれるお得なセットコースもご用意していますのでこちらも受けてみてください!爽快へッドスパでひんやりリフレッシュしていきましょう！最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況　12：20  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!本日は当店自慢の肩甲骨ストレッチをご紹介させていただきます^^Re.Ra.Kuは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪なぜ肩甲骨を推しているのかご説明させていただきます^^肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っているとても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります!40分以上の施術からは横向きでさらに肩甲骨をしっかりほぐしたり、仰向けで股関節のストレッチも入れることが可能です☆股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります!Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪台風の影響で一日天気が良くないかとは思いますが、お気をつけてお過ごしください！！最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11：15～21：30ペアのお客様のご案内も大歓迎です◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！明日の27日～28日にかけて、関東に台風が接近する予報となっています。それに伴って、明日の営業時間の変更などが起こる可能性があります。現在の時点では明日は12:30～OPENの予定となっていますが変更の可能性もございますのでご了承ください。また、明日ご来店される方はお気をつけてきてください！本日は通常通り営業していますのでお疲れ感じている方は是非、リラクでお身体リフレッシュしていきましょう！最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況　11：15  ～  21：30  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日は雨の1日になりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？雨の日はなかなか気分が上がりづらいですね。そんな時はぜひ、リラクのリフレッシュコースで身体も気分もあげていきませんか？リフレッシュコースには上半身特化のコースと下半身特化のコースがございます!上半身特化の肩くびリフレッシュコースは首・肩・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら首・肩周りの上半身の筋肉をストレッチしていきます!首、肩周りなどの上半身のお疲れが気になる方にオススメです!下半身特化の脚こしリフレッシュコースは腰・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら腰・脚周りの下半身の筋肉をストレッチしていきます!腰や脚周りなど下半身のお疲れが気になる方にオススメです!どちらも通常のボディケアでは味わえない、スッキリ感のあるストレッチが入っていますのでぜひお試しください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 12：50  ～  19：20  　 ペアのお客様→ご案内 ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日は脚のお疲れを感じている方にオススメのコースをご紹介させていただきます！それがオイルフットケアになります！オイルフットケアではオイルを使って脚周りをほぐしていきます!コース内容は↓30分 足裏のみ(仰向け)40分～50分 足裏、ふくらはぎ(仰向け)60分 足裏、ふくらはぎ、膝まわり(うつ伏せ、仰向け)60分のコースでは膝周りのほぐしに加えて、うつ伏せでの施術も入ってきます!うつ伏せではふくらはぎを重点的にほぐしていくので膝から足裏まで全体的に脚の疲れが気になる方はぜひ受けてみてください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 12：30  ～  21：30  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日は暑い季節にピッタリの期間限定メニューをご紹介させていただきます！それが爽快へッドスパになります！こちらはマイナス5℃の冷たい炭酸泡を使ったへッドスパになります!マイナス5℃の冷たい炭酸泡によって血流促進が期待できるものになっていますので頭周りや首、目の疲れがある方は是非とも受けてみてください!!ボディケアと爽快へッドスパが一緒に受けれるお得なセットコースもご用意していますのでこちらも受けてみてください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況　14：20  ～  21：00  　 ペアのお客様→ご案内 ◎ or ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！6月も前半が終わり、お身体の疲れが溜まった方が多いのではないでしょうか？そんな方は是非、リラクでお身体リフレッシュしていきましょう！リラクでは①全身のほぐし+肩甲骨ストレッチ+股関節のストレッチができるリラク系ボディケア②上半身特化or腰と下半身特化のどちらかから選べるリフレッシュコース(全身のほぐしに加えて、上半身or腰と下半身に特化した①では味わえないストレッチが含まれています)③オイルを使ったフットケア(30分は足裏のみ、40分はふくらはぎ、60分では膝周りの施術も入っていきます)これら3つのメインメニューからお疲れ箇所に合わせた施術が受けられます!また、オプションメニューもございます!どのコースか迷うときは是非、お気軽にスタッフにお声かけください!電話でのコース相談と予約も可能ですのでそちらもご利用ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 14：00  ～　21：00  　 ペアのお客様→ご案内  ×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カトウ です!立ち仕事や歩き疲れで、足の疲れや重だるさを感じていませんか?また、最近暖かい日が増えてきているのでお散歩がてら外に出ることも多いのではないでしょうか?^^足は毎日身体を支えている分、疲れが溜まりやすい部分です。フットケアでは、足裏からふくらはぎやすね周りまでケアをすることで、血の巡りをサポートし、スッキリ感を感じやすくなります!オイルフットケアコースは、リラックスしたい方はもちろん、立ち仕事や歩き疲れが気になる方にもオススメのメニューとなっております!  30分コースでは仰向けの体勢で足裏・スネ回り40分コースは30分コース＋ふくらはぎ60分コースは40分コース＋膝まわり・うつ伏せの体勢でのふくらはぎのほぐしが入っています！足元から整えて、軽やかな毎日を目指していきましょう!お仕事終わりや、お休みの日のリフレッシュにも是非リラクをご利用くださいませ♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:20～ 21:00ペアのお客様→ご案内大歓迎です◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

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こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！今日はだいぶ気温が高くなっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？リラクでは暑い日にピッタリのオプションがございます！それが爽快へッドスパになります！！こちらはマイナス5℃の冷たい炭酸泡を使ったへッドスパになります!マイナス5℃の冷たい炭酸泡によって血流促進が期待できるものになっていますので頭周りや首、目の疲れがある方は是非とも受けてみてください!!ボディケアと爽快へッドスパが一緒に受けれるお得なセットコースもご用意していますのでこちらも受けてみてください!最後までお読みいただき、ありがとうございました！ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！本日の空き状況 12：50  ～  21：30  　 ペアのお客様→ご案内 ◎※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071 東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結！徒歩10秒！！改札の目の前です♪【営業時間】 平日：12時00分～21時00分（最終受付20：20）       土日祝：11時00分～21時30分（最終受付20：50）【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の カキウチ です!最近の安定しない天気とは一変して今日はよく晴れていますね！気温の変化や気圧の変化が落ち着くのは大変嬉しいことなんですが、今日のような晴れた一日は気温がグッと上がって夏を感じさせますね。みなさんしっかり栄養と水分補給をして一日を乗り越えていきましょう♪では、本日は当店自慢の肩甲骨ストレッチをご紹介させていただきます^^Re.Ra.Kuは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪なぜ肩甲骨を推しているのかご説明させていただきます^^肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っているとても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります!40分以上の施術からは横向きでさらに肩甲骨をしっかりほぐしたり、仰向けで股関節のストレッチも入れることが可能です☆股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります!Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました!ご予約やお問い合わせはWebやお電話からお気軽にどうぞ♪京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!本日の空き状況11:20 ～ 21:30(最終受付20:50)ペアでのご案内　×※現時点でのご案内可能時間になりますので変動があります。予めご了承ください。==============================Re.Ra.Ku 京王高井戸店【住所】〒168-0071東京都杉並区高井戸西2-1-26【アクセス】京王井の頭線高井戸駅直結!徒歩10秒!!改札の目の前です♪【営業時間】 平日:12時00分～21時00分(最終受付20:20)土日祝:11時00分～21時30分(最終受付20:50)【電話番号】03-5941-6331==============================※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^