☆本日のご案内状況☆

こんにちは！
Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！！

本日　11：15　からご案内できます！
ペアの方は　12：30　からご案内できます！

今日も気温が高くとっても暑い一日となりそうです！
日差しも強いので紫外線対策や暑さ対策をして
水分補給や休憩もこまめに取りながら
自分のペースで頑張っていきましょう☆彡

さて、本日は定期的にお身体をほぐす重要性についてお話いたします♪

筋肉は動かしていくことで血液の循環を促します。
そのため、血流の流れが良くなると疲労回復へと向かっていく仕組みになっています！
なので、運動をするのがあまり得意ではないという方や、
運動習慣がない方はお身体をほぐすのがとてもオススメです♪

夏は特に外に出て少しウォーキングをと思っても
暑くて長くは続けられないと思うので、
リラクまで歩いて、涼しい室内でお身体をほぐすのもいいと思います(^▽^)/

ところで皆様、Re.Ra.Kuの特徴はご存知でしょうか?
Re.Ra.Kuでは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪
肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っている
とても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことで
その他の筋肉も緩みやすくなります！
40分以上の施術からは横向きでさらに肩甲骨をしっかりほぐしたり、
仰向けで股関節のストレッチも入れることが可能です☆
股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして
股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。
このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく
全身をほぐしていくことが重要になります！

Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！
ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪

・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・

ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪
スタッフ一同心よりお待ちしております！

・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・

マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆
京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！

Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店
＜営業時間＞11時00分～21時30分
＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26

＜電話番号＞ 03-5941-6331