Re.Ra.Ku 京王高井戸店
6/30(月)ご案内状況☆
2025.06.30 11:07
☆本日のご案内状況☆
こんにちは！
Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！
本日 11：30 からご案内できます！
6月も最終日となりましたね！
今日も気温が高くとても暑くなるそうなので
水分補給や休憩をしっかりとって頑張りましょう♪
本日はオイルフットケアコースのご紹介をさせていただきます！
当店のオイルフットケアは3種類のオイルの中からお好きなのを選んで頂き、そのオイルを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。
【コース内容】
オイルフットケアコース60分
<足裏～ふくらはぎ～ひざ周り>つま先からひざ上10cmまでしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。
オイルフットケアコース40分
<足裏～ふくらはぎ>ふくらはぎもしっかり行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで、足が疲れやすい方におすすめです。
オイルフットケアコース30分
<足裏中心>足裏を中心にふくらはぎ・ひざ下までを行うコースです。ふくらはぎは流す程度にほぐしていきます。
足は身体の土台であり、全身を支えているとても重要な箇所になります。
是非リラクのオイルフットケアをお試しください(^▽^)/
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！
ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪
・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・
ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪
スタッフ一同心よりお待ちしております！
・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・
マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆
京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！
Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店
＜営業時間＞11時00分～21時30分
＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26
＜電話番号＞ 03-5941-6331
最近のブログ
7/1(火)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！本日 11：40 からご案内できます！ペアの方は 12：30 からご案内できます！さて、今回はボディケアコースをご紹介させていただきます！リラク京王高井戸店では今までウィングストレッチコースとルーツストレッチコースをご案内していたと思いますが、7月から、新しいメニューになります！30分ではうつ伏せの体制での施術40～50分ではうつ伏せ+横向きor仰向けの体勢での施術60分以上はうつ伏せ、横向き、仰向けの体制での施術となります！30分、60分、90分は少し金額設定もお得になっておりますので、その日のお身体のお疲れ具合に合わせてご利用ください！また、何か分からないことや不安な点があればお気軽にご相談ください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.07.01
6/30(月)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！本日 11：30 からご案内できます！6月も最終日となりましたね！今日も気温が高くとても暑くなるそうなので水分補給や休憩をしっかりとって頑張りましょう♪本日はオイルフットケアコースのご紹介をさせていただきます！当店のオイルフットケアは3種類のオイルの中からお好きなのを選んで頂き、そのオイルを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。【コース内容】オイルフットケアコース60分<足裏～ふくらはぎ～ひざ周り>つま先からひざ上10cmまでしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。オイルフットケアコース40分<足裏～ふくらはぎ>ふくらはぎもしっかり行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで、足が疲れやすい方におすすめです。オイルフットケアコース30分<足裏中心>足裏を中心にふくらはぎ・ひざ下までを行うコースです。ふくらはぎは流す程度にほぐしていきます。足は身体の土台であり、全身を支えているとても重要な箇所になります。是非リラクのオイルフットケアをお試しください(^▽^)/最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.06.30
6/29(日)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日 12：30 からご案内できます！ペアの方は 12：30 からご案内できます！今日も暑い日となりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？気温が高くなっているので熱中症対策などしていきましょう！さて、もう6月も終わりに近づいていますね！今月の溜まったお疲れは今月中にとっていきたいところですね！是非、リラクでお身体リフレッシュしていきましょう！また、リラクではこの暑い時期にピッタリのコースがございます!それが爽快へッドスパになります!!こちらは通常のアイヘッドケアに加えて、パチパチ弾ける高濃度炭酸スカルプスプレーを使っていきます!頭周りや首元にもつけれますのでかなり涼しく、爽快感が味わえるコースとなっています!こちらはオプションのコースですのでメインメニューのボディケアとご一緒に受けてください!お得なセットコースもご用意しておりますのでそちらもご確認ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.06.29
6/26(木)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日 13：00 からご案内できます！今日は蒸し暑い天気となっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？午後はにわか雨が降る可能性がありますので外出の際は折りたたみ傘など準備しておきたいところですね！熱中症対策も引き続き、忘れずにしていきましょう！さて、今日はデスクワークなどで肩や首にお疲れが溜まっている方にオススメのコースをご紹介いたします！それがオプションの肩くびストレッチになります！こちらは横向きと仰向けの体勢で受けていただく施術になり筋肉の奥の層までアプローチできるストレッチとなっております!肩と首のスッキリ感を味わえますので是非、ボディケアと一緒に受けてみてください!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.06.26
6/25(水)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！本日 11：15 からご案内できます！ペアの方は 15：40 からご案内できます！今日は雨が降っていてとても湿度が高くジメジメした一日となりそうですね！湿気に負けず週の真ん中も自分のペースで頑張っていきましょう！さて、本日はアイヘッドケアのご紹介をさせていただきます♪アイヘッドケアはボディケアやフットケアにプラスで付けることの出来るオプションメニューになります！首や肩が辛い方や長時間のデスクワークによって顔や頭周りにお疲れを感じている方、日常のストレスや生活習慣の乱れから噛み締めが強く顔周りが強張ってしまう方にオススメのコースとなっています！肩、首、頭、おでこにかけては筋肉のつながりがあるため、頭部全体をほぐすことによって、顔や頭周りの血行促進や首や肩周りのお疲れ緩和も期待できます♪ぜひ、通常メニューに加えて更に目元や頭周りのお疲れをほぐしていきましょう！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.06.25
6/23(月)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！本日 14：30 からご案内できます！今日は晴れのち曇り予報で、雨が降る時間帯もあるそうです！まだお出かけされていない方は折りたたみがあるとよさそうですね♪ただ、湿度は高くジメジメした日となりますので、水分補給や休憩もしっかりとっていきましょう！本日は脚こしストレッチのご紹介をさせていただきます♪脚こしストレッチはボディケアやフットケアにプラスで付けることの出来るオプションメニューになります！長時間座りっぱなしまたは、立ちっぱなしによって「腰～下半身全体」に重だるさやむくみを感じている方や、下半身全体にこわばりがあり、前屈動作がお辛い方にオススメです☆脚こしストレッチでは、通常時のコースでは味わえない腰から足元へのスッキリ感を実感できる専門のコースとなっています！ぜひ、通常メニューに加えて更に下半身のお疲れをほぐしていきましょう！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.06.23
6/22(日)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！本日 11：15 からご案内できます！ペアの方は 12：30 からご案内できます！今日も日差しが強く暑い一日となりそうですね！最近朝から日差しが強いと感じるため、紫外線対策しっかりしようと感じています！！今日もこまめに水分補給や休憩をとって過ごしましょう♪本日はオイルフットケアコースのご紹介をさせていただきます！当店のオイルフットケアは3種類のオイルの中からお好きなのを選んで頂き、そのオイルを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。【コース内容】オイルフットケアコース60分<足裏～ふくらはぎ～ひざ周り>つま先からひざ上10cmまでしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。オイルフットケアコース40分<足裏～ふくらはぎ>ふくらはぎもしっかり行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで、足が疲れやすい方におすすめです。オイルフットケアコース30分<足裏中心>足裏を中心にふくらはぎ・ひざ下までを行うコースです。ふくらはぎは流す程度にほぐしていきます。足は身体の土台であり、全身を支えているとても重要な箇所になります。是非リラクのオイルフットケアをお試しください(^▽^)/最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.06.22
6/21(土)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！本日 12：30 からご案内できます！ペアの方は 13：25 からご案内できます！今日も一日暑くなりそうですね！そろそろお家で冷房を付け始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか？外との寒暖差によってこの時期は体調を崩してしまうこともあるかもしれないため、無理をせずにしっかり休むことも心掛けましょう♪さて、本日は定期的にお身体をほぐす重要性についてお話いたします♪筋肉は動かしていくことで血液の循環を促します。そのため、血流の流れが良くなると疲労回復へと向かっていく仕組みになっています！なので、運動をするのがあまり得意ではないという方や、運動習慣がない方はお身体をほぐすのがとてもオススメです♪ところで皆様、Re.Ra.Kuの特徴はご存知でしょうか?Re.Ra.Kuでは「肩甲骨ストレッチ」と「股関節ストレッチ」が特徴のお店となっております♪肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っているとても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります！股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります。Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.06.21
6/20(金)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日 13：00 からご案内できます！今日も暑い1日となりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？気温が高い日が続いていますので熱中症などに警戒したいですね！こまめに水分と塩分の補給も忘れずにしていきましょう！さて、リラクではこの暑い時期にピッタリのコースがございます!それが爽快へッドスパになります!!こちらは通常のアイヘッドケアに加えて、パチパチ弾ける高濃度炭酸スカルプスプレーを使っていきます!頭周りや首元にもつけれますのでかなり涼しく、爽快感が味わえるコースとなっています!こちらはオプションのコースですのでメインメニューのボディケアとご一緒に受けてください!お得なセットコースもご用意しておりますのでそちらもご確認ください!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.06.20
6/19(木)ご案内状況☆
☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カトウ です！本日 11：15 からご案内できます！本日も日差しが強く暑い一日となりそうですね！沢山汗もかくと思うので、しっかり水分補給をしてこまめに休憩しながら過ごしましょう♪本日は当店のボディケアコースを2つご紹介させていただきます♪当店には「ウィングストレッチコース」と「ルーツストレッチコース」がございます!ウィングストレッチコースは上半身特化のコースになっていて、肩甲骨中心にほぐしてストレッチしていくコースになっております!肩甲骨は首・肩・背中・腕・腰に繋がる17種類の筋肉がついており、上半身の筋肉の中継地点を担うポイントでもあるので、肩甲骨をストレッチしていくことで上半身のお疲れの緩和にも繋がります!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースになっていて、股関節中心にほぐしてストレッチしていくコースになっております!股関節をストレッチしてくことで腰にもアプローチすることができて腰のお疲れを減らすことができます!もちろん二つのボディケアのコースを組み合わせてのご案内も可能です!是非リラクのボディケアをお試しください(^▽^)/最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331
2025.06.19
