Re.Ra.Ku 京王高井戸店

2025.08.17 11:11

☆本日のご案内状況☆

こんにちは！
Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカトウです！

本日　11：10　からご案内できます！
ペアの方は　12：30　からご案内できます！

今日も日差しが強く暑い一日となりそうですね！
お盆最終日いかがお過ごしでしょうか？
帰省や旅行から帰ってこられた方もいらっしゃると思います！
ぜひリラクでお身体リフレッシュしませんか？

本日は定期的にお身体をほぐす重要性についてお話いたします♪

筋肉は動かしていくことで血液の循環を促します。
そのため、血流の流れが良くなると疲労回復へと向かっていく仕組みになっています！
なので、運動をするのがあまり得意ではないという方や、
運動習慣がない方はお身体をほぐすのがとてもオススメです♪

ところで皆様、Re.Ra.Kuの特徴はご存知でしょうか?
Re.Ra.Kuでは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪
肩甲骨は首、肩、背中、腕、腰などがつながっている筋肉の中継地点を担っている
とても重要な箇所なので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことで
その他の筋肉も緩みやすくなります！
40分以上の施術からは横向きでさらに肩甲骨をしっかりほぐしたり、
仰向けで股関節のストレッチも入れることが可能です☆
股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして
股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。
このようにしてお身体は全身が繋がっており、どこか一か所をほぐすだけではなく
全身をほぐしていくことが重要になります！

Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！
ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪

・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・

ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪
スタッフ一同心よりお待ちしております！

・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・

マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆
京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！

Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店
＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分
土日祝：11時00分～21時30分
＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26

＜電話番号＞ 03-5941-6331

電話予約する 03-5941-6331

最近のブログ

11/12(水)京王高井戸店ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカトウです！本日　13：00　からご案内できます！ペアの方は　14：30～16：50　の間でご案内できます！今日は晴れのち曇りで風はそこまで吹きませんが、気温も上がらないため寒く感じやすいそうです！また、乾燥の時期でもありますのでこまめに水分も取りつつ週の折り返しも頑張っていきましょう♪施術の時にホットピローをお疲れの箇所にあてて身体の外側からもアプローチをすることでよりほぐれやすさを実感することができます！短いコースのお客様にもとってもおすすめの商品となっております♪ホットピローは10分330円からお付けいただけます！寒さを感じるこの時期に是非ホットピローをお試しください！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.12

11/11(火)京王高井戸店ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！今日も寒い1日になりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？最近はお昼の時間も寒さを感じるようになってきたので外出する際は暖かい服装でお過ごしください！さて、今日はリラクのリフレッシュコースについてご紹介させていただきます!！リフレッシュコースには上半身特化のコースと下半身特化のコースがございます!上半身特化の肩くびリフレッシュコースは首・肩・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら首・肩周りの上半身の筋肉をストレッチしていきます!首・肩周りなどの上半身のお疲れが気になる方にオススメです!下半身特化の脚こしリフレッシュコースは腰・肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしながら腰・脚周りの下半身の筋肉をストレッチしていきます!腰・脚周りなど下半身のお疲れが気になる方にオススメです!是非、リラクのリフレッシュコースでお身体リフレッシュしていきましょう!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.11

11/10(月)京王高井戸店ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！今日はお昼から急な雨が降り始めて、不安定な天気の1日になりそうですね！スッキリしない天気だと、なんだか気分も上がりづらいですよね。そんな方はリラクのボディケアでお身体の疲れをリフレッシュして、気分も上げちゃいましょう！！現在、リラクでは期間限定のキャンペーンを行っています！それが温活ケアになります!！こちらははお身体の上にほっとピローというものを乗せて、身体を温めてからほぐしていきます!ほっとピローでお身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなり(ほっとピロー1個/10分 ¥330)で気になる箇所を温めることができます!通常のへッドスパも、ほっとピローを使った「ほっとへッドスパ」もご用意しております!(ヘッドスパはオプションのメニューとなりますので単品でのご利用は不可なっております!)ボディケアとほっとへッドスパがセットになったコースもございますので是非受けてみてください!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.10

11/9(日)ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカトウです！本日　12：25　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！今日は雨が降ったり止んだりで一日天気が優れないそうです朝晩はかなり気温がさがるため、寒暖差には注意ですね!体調を崩しやすい時期になってきているので外出後の手洗いうがい・乾燥のため水分補給もしっかりして体調管理をしていきましょう♪これからの季節は気温もだんだんと下がってきて寒い日が続いていきます!筋肉は体の熱を逃がさないため、血管を委縮させ体温を維持しようとします。そうすると、筋肉への血流が悪くなり、酸素や栄養が不足して筋肉が硬くなることで、柔軟性が低下し、こわばりや痛みを引き起こします。リラクでは、もみほぐしやストレッチを行うことで筋肉をほぐしていくことで血液の循環を促します。ぜひリラクでお身体ほぐしませんか?最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26今日は日差しも出て、お昼間は過ごしやすい気温となりそうです!＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.09

11/8(土)ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカトウです！本日　11：15　からご案内できます！ペアの方は　16：00　からご案内できます！今日も太陽が出ていてスッキリとしたお天気ですね♪ただ、風が冷たく気温もそこまでは上がらないみたいなので寒さに負けず週末をお過ごしください！！！さて、本日は温活ケアのご案内をさせていただきます♪今年の温活ケアは・・・【ほっとへッドスパ】と【ほっとネックリンパ】の2種類です!〈コース詳細〉ほっとへッドスパ→目元を温めながらアイヘッドケアを行っていきます。目元を温めることで小さな筋肉もほぐれやすくなり疲れ目に効果的です。じんわりと温かさが目元から広がっていくのでリラックスしながら受けることが出来ます!頭や目元がお疲れの方にオススメです!ほっとネックリンパ→じんわりあたたまるぽかぽか成分たっぷりの温感クリームを使用し、9種の厳選手技で、首周りの筋肉を深部からしっかりアプローチ。温感クリームを使ってリンパの流れを促進するため、全身ポカポカに...!ほっとピロー→当店冬の名物!しっかりと筋肉を温めることで、血管が広がり固くなった筋肉をほぐれやすくします。お疲れの箇所がたくさんある方、冷えが気になる方や筋肉が固まってほぐれにくい方にオススメです!ほっとへッドスパは11/1(土)～2/28(土)ほっとネックリンパは12/1(月)～2/28(土)までとなっておりますぜひお試しください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.08

11/7(金)ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカトウです！本日　15：10　からご案内できます！今日は雲がほとんどなくとってもいいお天気ですね♪風もあまりないみたいなのでお昼間は少し暑くも感じられそうです！陽が沈んだ後は冷え込みやすくなるので寒暖差が激しくなります！体調管理に気をつけて金曜日もがんばっていきましょう！本日はリラクが肩甲骨ほぐしを推す理由についてお話いたします！！Re.Ra.Kuは「肩甲骨ストレッチ」が特徴のお店となっております♪肩甲骨は首・肩・背中・腕・腰に繋がる17種類の筋肉がついており、上半身の筋肉の中継地点を担うポイントでもあるので、肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります！ぜひリラクでお身体リフレッシュしていきませんか♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.07

11/6(木)ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　14：00　からご案内できます！今日は昼と夜で気温の差が激しい1日となりそうですね！昼は過ごしやすいですが夜は寒くなりそうなので服装の調整に気を付けていきましょう！さて、リラクではこの寒くなって来た季節にオススメのキャンペーンがございます！それが温活ケアになります！こちらははお身体の上にほっとピローというものを乗せて、身体を温めてからほぐしていきます!ほっとピローでお身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなり（ほっとピロー1個/10分　¥330）で気になる箇所を温めることができます！通常のへッドスパも、ほっとピローを使った「ほっとへッドスパ」もご用意しております!（ヘッドスパはオプションのメニューとなりますので単品でのご利用は不可なっております！）ボディケアとほっとへッドスパがセットになったコースもございますので是非受けてみてください!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.06

11/4(火)京王高井戸店ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：50　からご案内できます！今日は少し冷え込みそうな1日になりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？少しずつ気温が下がってきて、冬に近づいている感じがしますね！朝晩は冷え込むので体調崩さないようにしておきたいですね！また、寒暖差でお身体の疲れが感じやすくなることがあるので防寒対策も大事ですね！そして、何と言ってもお身体に疲れを溜めこまないことも大事です！！お身体の疲れが気になったときは是非リラクでリフレッシュしていきましょう！今、期間限定で温活ケアをやっています！これはお身体の上にほっとピローというものを乗せて、身体を温めてからほぐしていきます！ホットピローでお身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなります！通常のへッドスパも、ほっとピローを使った「ほっとへッドスパ」もご用意しております！ボディケアとほっとへッドスパがセットになったコースもございますので是非受けてみてください！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.04

11/3(月)ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカトウです！本日　11：20　からご案内できます！ペアの方は　11：45　からご案内できます！今日は日差しが出てお昼間はポカポカと暖かい日となるそうです！夕方からは徐々に風が強くなり、冷え込みやすくなるそうなので寒暖差にはお気をつけて3連休最終日もお過ごしください♪本日はハンドケアのご紹介をさせていただきます♪ハンドケアはボディケアやフットケアにプラスで付けることの出来るオプションメニューになります！指先を使うお仕事やデスクワークの方など、腕まわりのお疲れが気になる方や指先の冷えが気になる方にオススメのコースとなっています！オイルを使用して前腕部から指先までほぐしていくため、腕全体の血行促進にもなり、より高いリラックス効果も実感して頂けると思います♪ぜひ、通常メニューに加えてオイルハンドケアお試しください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.03

11/2(日)ご案内状況☆

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカトウです！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！今日は雲が広がりますが、日差しが届きやすい天気となります！風もそこまで強くならず、日中は過ごしやすい気温となるそうです♪ただ、朝晩はかなり冷え込みやすくなっているため、寒暖差で体調を崩さないように気をつけていきましょう！本日は定期的にお身体をほぐす重要性についてお話いたします♪筋肉は動かしていくことで血液の循環を促します。そのため、血流の流れが良くなると疲労回復へと向かっていく仕組みになっています！なので、運動をするのがあまり得意ではないという方や、運動習慣がない方はお身体をほぐすのがとてもオススメです♪Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのリフレッシュコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店＜営業時間＞平日：12時00分～21時00分土日祝：11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

2025.11.02

電話予約する