こんにちは☆
いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆彡

寒暖の差が激しくなってきたり、色々なストレスによって
多大な疲労感というのが圧し掛かってきているかと思います(;’∀’)

マッサージに行きたくてもお金が(´;ω;`)
身体を動かしたくても中々(´;ω;`)
疲労感はあるけど、何をしたらいいのか(´;ω;`)
・・・等の悩みによって疲労が蓄積してしまっているのかと思います☆

そんな方達の為に、お家で出来る簡単なセルフストレッチをご紹介いたします。
※上部イラスト画像参照

ストレッチ習慣をつけて、疲れにくい身体を創っていきましょう♪

~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店
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