こんにちは
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。
6月5日(金)に一部の潮干狩り場の営業が再開され、週末はたくさんの方で賑わっていたようです。
最近は蒸し暑い日が続いていたので、海でのレジャーは気持ちよさそうですね。
また新型コロナウィルスの感染拡大が気になる方も、屋外ということで他の方との距離に配慮すれば十分に楽しめると思います。
外出自粛により、日光を浴びる時間が極端に短くなっていませんか?
日光を浴びる時間が短くなるとビタミンDが不足しがちになると言われています。
ビタミンDは食事から摂取することもできますが、大部分は日光に当たることによって体内で作られているからだそうです。
このビタミンDですが、免疫機能を調節する機能があるそうです。
そのため、ビタミンDの不足は免疫力の低下にもつながってしまうのだとか。
密集・密接は避ける必要はありますが、外出自体を避ける必要はありませんので、適度に外出をして日光を浴びる時間をとってくださいね。
日焼け止めは紫外線をカットしてしまうので効果が薄れてしまうそうですが、手や足など部分的な日光浴15分だけでも効果が期待できるそうなので、あまり目立たない場所を選んでみてください。
また、長時間外出する際には熱中症にお気を付けいただき、水分や塩分を適度にとってくださいね。
Re.Re.Kuのボディケアやフットケアでも血液循環を促し、免疫力の向上が期待できると思います。
久しぶりの外出・レジャーでお疲れを感じた際にもぜひご利用ください。
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店では、しっかりとした衛生対策のもとで皆様のご来店を心よりお待ちしております。
――――――――――――――――――――――――――――――――――
~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店
〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F
TEL 0438-38-4530
オンライン予約は24時間受付可能

LINE@も友だち募集中
![]()