こんにちは☆
いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(*´ω｀*)

本日は梅雨時期におこる身体の不調・・・( ﾉД`)と、その解消が期待できるセルフケアのお話をしたいと思います！
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①頭の重だるさ
→人間の身体は気圧の変化に敏感です！気圧が変化したことによってストレスを感じ自律神経が活性化し、乱れ、頭の重ダルさを感じます！
②手足(身体全体)のダルさ
→湿度が高いと汗として体の水分を排泄することが出来ず、体内に水分が溜まってしまいダルさを感じる！
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不調へのセルフケア方(^^)/
①充分な睡眠をとる！
②湯船に浸かり汗を出す！
　(ぬるま湯で10分～20分ゆっくり浸かるのがオススメ！)
③お疲れ部位を自身でもみほぐす！
　・・・湯船に浸かりながらふくらはぎや腕等をもみほぐし血の流れを良くする！
→梅雨時期は低気圧が続くことで自律神経が乱れ副交感神経が優位になりダルさ眠気を感じやすくなります_(:3 」∠)_ボディケアに行きたくても時間がない・・・でもどーにかしたい・・・と悩んでいる方！まずは簡単なセルフケアをお試しください(*’ω’*)今年の梅雨も乗り越えていきましょう(*´Д｀)

☆★本日【6月17日(水)】の空き状況　★☆

１０：１０　　～　　１８：３０

までの間で空きがございます(*‘ω‘ *)
※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆

安心・安全対策実施中★
・受付ビニールシートで飛沫防止
・来店時にアルコール除菌
・施術ベッド１つ間隔空き
・ベッド満床４床
・全コースお着替え代無料
・施術後インターバル２０分(クロージング10分+手洗い・うがい・アルコール除菌10分)
・お会計時コイントレーでの渡し
で対応しております(*‘ω‘ *)

安心安全対策をし、スタッフ一同で皆様のご来店を心よりお待ちしております★

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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
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