Re.Ra.Ku イオンモール木更津店
本日【9月22日(火)】は連休最終日(´_ゝ｀)
2020.09.22 10:10
こんにちは。
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。
台風が近づいてきているようですね。
今回の台風は、勢力としてはそれほど強くはないようですが、秋雨前線を刺激して大雨をもたらすのではないかと言われています。
上陸予想は紀伊半島となっており少し離れていますが、線状降水帯がどこでできるとも限らないので、ハザードマップ等で浸水リスクの高い地域をチェックしておきましょう。
木更津市の防災マップはこちら⇒https://www.city.kisarazu.lg.jp/kurashi/anzen/hinanjo/index.html
大雨でお身体をほぐしに行けなくなる前に、今日のうちにほぐしておきましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
☆★ 本日【9月22日(火)】の空き状況 ☆★
只今のお時間 ～ 20：00
までの間で空きがございます☆
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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店
〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２F
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季節の変わり目には注意を(+_+) ～適切なセルフケア習慣を～
こんにちは☆いつも ReRaKuイオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます！昨日は今季一番の冷え込みとなり、肌寒い一日でしたね。しかも雨も降っていたので、体の芯まで冷えた方も多かったのではないでしょうか？この時期（10月〜11月）は、気をつけてほしいポイントがいくつかあります！🌬️ 寒暖差疲労・日照時間の減少・気圧の変化 🌧️◆ 寒暖差疲労一日の気温差が大きくなることで、体温調整を担う「自律神経」が疲れてしまい、だるさや不調を感じやすくなります。◆ 日照時間の減少日照時間が短くなると、“幸せホルモン”と呼ばれる セロトニン が減少しやすく、気分が落ち込んだりやる気が出にくくなったりします。また、セロトニンは「睡眠ホルモン」メラトニンの元でもあるため、睡眠の質にも影響が出ることも💤◆ 気圧の変化台風や低気圧などによる気圧の変動も、自律神経のバランスを乱す原因のひとつです。こうした要因が重なると、だるさ・めまい・集中力の低下・気分の落ち込み・不眠・免疫力の低下などの症状が出やすくなります。「寝れば治るかな？」と軽く考えていると、風邪をひいたり体調を崩したりすることも…。早いうちに、しっかり対策していきましょう✨🍀 自律神経を整える6つのポイント 🍀① 体温調節を工夫する昼夜の寒暖差に対応できるよう、脱ぎ着しやすい服装を心がけましょう。② 適度な運動を行うウォーキングやヨガなどの軽いリズム運動は、セロトニン分泌を促します。朝夕の気持ち良い時間帯に少しだけ体を動かすのがおすすめです♪③ バランスの良い食事をとるセロトニンの材料となる「トリプトファン」を含む食材（大豆製品・乳製品・バナナなど）を積極的に摂りましょう。④ リラックスする時間をつくる38〜40℃くらいのぬるめのお湯に15分ほど浸かることで、副交感神経が整いやすくなります。⑤ 規則正しい生活を送る毎日同じ時間に寝起きすることで、体内時計がリセットされ、自律神経も安定します。⑥ 日光を浴びる特に午前中に太陽の光を浴びると、セロトニンが活性化し、心も体もスッキリします☀️💪 運動が苦手な方にもおすすめ！「運動しなきゃ…」と分かっていても、最初の一歩が重いですよね。そんな方には、ボディケアで“筋肉を動かしてもらう” のも立派な対策です✨ReRaKuのリラク系ボディケアは、肩甲骨まわりのストレッチを中心に、しっかり筋肉を動かしながらほぐしていきます。血流が良くなり、代謝や自律神経のバランスも整いやすくなりますよ😊季節の変わり目を元気に過ごすために、ぜひこの機会にボディケアで冬支度をはじめてみませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨☆★本日【10月23日(木)】の空き状況☆★12：20 ～ 18：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️
2025.10.23
イオンモール木更津店 11周年です(*^-^*)
こんにちは♪いつも【ReRaKuイオンモール木更津店】のブログをご覧いただき、ありがとうございます！皆様のおかげをもちまして、明日10月18日でイオンモール木更津が開業11周年を迎えることができました✨それに伴い、当店ReRaKuイオンモール木更津店も11周年を迎えることができました！ここまで続けてこられたのは、日頃よりご愛顧くださっている皆様のおかげです。本当にありがとうございます！12年目も、変わらぬ思いで♪これからも皆様の健康と笑顔をサポートできるよう、スタッフ一同、心を込めて施術・ご提案させていただきます😊特にこの季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期。さらに、近年は気温差や天候の変化も激しく、これまでの生活リズムだけでは、体調管理が難しくなってきています。「なんだか調子が出ないな…」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください！一人ひとりのお悩みに寄り添い、ぴったりのケアをご提案させていただきます♪＼11周年記念イベント開催中／イオンモール木更津では、11周年を記念してさまざまなイベントが行われています！詳細はこちらからご確認ください▼🔗 イオンモール木更津 11周年イベント情報そして…当店ReRaKuでも、11周年特別コースをご用意しました！🎉11周年特別コース🎉★全コース【フットケア付き】の特別メニューです！70分 ￥9,900100分 ￥12,700120分 ￥14,900※他の割引との併用はできません。日頃の疲れを癒しに、ぜひこの機会にご来店ください！スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております🌿☆★本日【10月17日(金)】の空き状況☆★今すぐ ～ 17：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️
2025.10.17
WAON POINT 20％ポイントバック！
こんにちは。いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただきありがとうございます。少しずつ肌寒くなり、外に出るのが億劫に感じる季節がやってきましたね。そんな今の時期にぴったりなお得なキャンペーンが、イオンモール木更津で本日10月17日（金）からスタートします。今回のキャンペーンでは、たまったWAON POINTをイオンモール専門店内のWAON POINT加盟店で使うと、後日、ご利用いただいたWAON POINTの20％分がポイントバックされます。秋の新作ファッションや、美味しい秋のグルメなど、さまざまなお店でのお買い物が対象となります。もちろん、ReRaKuでも施術代金としてWAON POINTをご利用いただけます。日々の疲れを癒すのに、貯まったポイントを活用してみてはいかがでしょうか。この機会に、ポイントも疲れも上手にリフレッシュしましょう。【キャンペーン概要】実施期間：10月17日（金）〜10月19日（日）■対象となる条件・WAON POINT加盟店で、WAON POINTを5ポイント以上利用してお買い物された方・ポイントの還元上限は10万WAON POINTまで・ポイントは11月下旬頃までに順次付与予定です【ご注意】・イオン（総合スーパー）および食品スーパーは対象外です・電子マネーWAONでのポイント利用は対象外です・WAON POINT加盟店での利用のみ対象となります・イオンペイでのWAON POINT利用も対象ですお得な3日間、ぜひこの機会をお見逃しなく。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。☆★本日【10月17日(金)】の空き状況☆★10：10 ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️
2025.10.17
連休の疲れを長引かせない為にも(・∀・)
こんにちは♪いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます(^^)昨日までの3連休、皆さまはいかがお過ごしでしたか？お出かけされた方も、おうちでゆっくり過ごされた方も、楽しい時間のあとには少し疲れが残っているかもしれませんね。さらに最近は、寒暖差が激しくなってきているので、体調を整えていてもなんとなく疲れが抜けない…なんてことも。そんなときは！ReRaKu自慢の“肩甲骨ストレッチ”を取り入れたリラク系ボディケアで、連休疲れをスッキリ解消しませんか？私たちスタッフが、お身体のお悩みをしっかりヒアリングしながら、お一人おひとりに合わせたケアをご提案いたします♪ぜひこの機会に、お気軽にお立ち寄りください☆皆さまのご来店を心よりお待ちしております！☆★本日【10月14日(火)】の空き状況☆★10：10 ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️
2025.10.14
定期的なメンテナンスで運動不足解消へ(*´ω｀*)
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただきありがとうございます！本日10月の祝日は「スポーツの日」ですね(・∀・)皆さんはどんなスポーツが好きですか？スポーツが得意な方もそうでない方も、学生時代に一度は参加したことがある「運動会」♪昔は大玉転がしや騎馬戦など、今ではあまり見かけなくなった種目も多かったですよね(+o+)運動会のようなイベントだけでなく、普段の生活の中でも「ちょっと走っただけで足がつった…」「久しぶりに動いたら腰が痛い…」なんて経験、ありませんか？こうした“ふとした動き”が、思わぬケガにつながることも。だからこそ、日頃からの体のメンテナンスがとっても大切なんです！未病を防ぐためにも、定期的なボディケアを今日から始めてみませんか？☆★本日【10月13日(月)】の空き状況☆★只今のお時間 ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️
2025.10.13
最近なんだか調子が出ない…そんなあなたに届けたい、簡単セルフケアと癒しの時間
＼季節の変わり目、なんだか体が重い…そんな時は／こんにちは！いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(・∀・)10月に入り、あのうだるような暑さが嘘のように、朝晩はぐっと涼しくなってきましたね。こうした寒暖差の激しい時期は、自律神経が乱れやすく、「なんだか体がだるい…」「よく眠れない」といった不調を感じる方がとても増えてきます。これは“季節性の体調のゆらぎ”とも言われ、特に夏の疲れが出やすいこのタイミングには要注意です！🌿ご自宅でできる簡単セルフケア少しでも楽になるために、今日からできるセルフケアをいくつかご紹介します：湯船につかる（ぬるめのお湯でリラックス）軽いストレッチや深呼吸で、緊張した体をゆるめる温かい飲み物（白湯やハーブティーなど）で内臓を冷やさない就寝前はスマホを見ずに、部屋を暗めにして“質の良い睡眠”を心がけるとはいえ、それでもつらさが取れないときは、我慢せず当店へ。☆★本日【10月2日(木)】の空き状況☆★只今のお時間 ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️
2025.10.02
きさらづオレンジフェスタ2025
こんにちはReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。本日2025年9月28日(日)サウスアトリウムにて認知症カフェフェスティバルを開催しています。※認知症メモリーウォークは実施いたしますが事前参加受付が終了しております。●認知症カフェフェスティバル 場所：1Fサウスアトリウム10:00～13:00・認知症カフェ体験・つくってみよう！「タオル de わんこ」・アロマハンドトリートメント・作業療法士による回想法主催認知症メモリーウオーク・千葉in木更津実行委員会／木更津市在宅医療・介護連携推進協議会共催君津木更津医師会第一部会／介護福祉チーム・ラボ木更津後援君津木更津歯科医師会／君津木更津薬剤師会薬業界／かずさエフエム／イオンモール木更津申込み・お問い合わせ電話 0438-23-2630（木更津市高齢者福祉課） 気になる方はぜひ参加してみて下さい。 ９月２8日(日)の空き状況12：50～20：00※一部予約で全スタッフ埋まっている時間帯もございます。※コースによってはご案内が難しい場合もございます。事前にお問い合わせいただけるとスムーズご案内出来るかと思います。スタッフ一同皆様ご来店お待ちしております。―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能
2025.09.28
DNAを採取してみてみよう
こんにちはReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。皆様ご自身のDNAって見た事ありますか？今度イオンモール木更津で行うワークショップでDNA採取の実験出来るみたいですよ☆本日事前予約の締め切り日なので、こういったことに興味があるお子様がいらっしゃる方はぜひ参加してみて下さい(^^♪DNAという言葉、聞いたことはあると思いますが、何なのか説明できますか？この講座では、DNAを採取する仕組みを説明した後に、実際に身近なものからDNAを採取する実験を行います。さらに、電気泳動という手法とDNAを見ることができるようにする試薬とを組み合わせて、DNAの存在を確認する実験も体験してもらいます。【対象】小学5年～中学生【参加人数】各回16名（先着順）【予約フォーム】※事前予約制ですので、9/3(水)～9/24(水)の間に、申込リンクからお申し込みください。https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=XYP-cpVeEkWK4KezivJfyCIben_4fr5Dqh1B9ocfFBxUQzUxQ0w3UUxET0VDU0ZDOFNIWlJURlhZSi4u※開始時間になっても受付にいらっしゃらない場合、キャンセルとし、当日参加希望の方を優先させていただきます。日程2025/09/27 (土)時間受付開始 10:20～（1）10:30～12:30（2）13:40～15:40場所サウスアトリウム ９月２4日(水)の空き状況12：50～21：00※一部予約で全スタッフ埋まっている時間帯もございます。※コースによってはご案内が難しい場合もございます。事前にお問い合わせいただけるとスムーズご案内出来るかと思います。スタッフ一同皆様ご来店お待ちしております。―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能
2025.09.24
誰でもできるエクササイズ教室
こんにちはReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。急に涼しくなりましたが体調崩されていらしゃいませんか？寒暖差で自律神経の影響を受けてしまう方もいらっしゃるかと思います。イオンモール木更津では運動が苦手な方でも簡単に出来るエクササイズ教室を開催しているそうです。明日９月２４日は【自律神経を整えるエクササイズ】だそうです。参加費無料でどなたでも参加可能(ただし最大30名まで)らしいです。■10:25～10:30⇒ラジオ体操■10:30～11:00⇒エクササイズ教室【次回開催予定】10月15日(水) 腰痛軽減エクササイズ１10月22日(水) 腰痛軽減エクササイズ211月19日(水) 脂肪燃焼エクササイズ111月26日(水) 脂肪燃焼エクササイズ２体を動かしやすい服装でお越しください。みなさまのご参加お待ちしております。日時：2025年9月24日 10：30～11：00場所：１F サウスアトリウム終わったらリラクでのボディケアでメンテナンスしてからのご帰宅いかがでしょうか？（笑）９月２３日(火・祝)の空き状況11：50～21：00※一部予約で全スタッフ埋まっている時間帯もございます。※コースによってはご案内が難しい場合もございます。事前にお問い合わせいただけるとスムーズご案内出来るかと思います。スタッフ一同皆様ご来店お待ちしております。―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能
2025.09.23
コールセンター電話受付終了のお知らせ
こんにちはReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。タイトルにもございますが、２０２５年９月３０日をもってコールセンターでの電話受付を終了いたします。１０月１日以降は店舗直通のお電話のみでのご対応となります。接客中など、すぐに対応できない場合は折り返しのご連絡をいたします。スムーズなご予約には公式サイトまたは専用アプリのご利用がおすすめです。ご不便をおかけしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします。―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能
2025.09.19
