こんにちは☆
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます!
皆様は運動習慣はありますか?
現在、オーストラリアではテニスの全豪オープン大会が開催中です。
今年は新型コロナウィルス感染症の影響で選手の方々も直前でホテル内での隔離が求められるなど、調整不足に苦しんだ選手が多いようですね。
身体を動かす機会が減ってしまうと、筋力や代謝が落ちて十分なパフォーマンスを発揮できなくなってしまいます。
プロのスポーツ選手はその変化が大きく現れるのでわかりやすいですが、普通の人にとっても同様の変化は起こっています。
「昔に比べて疲れやすくなった」と感じる方は運動不足が原因かもしれません。
ぜひ身体を動かす習慣を作って下さいね。
激しい運動でなくてもかまいません。
肩を回したり、屈伸やアキレス腱伸ばしなどの手軽にできるストレッチだけでもやってみてください。
すぐに変化は感じにくいかもしれませんが、毎日続けることで変化を感じられるのではないかと思います。
そしてボディケアも同じです。
疲れてから受けるのではなく、定期的にボディケアを受けていただくことで、お疲れが溜まりにくい身体へと変わっていくのを感じていただけるのではないかと思います。
Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
☆★本日【2月11日(木)】の空き状況☆★
10:10 ~ 19:00
までの間で空きがございます☆
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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
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