こんにちは☆
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！

花粉症の方はいらっしゃいますか？
昨日まで温かく、風の強い日が続いていたので、大量の花粉が飛んでいたようです。
今年のスギ花粉は例年並みで飛散量が特別多いというわけではないそうですが、昨年が比較的少なかった為に、より一層ツラく感じる方も多いようです。

花粉症がアレルギー反応の一種だということは、皆様よくご存じのことと思います。
アレルギー反応は身体の免疫の働きによる結果なので、心身の疲労やストレスによって影響を受けやすく、疲労やストレスを抱えた状態では花粉症の症状も悪化しやすいそうです。

睡眠不足・偏食・運動不足・ストレス
これらは花粉症を悪化させうる習慣だと言われています。

様々な制約のある中で、日々の生活からストレスを取り除くことは、なかなか難しいかもしれません。
一方でお身体のお疲れを取り除いたり、減らしたりすることは努力次第で可能です。
十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を心がけましょう。
そして、Re.Ra.Kuのようなボディケアを定期的に受ける事もオススメです。

特に花粉症の方は眼や頭部、首にお疲れを感じやすいと思いますので、ボディケアにアイヘッドケアを組み合わせていただくのがオススメです。
また、強いストレスを感じていらっしゃる方にはハンドケアもオススメ♪
ハンドケアは特にリラックス効果が高いと言われていますので、ぜひお試しください。

Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆★本日【2月24日(水)】の空き状況☆★

10：10　～　18：30

までの間で空きがございます☆

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