こんにちは☆
いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます(^^)

突然ですが皆様、オレンジジュースはお好きでしょうか？
外食でお子様セットについてきたり、ソフトドリンクのメニューにもよく入っている事が多いので、世代を問わず身近な飲み物のひとつかと思います。

そんな人気のオレンジジュースに入っている栄養素を皆様ご存知でしょうか？

オレンジジュースに入ってる代表的な栄養素は…
・カリウム
・葉酸
・ビタミンＣ
です。

それらと他の栄養素で期待できる効果として
【糖質・ビタミンＣ→疲労回復】
糖質は脳のエネルギーになり、ビタミンＣは疲労回復に効果がある鉄分の吸収を助けるはたらきがあるそうです。

【葉酸・ビタミンＣ→貧血予防】
葉酸は赤血球の生産を助けるはたらき、ビタミンＣは鉄分の吸収率をＵＰする効果が期待できるそう。

他にも免疫力やストレスの緩和にいい影響があるようです。

嬉しい効果がたくさんあるオレンジジュースですが、飲めば飲むほど身体に良いというわけではありません。
カロリーや糖質の摂取量が多すぎると生活習慣病や肥満などの悪影響が生じてしまいますので、他の間食とのバランスを考え適度に飲んでくださいね♪

Re.Ra.Kuイオンモール木更津店は感染症対策を行って営業をしております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆★本日【9月15日(水)】の空き状況☆★

１３：３０～２０：００

までの間に空きがございます。
※スタッフ人数・ベッド数に限りがございますので
ご予約はお早めに☆

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