こんにちは☆
いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。
土曜日あたりからとても寒くなりましたね。
なんでも、とても強い寒気か南下して東日本を覆っているのだとか。
北関東の山間部では雪が積もり、スキー場も平年より早くオープンしたそうです。
皆様はウィンタースポーツは何かされますか?
ウィンタースポーツは雪上や氷上で楽しむという性質上、体重移動やバランス感覚といった要素が重要になってきます。
スキー然り、スノーボード然り、アイススケート然り。
不安定な足場でバランスを取るといった動作には、体幹の筋肉いわゆるインナーマッスルが使われます。
インナーマッスルはその名の通り身体の深い部分にある筋肉なので、表面からの押圧や揉捏では圧が伝わりづらく、効果も出にくいです。
そういった筋肉にはストレッチがより効果的となります。
Re.Ra.Kuのボディケアには多くのストレッチ手技が全身バランス良く含まれています。
もみほぐしに通ってもなかなかお身体の調子が改善しないという方は、ぜひRe.Ra.Kuのボディケアをお試しください。
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店は感染症対策を行って営業をしております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
☆★本日【11月29日(月)】の空き状況☆★
10:10 ~ 20:00
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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
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